先日「トンボライダー＝加賀美新」の可能性を示唆したところだが、その加賀美が先週いきなり二代目ザビーに。
← 二代目誕生の瞬間
セイセイセイセイちょっと待て。
電撃登場を果たした初代ザビーの矢車さんはもうお役御免か。
確かにキャラ的にはわかりやすくて長続きしないのかもしれないが、いくら何でもたった3話でリタイアってのは短すぎやしないか。
←二代目誕生に愕然の矢車さん
ZECTの精鋭部隊シャドウを率いる矢車のモットーは「パーフェクトハーモニー」（完全調和）である。
チームプレーを徹底することで1の力を10にも100にもするという矢車の考えに感化された加賀美は自らシャドウ入りを志願し受諾される。
矢車は同じくカブトゼクターの適合者である天道にも共闘をもちかけZECT入りを勧めるが、当然天道は「オレは天の道を往く」とあっさり拒否。
これに激した矢車は「ライダーは一人でいい」と襲い掛かり、カブトが加賀美を助けるスキに一撃を見舞ってカブトを仕留めた。
だが、天道の死は本人が仮死状態を演じていただけだった。
後日、ワームとの戦闘中に現場に現れた天道を見た矢車は「お前を倒さないと、オレはオレでなくなる．．．」と激昂。
自らの率いるシャドウ隊員たちへの指示も忘れ、ワームに襲われる部下を尻目に再び天道に襲い掛かる。
しかし天道が「ヤツは道を外れた．．．」とつぶやいた瞬間、ザビーゼクターは変身を解除し、矢車の腕を離れて飛び立った。
完全調和を自らのスタンドプレーで乱した矢車をザビーゼクターは見限ったのである。
一方、シャドウの一員として現場にいた加賀美は「絶対に仲間を守る！」と隊員たちを鼓舞しながら孤軍奮闘。
そんな加賀美の元に彼方から舞い降りるザビーゼクター。
驚く加賀美だが、茫然自失の矢車の傍らにあるブレスを拾い上げて左腕に装着。そして．．．「変身！」
．．．とまぁ、そんなわけで玩具版ザビーゼクターを買った。
元々ギミックにも興味はあったが、今回のザビーゼクターの尻軽なところを見て妙に人間味を感じたというのもある。
ベルトじゃなくてブレスなのでお腹の大きなお友達も安心だ。
そういやこういった変身アイテムの類を買ったのは「555」のデルタギア以来2年ぶりだ。
ザビーゼクターのアクションは「変身」「キャストオフ」「必殺技」の3つしかない。
変身アクションは結構あっさりしていて、ゼクターをブレスに斜めにセットし、ひねって腕と水平にすることで変身音が鳴るだけ。
もっともハデなアクションはキャストオフで、ゼクターの羽を前に起こしてゼクター自身を180度回転すれば「チェンジ、ワスプ」の音声とともにキャストオフ。
ちなみに「ワスプ（WASP）」はスズメバチの英語である。
劇中ではキャストオフの際は装甲がはじけ飛ぶ演出があるのだが、これは仕方ないので脱衣で対抗するとしよう。
入浴前の儀式におひとついかが。
＜今日の脂と肉＞
体重：64.0kg (+) 体脂肪率：22.5% (+) 筋肉量：47.0kg (-)
基礎代謝量：1394kcal/日 (-)
← 二代目誕生の瞬間セイセイセイセイちょっと待て。
電撃登場を果たした初代ザビーの矢車さんはもうお役御免か。
確かにキャラ的にはわかりやすくて長続きしないのかもしれないが、いくら何でもたった3話でリタイアってのは短すぎやしないか。
←二代目誕生に愕然の矢車さんZECTの精鋭部隊シャドウを率いる矢車のモットーは「パーフェクトハーモニー」（完全調和）である。
チームプレーを徹底することで1の力を10にも100にもするという矢車の考えに感化された加賀美は自らシャドウ入りを志願し受諾される。
矢車は同じくカブトゼクターの適合者である天道にも共闘をもちかけZECT入りを勧めるが、当然天道は「オレは天の道を往く」とあっさり拒否。
これに激した矢車は「ライダーは一人でいい」と襲い掛かり、カブトが加賀美を助けるスキに一撃を見舞ってカブトを仕留めた。
だが、天道の死は本人が仮死状態を演じていただけだった。
後日、ワームとの戦闘中に現場に現れた天道を見た矢車は「お前を倒さないと、オレはオレでなくなる．．．」と激昂。
自らの率いるシャドウ隊員たちへの指示も忘れ、ワームに襲われる部下を尻目に再び天道に襲い掛かる。
しかし天道が「ヤツは道を外れた．．．」とつぶやいた瞬間、ザビーゼクターは変身を解除し、矢車の腕を離れて飛び立った。
完全調和を自らのスタンドプレーで乱した矢車をザビーゼクターは見限ったのである。
一方、シャドウの一員として現場にいた加賀美は「絶対に仲間を守る！」と隊員たちを鼓舞しながら孤軍奮闘。
そんな加賀美の元に彼方から舞い降りるザビーゼクター。
驚く加賀美だが、茫然自失の矢車の傍らにあるブレスを拾い上げて左腕に装着。そして．．．「変身！」
．．．とまぁ、そんなわけで玩具版ザビーゼクターを買った。
元々ギミックにも興味はあったが、今回のザビーゼクターの尻軽なところを見て妙に人間味を感じたというのもある。
ベルトじゃなくてブレスなのでお腹の大きなお友達も安心だ。
そういやこういった変身アイテムの類を買ったのは「555」のデルタギア以来2年ぶりだ。
ザビーゼクターのアクションは「変身」「キャストオフ」「必殺技」の3つしかない。
変身アクションは結構あっさりしていて、ゼクターをブレスに斜めにセットし、ひねって腕と水平にすることで変身音が鳴るだけ。
もっともハデなアクションはキャストオフで、ゼクターの羽を前に起こしてゼクター自身を180度回転すれば「チェンジ、ワスプ」の音声とともにキャストオフ。
ちなみに「ワスプ（WASP）」はスズメバチの英語である。
劇中ではキャストオフの際は装甲がはじけ飛ぶ演出があるのだが、これは仕方ないので脱衣で対抗するとしよう。
入浴前の儀式におひとついかが。
＜今日の脂と肉＞
体重：64.0kg (+) 体脂肪率：22.5% (+) 筋肉量：47.0kg (-)
基礎代謝量：1394kcal/日 (-)
世渡り上手
昔から自分の顔を芸能人に例えられることがあまりない。
宴の席では、特に職場を変わった最初の飲み会なんかでは「○○に似てるよねー」みたいな感じでまず入るであろう話題だと思うのだが、どうもボクは自分で思っているほどよくある顔でもないらしい。
そんなボクだが、かつて何人かの友人に「アメリカザリガニの平井」に似ていると言われたことがある。
← アメザリの平井善之
言われた当時はボクはアメザリを知らなかったのだが、言われてから調べてみると確かに似ていた。
だが、以前「誰かに似てる」と言われたとき、アメザリの平井かと尋ねたら逆に「誰それ？」と聞き返されて困ったことがある。
そう、アメザリの知名度自体が何と言うかその、全国区というにはやや足りないのだ。
これでは話題が膨らまないばかりか逆に気まずい空気すら流れてしまう。
もっとこう、誰もがすぐに顔を思い浮かべられる有名人でボクに似てるのはいないものか。
いや、本来はボクがその有名人に似てると言うべきだろうが、そんな卵が先か鶏が先かの議論はこの際どうでもいい。
だが、実はもう一人その有名人がいた。
そう、誰もが知っている関脇の琴光喜（ことみつき）だ。 ．．．知ってるよな？
このネタはだいぶ前に一度HPで書いたことがあるのだが、言い出しっぺはウチの実母だ。
当時は相撲に興味がなかったので、人相が激似なのは認めながらも内心「こんなに太っちゃいねぇよ」という反骨心もあった。
それが今やボクの激太り、もとい体格の急成長によって、ボクが琴光喜に文字通り「肉迫」してしまっている。
しかも相撲大好きっ子になってしまった今となっては、現役の関脇に顔が似ているというのは反骨どころかむしろ心から嬉しい。
そんなわけで、実は本場所でも琴光喜には常に熱視線を注いでいたボクだ。
さすがに三役なので白鵬や栃東・魁皇などの注目力士との取組が多いが、初優勝・綱取り・角番など様々なものを賭けている彼らに比べると、何も賭かっていない、といっちゃ申し訳ないがこれといって話題性もない琴光喜は、後半戦の取組ではいわゆる「勝つとマズい」取組が多かった。
琴光喜を応援するこちらとしても「勝ってほしいけど、そうなると白鵬の優勝がなぁ．．．」という微妙な心境で取組を見るしかない。
だが琴光喜のすごいところは、それらの大一番で全て見事に負けているという点だ。
それでいて自身はしっかり勝ち越しを決めて関脇在位を確定。
場の空気を読んだ相撲を取りつつも保身については磐石。
これは力士以前に人間として尊敬できる生き方だとボクは思っている。
仕事においてもこの志を忘れずに精進していきたい。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.3kg (-) 体脂肪率：21.1% (-) 筋肉量：47.3kg (+)
基礎代謝量：1401kcal/日 (+)
宴の席では、特に職場を変わった最初の飲み会なんかでは「○○に似てるよねー」みたいな感じでまず入るであろう話題だと思うのだが、どうもボクは自分で思っているほどよくある顔でもないらしい。
そんなボクだが、かつて何人かの友人に「アメリカザリガニの平井」に似ていると言われたことがある。
← アメザリの平井善之言われた当時はボクはアメザリを知らなかったのだが、言われてから調べてみると確かに似ていた。
だが、以前「誰かに似てる」と言われたとき、アメザリの平井かと尋ねたら逆に「誰それ？」と聞き返されて困ったことがある。
そう、アメザリの知名度自体が何と言うかその、全国区というにはやや足りないのだ。
これでは話題が膨らまないばかりか逆に気まずい空気すら流れてしまう。
もっとこう、誰もがすぐに顔を思い浮かべられる有名人でボクに似てるのはいないものか。
いや、本来はボクがその有名人に似てると言うべきだろうが、そんな卵が先か鶏が先かの議論はこの際どうでもいい。
だが、実はもう一人その有名人がいた。
そう、誰もが知っている関脇の琴光喜（ことみつき）だ。 ．．．知ってるよな？
このネタはだいぶ前に一度HPで書いたことがあるのだが、言い出しっぺはウチの実母だ。
当時は相撲に興味がなかったので、人相が激似なのは認めながらも内心「こんなに太っちゃいねぇよ」という反骨心もあった。
それが今やボクの激太り、もとい体格の急成長によって、ボクが琴光喜に文字通り「肉迫」してしまっている。
しかも相撲大好きっ子になってしまった今となっては、現役の関脇に顔が似ているというのは反骨どころかむしろ心から嬉しい。
そんなわけで、実は本場所でも琴光喜には常に熱視線を注いでいたボクだ。
さすがに三役なので白鵬や栃東・魁皇などの注目力士との取組が多いが、初優勝・綱取り・角番など様々なものを賭けている彼らに比べると、何も賭かっていない、といっちゃ申し訳ないがこれといって話題性もない琴光喜は、後半戦の取組ではいわゆる「勝つとマズい」取組が多かった。
琴光喜を応援するこちらとしても「勝ってほしいけど、そうなると白鵬の優勝がなぁ．．．」という微妙な心境で取組を見るしかない。
だが琴光喜のすごいところは、それらの大一番で全て見事に負けているという点だ。
それでいて自身はしっかり勝ち越しを決めて関脇在位を確定。
場の空気を読んだ相撲を取りつつも保身については磐石。
これは力士以前に人間として尊敬できる生き方だとボクは思っている。
仕事においてもこの志を忘れずに精進していきたい。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.3kg (-) 体脂肪率：21.1% (-) 筋肉量：47.3kg (+)
基礎代謝量：1401kcal/日 (+)
王道の美学
昨日の続きだが、スマートな電波時計を探している。
ここでいうスマートにはいろんな意味が込められているのだが、何はともあれまずサイズが薄いのがいい。
というのも、今使ってるコイツ
カシオのGW-1400DJ-1AJF
がG-SHOCKだけにメチャメチャ分厚くて、しかも重い。
いや、まぁ、確かに当時はそれがよくて買ったんだけども、いろんなパチモン、もといオルタナティブをいじっているうちに、ボクの時計の嗜好にもやや変化があったらしい。
で、迷っているのがアナログかデジタルかのチョイス。
広義のアナ・デジで言えば電波時計は狂うわけがないので完全にデジタルだが、ここでは単に文字盤が針か数字かという意味だ。
上記のG-SHOCKはアナログ針がメインと見せかけて6時の位置に小さな液晶で数字の時間も表示できるコンパチ機だが、思い返してみるとボクは時間を確認するときは常に数字の方を見ていた。
アナログ針は頭の中で数字に置き換えるのにワンクッション必要なので、数字の時刻表示の方がボクの性分には合っているらしい。
だが、時計の見た目はアナログの方がカッコいいと思っている。
じゃ、今のでいいじゃん。
ああ、言われてみれば．．．って違ぁーう！（セルフ）
確かに針と数字の両方で時刻がわかるのは便利っちゃ便利だが、デザイン的にはどっちつかずで何だか中途半端な気がする。
いや、まぁ、確かに当時はそれがよくて買ったんだけども。（2回目）
「電波時計＋ソーラー」ではやはりカシオに一日の長がある。
そこでカシオの電波時計でG-SHOCK以外のを調べてみたところ
カシオのOVW-110DJ-1AJF
が今のボクの感性にもっともメガヒットした。
これだけ洗練されたデザインなら、パッと見じゃ誰もカシオの電波時計だなんて気付くまい。
黒を基調としたメリハリのある配色に文字盤の文字も大きく、視認性の良さはおそらく相当なものだろう。
どっかで見たようなデザインだが、そこがまたいい。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.6kg (+) 体脂肪率：22.3% (+) 筋肉量：46.8kg (+)
基礎代謝量：1389kcal/日 (+)
ここでいうスマートにはいろんな意味が込められているのだが、何はともあれまずサイズが薄いのがいい。
というのも、今使ってるコイツ
カシオのGW-1400DJ-1AJFがG-SHOCKだけにメチャメチャ分厚くて、しかも重い。
いや、まぁ、確かに当時はそれがよくて買ったんだけども、いろんなパチモン、もといオルタナティブをいじっているうちに、ボクの時計の嗜好にもやや変化があったらしい。
で、迷っているのがアナログかデジタルかのチョイス。
広義のアナ・デジで言えば電波時計は狂うわけがないので完全にデジタルだが、ここでは単に文字盤が針か数字かという意味だ。
上記のG-SHOCKはアナログ針がメインと見せかけて6時の位置に小さな液晶で数字の時間も表示できるコンパチ機だが、思い返してみるとボクは時間を確認するときは常に数字の方を見ていた。
アナログ針は頭の中で数字に置き換えるのにワンクッション必要なので、数字の時刻表示の方がボクの性分には合っているらしい。
だが、時計の見た目はアナログの方がカッコいいと思っている。
じゃ、今のでいいじゃん。
ああ、言われてみれば．．．って違ぁーう！（セルフ）
確かに針と数字の両方で時刻がわかるのは便利っちゃ便利だが、デザイン的にはどっちつかずで何だか中途半端な気がする。
いや、まぁ、確かに当時はそれがよくて買ったんだけども。（2回目）
「電波時計＋ソーラー」ではやはりカシオに一日の長がある。
そこでカシオの電波時計でG-SHOCK以外のを調べてみたところ
カシオのOVW-110DJ-1AJFが今のボクの感性にもっともメガヒットした。
これだけ洗練されたデザインなら、パッと見じゃ誰もカシオの電波時計だなんて気付くまい。
黒を基調としたメリハリのある配色に文字盤の文字も大きく、視認性の良さはおそらく相当なものだろう。
どっかで見たようなデザインだが、そこがまたいい。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.6kg (+) 体脂肪率：22.3% (+) 筋肉量：46.8kg (+)
基礎代謝量：1389kcal/日 (+)
道を外れると書いて「外道」
昔、ブランド時計に異常なほど憧れを抱いていた時期があった。
どこが昔やね〜ん！．．．とツッコミをくれたアナタは鋭い。
そう、それはほんの2ヶ月ほど前までボクの心を蝕んでいた黒い情念。
文字盤に燦然と輝く王冠マークはボクの心を捉えて放さなかったのだ。
前置きが長くなったが、どうもボクにはやっぱり電波時計が性に合うらしい。
電車通勤をしていると1分1秒のズレが致命的な結果になるので、今まではわざと1分ほど時計を進めて生活していた。
しかし人間とはずる賢い生き物で、時計が1分進んでいると「今42分てことは実際は41分だからあと8分余裕があるな」などと脳内で勝手に時刻を補正してしまう。
しかも毎日時刻を合わせているわけではないため当然誤差も出るわけで、いつの間にか進んでいたはずの時間が元に戻っていることに気付かずこのような補正をしてしまい、まさに危機一髪という状況もあった。
人に「電波時計がいい」と言うとよく「A型だねぇ」と言われるのだが、そもそも電車に乗り遅れるかもしれない状況を回避するのに血液型もクソもあるまい。
A型以外の人々だって電車に乗り遅れたらさすがに困るはずだ。
電波時計の利便性については今さら言うまでもないが、彼らは10万年に1秒という信じられない誤差範囲で常に正確な時を刻む。
これに比べたら機械式時計の日差±15秒など、てんでお話にならない。
4日で1分ズレるような時計にサラリーマン生命を委ねられるほどのゆとりは残念ながらボクにはないのだ。
そんなわけで、結局1年前に買ったカシオのタフソーラーを引っ張り出してまた使っている。
今までのパチ．．．もといオルタナティブに比べると分厚いし重いしで決してスマートではないのだが、身に付けると不思議な安心感がある。
コイツの示す時間は絶対正確。
ゾウが踏んでも壊れない頑丈さ。
ソーラー駆動でネジ巻きも電池交換も不要。
腕を傾けるだけでライトが点灯するオートイルミネーション．．．
1年近くもほったらかしにしていたのに、何一つ当時と変わることなく時を刻み続けるタフソーラーのタフさにボクは心を打たれた。
おおタフソーラー、お前の姿がぼやけて見えないよ。
さぁ、もっと近くに来て、よく顔を見せておくれ．．．
というわけで、今はもう少しスマートな電波時計を探している。（えぇ〜？）
＜今日の脂と肉＞
体重：62.4kg (-) 体脂肪率：21.6% (+) 筋肉量：46.3kg (-)
基礎代謝量：1373kcal/日 (-)
どこが昔やね〜ん！．．．とツッコミをくれたアナタは鋭い。
そう、それはほんの2ヶ月ほど前までボクの心を蝕んでいた黒い情念。
文字盤に燦然と輝く王冠マークはボクの心を捉えて放さなかったのだ。
前置きが長くなったが、どうもボクにはやっぱり電波時計が性に合うらしい。
電車通勤をしていると1分1秒のズレが致命的な結果になるので、今まではわざと1分ほど時計を進めて生活していた。
しかし人間とはずる賢い生き物で、時計が1分進んでいると「今42分てことは実際は41分だからあと8分余裕があるな」などと脳内で勝手に時刻を補正してしまう。
しかも毎日時刻を合わせているわけではないため当然誤差も出るわけで、いつの間にか進んでいたはずの時間が元に戻っていることに気付かずこのような補正をしてしまい、まさに危機一髪という状況もあった。
人に「電波時計がいい」と言うとよく「A型だねぇ」と言われるのだが、そもそも電車に乗り遅れるかもしれない状況を回避するのに血液型もクソもあるまい。
A型以外の人々だって電車に乗り遅れたらさすがに困るはずだ。
電波時計の利便性については今さら言うまでもないが、彼らは10万年に1秒という信じられない誤差範囲で常に正確な時を刻む。
これに比べたら機械式時計の日差±15秒など、てんでお話にならない。
4日で1分ズレるような時計にサラリーマン生命を委ねられるほどのゆとりは残念ながらボクにはないのだ。
そんなわけで、結局1年前に買ったカシオのタフソーラーを引っ張り出してまた使っている。
今までのパチ．．．もといオルタナティブに比べると分厚いし重いしで決してスマートではないのだが、身に付けると不思議な安心感がある。
コイツの示す時間は絶対正確。
ゾウが踏んでも壊れない頑丈さ。
ソーラー駆動でネジ巻きも電池交換も不要。
腕を傾けるだけでライトが点灯するオートイルミネーション．．．
1年近くもほったらかしにしていたのに、何一つ当時と変わることなく時を刻み続けるタフソーラーのタフさにボクは心を打たれた。
おおタフソーラー、お前の姿がぼやけて見えないよ。
さぁ、もっと近くに来て、よく顔を見せておくれ．．．
というわけで、今はもう少しスマートな電波時計を探している。（えぇ〜？）
＜今日の脂と肉＞
体重：62.4kg (-) 体脂肪率：21.6% (+) 筋肉量：46.3kg (-)
基礎代謝量：1373kcal/日 (-)
ダークエンジェル
どうしようもなくぶら下がってみたくなることはないだろうか。
そうそう、こんな感じでブラーンとぶら下がりたい。
今はまだ肩が上がらなくなるほどの歳でもないので（そりゃそーだ）、たまにロフトの縁に手をかけてブラーンとなってみるのだが、持つとこが直角なのでどうしても握力の負担が大きく、体の力を抜く余裕すらない。
ちょうどガケから落ちそうなヒーローが怪人に「ヒャッハァーッ！落ちろ落ちろ！」と手を踏まれているような絵だ。
ボクは中学時代に器械体操で鉄棒をやっていたことがあるのだが、棒にぶら下がるという行為は見た目以上に全身の筋肉を使う。
というより、姿勢を安定させるために自然と筋肉が使われる、と言った方が正しいかもしれない。
姿勢を安定させずに足をバタバタさせながら鉄棒にぶら下がるとかえって疲れるので、ラクをするために体を引き締める、という風に部活では教えられた。
昔、体育で「蹴上がり」をやらされた御仁もいると思うが、これも体を引き締めるというコツさえマスターすれば面白いように蹴上がれる。
力が入ってないフニャフニャの体では鉄棒がすぐ体から離れてしまうので、振り子の勢いを利用できずに落っこちるという悪循環に陥るわけだ。
「逆上がり」も程度の差はあれコツは似たようなものだろう。
また自衛隊や消防隊などの、常人離れした体力を要求される職業では必ず行われるトレーニングに「ロープ登り」がある。
腕だけで自分の全体重を持ち上げるこのトレーニングも、バランスを取るために全身を引き締める必要があるため、ある意味もっとも過酷な筋トレともいえよう。
そこまでとは言わないが、ただブラーンと棒にぶら下がってTVを見ているだけでも何らかの効果があるのなら、ぶら下がり健康器の一つもあってもいいんじゃなかろうか。
ほら来たよ。いつもの衝動的な物欲が。
さーさー出てこい。ボクの中の天使と悪魔よ。
悪魔 「だからよー、ながら運動がコイツにゃむいてんだよ」
天使 「ダメよ。今までバランスボール・ダンベルボール・スレンダートーン・ヨガマットと立て続けに失敗してきた彼のヘタレぶりは知ってるでしょう？」
悪魔 「今度は絶対大丈夫だって。ぶら下がるだけじゃん」
天使 「いいえ、きっとそのうち洋服ハンガーと化すに決まってるわ」
悪魔 「それはそれで便利じゃん」
天使 「．．．まぁ、そう言われてみればそうね」
＜今日の脂と肉＞
体重：63.2kg (+) 体脂肪率：21.5% (+) 筋肉量：47.0kg (+)
基礎代謝量：1393kcal/日 (+)
そうそう、こんな感じでブラーンとぶら下がりたい。
今はまだ肩が上がらなくなるほどの歳でもないので（そりゃそーだ）、たまにロフトの縁に手をかけてブラーンとなってみるのだが、持つとこが直角なのでどうしても握力の負担が大きく、体の力を抜く余裕すらない。
ちょうどガケから落ちそうなヒーローが怪人に「ヒャッハァーッ！落ちろ落ちろ！」と手を踏まれているような絵だ。
ボクは中学時代に器械体操で鉄棒をやっていたことがあるのだが、棒にぶら下がるという行為は見た目以上に全身の筋肉を使う。
というより、姿勢を安定させるために自然と筋肉が使われる、と言った方が正しいかもしれない。
姿勢を安定させずに足をバタバタさせながら鉄棒にぶら下がるとかえって疲れるので、ラクをするために体を引き締める、という風に部活では教えられた。
昔、体育で「蹴上がり」をやらされた御仁もいると思うが、これも体を引き締めるというコツさえマスターすれば面白いように蹴上がれる。
力が入ってないフニャフニャの体では鉄棒がすぐ体から離れてしまうので、振り子の勢いを利用できずに落っこちるという悪循環に陥るわけだ。
「逆上がり」も程度の差はあれコツは似たようなものだろう。
また自衛隊や消防隊などの、常人離れした体力を要求される職業では必ず行われるトレーニングに「ロープ登り」がある。
腕だけで自分の全体重を持ち上げるこのトレーニングも、バランスを取るために全身を引き締める必要があるため、ある意味もっとも過酷な筋トレともいえよう。
そこまでとは言わないが、ただブラーンと棒にぶら下がってTVを見ているだけでも何らかの効果があるのなら、ぶら下がり健康器の一つもあってもいいんじゃなかろうか。
ほら来たよ。いつもの衝動的な物欲が。
さーさー出てこい。ボクの中の天使と悪魔よ。
悪魔 「だからよー、ながら運動がコイツにゃむいてんだよ」
天使 「ダメよ。今までバランスボール・ダンベルボール・スレンダートーン・ヨガマットと立て続けに失敗してきた彼のヘタレぶりは知ってるでしょう？」
悪魔 「今度は絶対大丈夫だって。ぶら下がるだけじゃん」
天使 「いいえ、きっとそのうち洋服ハンガーと化すに決まってるわ」
悪魔 「それはそれで便利じゃん」
天使 「．．．まぁ、そう言われてみればそうね」
＜今日の脂と肉＞
体重：63.2kg (+) 体脂肪率：21.5% (+) 筋肉量：47.0kg (+)
基礎代謝量：1393kcal/日 (+)
金色（こんじき）のバルト
春場所千秋楽の劇的な展開を見ただろうか。
共に1敗で優勝を争う横綱朝青龍と関脇白鵬。
これに対するは、来場所に綱取りの可能性を繋げたい大関栃東と角番脱出を懸けた大関魁皇。
解説の北の富士勝昭（元横綱北の富士）も
「朝青龍と白鵬がどっちも負けての優勝決定戦はありえない」という見方をしており、二人の勢いを考えるとボクもおそらくそうなるだろうと思っていた。
が、意外にもそれは実現してしまった。
優勝候補が共に敗れる大波乱での優勝決定戦を制したのは朝青龍。
今場所に期するものがあった上記の４力士たちは、それぞれが幸運を分け合う格好で終わることになったのである。
魁皇は白鵬を破ったことで勝ち越しを決めて大関在位が確定。
栃東は朝青龍を破ったことで来場所の綱取りの可能性を残した。
負けた白鵬もすでに大関昇進を確実にしており、朝青龍は賜盃（しはい）を手にして横綱の意地を見せた。
つまり、結果的にはどの力士にもそれぞれいいことがあったわけだ。
あと、十両ではエストニア出身の外人力士把瑠都（ばると）が15戦全勝優勝という大快挙を成し遂げた。
←把瑠都
十両の全勝優勝は実は42年ぶりのことで、これを42年前に達成したのがこの日解説に来ていた北の富士その人である。
北の富士もインタビューで把瑠都を祝福しつつ「横綱を狙え」とハッパをかけていた。
十両は幕内と違って横綱や三役のような飛び抜けた強さの力士がおらず、皆がドングリの背比べの中で全勝優勝というのはかなり難しいらしい。
把瑠都の勝った15の取組を全て見たが、197cmの巨体で相手のマワシを上手（うわて）で掴んで怪力で振り回す勝ち方を得意としているようで、見ていて非常に気持ちのいい取り口だった。
今回の全勝優勝で来場所の新入幕は決定的で、入門から所要12場所での新入幕は朝青龍と並ぶ史上二位タイの速さだそうだ。
（ちなみに一位は琴欧州の所要11場所）
ただし、把瑠都は昨年の九州場所（11月）初日に急性虫垂炎を発症して全休したため一度幕下に陥落している。
もし虫垂炎を発症せずにその場所で優勝していれば、史上最速となる所要10場所での新入幕も十分ありえただけに、恐るべき才能を有した力士であるともいえる。
この見事な金髪で結った大銀杏（おおいちょう）を早く見たいものだ。
＜今日の脂と肉＞
体重：62.9kg (-) 体脂肪率：21.4% (+) 筋肉量：46.8kg (-)
基礎代謝量：1388kcal/日 (-)
共に1敗で優勝を争う横綱朝青龍と関脇白鵬。
これに対するは、来場所に綱取りの可能性を繋げたい大関栃東と角番脱出を懸けた大関魁皇。
解説の北の富士勝昭（元横綱北の富士）も
「朝青龍と白鵬がどっちも負けての優勝決定戦はありえない」という見方をしており、二人の勢いを考えるとボクもおそらくそうなるだろうと思っていた。
が、意外にもそれは実現してしまった。
優勝候補が共に敗れる大波乱での優勝決定戦を制したのは朝青龍。
今場所に期するものがあった上記の４力士たちは、それぞれが幸運を分け合う格好で終わることになったのである。
魁皇は白鵬を破ったことで勝ち越しを決めて大関在位が確定。
栃東は朝青龍を破ったことで来場所の綱取りの可能性を残した。
負けた白鵬もすでに大関昇進を確実にしており、朝青龍は賜盃（しはい）を手にして横綱の意地を見せた。
つまり、結果的にはどの力士にもそれぞれいいことがあったわけだ。
あと、十両ではエストニア出身の外人力士把瑠都（ばると）が15戦全勝優勝という大快挙を成し遂げた。
←把瑠都十両の全勝優勝は実は42年ぶりのことで、これを42年前に達成したのがこの日解説に来ていた北の富士その人である。
北の富士もインタビューで把瑠都を祝福しつつ「横綱を狙え」とハッパをかけていた。
十両は幕内と違って横綱や三役のような飛び抜けた強さの力士がおらず、皆がドングリの背比べの中で全勝優勝というのはかなり難しいらしい。
把瑠都の勝った15の取組を全て見たが、197cmの巨体で相手のマワシを上手（うわて）で掴んで怪力で振り回す勝ち方を得意としているようで、見ていて非常に気持ちのいい取り口だった。
今回の全勝優勝で来場所の新入幕は決定的で、入門から所要12場所での新入幕は朝青龍と並ぶ史上二位タイの速さだそうだ。
（ちなみに一位は琴欧州の所要11場所）
ただし、把瑠都は昨年の九州場所（11月）初日に急性虫垂炎を発症して全休したため一度幕下に陥落している。
もし虫垂炎を発症せずにその場所で優勝していれば、史上最速となる所要10場所での新入幕も十分ありえただけに、恐るべき才能を有した力士であるともいえる。
この見事な金髪で結った大銀杏（おおいちょう）を早く見たいものだ。
＜今日の脂と肉＞
体重：62.9kg (-) 体脂肪率：21.4% (+) 筋肉量：46.8kg (-)
基礎代謝量：1388kcal/日 (-)
アボカドパワーズ
先日、駅前のスーパーでアボカドを買った。
日常ではあまり見かけない、少なくともボクにとっては珍しい果物だ。
1個120円くらいだったが、物珍しさもあって軽い気持ちでカゴに放り込んでみた。
上に貼ってあるシールには「この色になったら食べ頃です」と書いてあって、買った時はやや色が薄かったものの、今日見てみるとこのように見事に黒くなっていた。
すわ好機、ということでいよいよ賞味することにしたわけである。
とはいえ、アボカドの食べ方がまずわからない。
皮はやや硬いので丸かじりはさすがに無理そうだし、となると真っ二つに割って中身をほじり出すか、はたまた皮を剥いて綺麗にカットして食べるか．．．
しばし考えた末、アボカドの中がどういう構造になっているのかを見たい気持ちもあってまずは皮を全部剥いてみることにした。
だがピーラーでシュルッと皮を剥いて中身を見たとき、一剥きで後悔の念がボクを襲った。
なんか．．．表面がすごくネチャネチャしてるのだ。
これでは皮を剥ききってしまうと触れるところがなくなってしまう。
しまった、これなら割って中身をほじった方がよかったかも．．．
そこで方針を転換して真っ二つに割ろうとすると、中にすごくデカい種があるようでこれもままならない。
どうにも難儀な果物だなぁ、と思いながら、それならばととりあえず全ての皮を剥ききってから軽く解体してみた。
うわぁぁ．．．
一昨年の秋に沖縄で買ったドラゴンフルーツも見た目はかなりアレだったが、このアボカドはみずみずしさがまったくない分、食欲をそそらないという点でさらに上を行く。
触ったときに手についたネチャネチャをなめてみても甘味はまったくない。
これ、本当にうまいんだろうか。それ以前に食えるんだろうか。
アボカドは別名「森のバター」とも呼ばれ、その栄養価の高さはギネスブックにも登録されているほどだとか。
だが、甘味がない以上とてもそのまま食べられそうにはない。
そこで食べ方を調べてみると、アボカドにはわさび醤油が大変よく合うと書いてある。
いや、あの、これ、果物．．．ですよねぇ？
アメリカのお寿司でカリフォルニアロールというのがあるのだが、アボカドはこのカリフォルニアロールにも使われている。
実はアボカドに醤油を合わせると、なんと大トロの味になるらしい。
もしそれが本当なら確かに寿司に使われるのも納得だが、いくら何でもこの青臭い果物がトロになるだなんてにわかには信じ．．．
（パクッ）
おおお．．．確かにトロっぽい、何だかすごく不思議な味だ。
単体で食べるとやはり若干の青臭さはあるので完食は難しいが、ご飯や刺身と合わせて食べれば間違いなく美味いと思う。
なるほど、世の中には変わった果物もあるもんだなぁ．．．
まぁ、二度と買いませんけど。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.5kg (+) 体脂肪率：21.0% (+) 筋肉量：47.6kg (+)
基礎代謝量：1408kcal/日 (+)
日常ではあまり見かけない、少なくともボクにとっては珍しい果物だ。
1個120円くらいだったが、物珍しさもあって軽い気持ちでカゴに放り込んでみた。
上に貼ってあるシールには「この色になったら食べ頃です」と書いてあって、買った時はやや色が薄かったものの、今日見てみるとこのように見事に黒くなっていた。
すわ好機、ということでいよいよ賞味することにしたわけである。
とはいえ、アボカドの食べ方がまずわからない。
皮はやや硬いので丸かじりはさすがに無理そうだし、となると真っ二つに割って中身をほじり出すか、はたまた皮を剥いて綺麗にカットして食べるか．．．
しばし考えた末、アボカドの中がどういう構造になっているのかを見たい気持ちもあってまずは皮を全部剥いてみることにした。
だがピーラーでシュルッと皮を剥いて中身を見たとき、一剥きで後悔の念がボクを襲った。
なんか．．．表面がすごくネチャネチャしてるのだ。
これでは皮を剥ききってしまうと触れるところがなくなってしまう。
しまった、これなら割って中身をほじった方がよかったかも．．．
そこで方針を転換して真っ二つに割ろうとすると、中にすごくデカい種があるようでこれもままならない。
どうにも難儀な果物だなぁ、と思いながら、それならばととりあえず全ての皮を剥ききってから軽く解体してみた。
うわぁぁ．．．一昨年の秋に沖縄で買ったドラゴンフルーツも見た目はかなりアレだったが、このアボカドはみずみずしさがまったくない分、食欲をそそらないという点でさらに上を行く。
触ったときに手についたネチャネチャをなめてみても甘味はまったくない。
これ、本当にうまいんだろうか。それ以前に食えるんだろうか。
アボカドは別名「森のバター」とも呼ばれ、その栄養価の高さはギネスブックにも登録されているほどだとか。
だが、甘味がない以上とてもそのまま食べられそうにはない。
そこで食べ方を調べてみると、アボカドにはわさび醤油が大変よく合うと書いてある。
いや、あの、これ、果物．．．ですよねぇ？
アメリカのお寿司でカリフォルニアロールというのがあるのだが、アボカドはこのカリフォルニアロールにも使われている。
実はアボカドに醤油を合わせると、なんと大トロの味になるらしい。
もしそれが本当なら確かに寿司に使われるのも納得だが、いくら何でもこの青臭い果物がトロになるだなんてにわかには信じ．．．
（パクッ）
おおお．．．確かにトロっぽい、何だかすごく不思議な味だ。
単体で食べるとやはり若干の青臭さはあるので完食は難しいが、ご飯や刺身と合わせて食べれば間違いなく美味いと思う。
なるほど、世の中には変わった果物もあるもんだなぁ．．．
まぁ、二度と買いませんけど。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.5kg (+) 体脂肪率：21.0% (+) 筋肉量：47.6kg (+)
基礎代謝量：1408kcal/日 (+)
疾風ウォルフ
雨の日になるといつも思うのだが、便利な傘というのはなかなかない。
今は4年ほど前に買った折りたたみ傘を使っている。
通勤に電車やバスを使う身なので、長い傘はいろいろと邪魔になることが多いからだ。
ボクの折りたたみ傘は当時は珍しかったワンタッチ開閉ができる代物なのだが、常に片手でカバンを提げてるボクにとっては本当に便利で、もはやなくては困る機能とすらいっていい。
ただ、大きさがキングサイズなのと機構が複雑なせいかやたら重い。
しかもたたんだ状態でも長さが40cm近くもあるため、便利である反面ちょっと持て余している感もある。
そこで新しい折りたたみ傘を探してみることにした。
ボクが折りたたみ傘に求める機能は２つだけだ。
・ワンタッチ開閉が可能
・防水ケース付き
ところが、いろいろ探してみたもののこの２つを満たす傘はまだ見つかっていない。
ワンタッチについては種類も豊富で選択肢は多いのだが、防水ケースというのが意外となくて苦戦している。
Knirps（クニルプス）というドイツのメーカーが、完全防水ではないもののそれなりのケースを出してはいるのだが
←こんなん
残念ながら中に入っている傘がワンタッチではない。
同サイズの別のワンタッチ折りたたみ傘を買って組み合わせようかとも考えたが、上記のケースは全長が17cmしかなく、このサイズのワンタッチ折りたたみ傘はなさそうなのでこの手は使えない。
余談だが、ドイツ語の辞書では「Knirps」は「折りたたみ傘」と表記されている。
クニルプス社は世界で初めて折りたたみ傘を作ったメーカーらしいが、メーカー名が一般名詞に昇格するという事例はなかなか珍しい。
ドイツのみならず、ヨーロッパ圏では「Knirps＝折りたたみ傘」と認知されているほどだ。
日本で言えばソニーの「ウォークマン」みたいなものだと思えばいい。
話を戻すが、傘本体はとりあえずおいといて防水ケース単体でいろいろ探してみたが、東急ハンズに売ってるビニールの防水ポーチくらいしか見つからず、とてもカバンと一緒に提げられるようなデザインのものはなかった。
濡れて水滴がポタポタ垂れる傘を持ち歩くのに防水ケースが便利なことは疑いないのに、傘の防水ケースという発想が未だ市民権を得ていないのには少々ガッカリした。
時代よ、早くオレに追いつけ。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.2kg (-) 体脂肪率：20.8% (/) 筋肉量：47.5kg (-)
基礎代謝量：1404kcal/日 (-)
今は4年ほど前に買った折りたたみ傘を使っている。
通勤に電車やバスを使う身なので、長い傘はいろいろと邪魔になることが多いからだ。
ボクの折りたたみ傘は当時は珍しかったワンタッチ開閉ができる代物なのだが、常に片手でカバンを提げてるボクにとっては本当に便利で、もはやなくては困る機能とすらいっていい。
ただ、大きさがキングサイズなのと機構が複雑なせいかやたら重い。
しかもたたんだ状態でも長さが40cm近くもあるため、便利である反面ちょっと持て余している感もある。
そこで新しい折りたたみ傘を探してみることにした。
ボクが折りたたみ傘に求める機能は２つだけだ。
・ワンタッチ開閉が可能
・防水ケース付き
ところが、いろいろ探してみたもののこの２つを満たす傘はまだ見つかっていない。
ワンタッチについては種類も豊富で選択肢は多いのだが、防水ケースというのが意外となくて苦戦している。
Knirps（クニルプス）というドイツのメーカーが、完全防水ではないもののそれなりのケースを出してはいるのだが
←こんなん残念ながら中に入っている傘がワンタッチではない。
同サイズの別のワンタッチ折りたたみ傘を買って組み合わせようかとも考えたが、上記のケースは全長が17cmしかなく、このサイズのワンタッチ折りたたみ傘はなさそうなのでこの手は使えない。
余談だが、ドイツ語の辞書では「Knirps」は「折りたたみ傘」と表記されている。
クニルプス社は世界で初めて折りたたみ傘を作ったメーカーらしいが、メーカー名が一般名詞に昇格するという事例はなかなか珍しい。
ドイツのみならず、ヨーロッパ圏では「Knirps＝折りたたみ傘」と認知されているほどだ。
日本で言えばソニーの「ウォークマン」みたいなものだと思えばいい。
話を戻すが、傘本体はとりあえずおいといて防水ケース単体でいろいろ探してみたが、東急ハンズに売ってるビニールの防水ポーチくらいしか見つからず、とてもカバンと一緒に提げられるようなデザインのものはなかった。
濡れて水滴がポタポタ垂れる傘を持ち歩くのに防水ケースが便利なことは疑いないのに、傘の防水ケースという発想が未だ市民権を得ていないのには少々ガッカリした。
時代よ、早くオレに追いつけ。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.2kg (-) 体脂肪率：20.8% (/) 筋肉量：47.5kg (-)
基礎代謝量：1404kcal/日 (-)
赤いフンドシなびかせて
FF12やってますか、皆さん。（持ってるの前提？）
そのFF12の発売日は3月16日。ちょうど先週の木曜日だ。
すでに予約していたアマゾンからはその前日、3月15日に「発送完了しました」のメールが来たので、いつもなら発売日かその次の日には届く。
どっちみちボクは週末しかゲームをやらない人なので、発売日に手に入らないとイヤというこだわりも特にない。
ここまで読んでカンのいい人は気付いたと思うが、土日を過ぎてもFF12は届かなかった。
アマゾンのメールには配送方法が佐川急便のメール便とあったので、何度か郵便受けを確認してみたがやっぱり届いてない。
ドアの取っ手に袋でぶら下げられてるケースもあるので確認してみたが、それでもやっぱり届いてはいなかった。
その週末は他にやることがいっぱいあったので（テンプレ修正とかな）、仮にFF12が届いていてもやるヒマはなかっただろう。
だが、水曜に発送したメール便が日曜を過ぎても届かないとなると、さすがに「何かあったのでは」と焦る。
佐川急便は土日でも配達を行っているが、別に交通事情がマヒするような天災があったわけでもないのにこの遅さはちょっとおかしい。
大抵のネット通販では商品の発送に宅急便を使うため、伝票番号さえあれば荷物が今どこにあるかは運送会社のHPで検索できる。
が、佐川急便のメール便の場合は伝票番号こそ存在するもの、HPで確認すると「登録されていません」と出る。
メール便は宅急便やゆうパックに比べると料金が安い代わりに簡素な配送システムなので、最低限荷物を届けるためのサービス以外は極力排除しているのだろう。
だが、届くはずの物が届かない今、金だけアマゾンに取られて商品は行方知れずとなってはさすがに困る。
そこで日曜の深夜、アマゾンのヘルプデスクに「商品がまだ届かないので配送状況を確認して下さいクソ野郎」という旨の慇懃なメールを打った。（どこが？）
すると次の日には一応ちゃんと返事があった。
それによると「発送翌日から3営業日（土日を除く）を過ぎてもまだ商品が届かなかったら言えハゲチャビン」とのこと。
発送日が先週の水曜なので、翌日からの営業日は木・金・・・月ゥ？
月曜にFF12が届いたところですでに発売日を4日も過ぎてるのだが、ボクみたいな週末ゲーマーならいざしらず、他の客がこの説明で納得するとはとても思えない。
そして月曜、会社から帰るとFF12が．．．やっぱり届いてなかった。
ア〜〜マ〜〜ゾ〜〜ン〜〜（ライダー？）
そこでアマゾンのヘルプデスクに「まだ届いてねぇから今すぐ光の速さで調べろカス」という旨のメールを打った。
この時点ではボクは、アマゾンが発送してないのに発送完了メールを送ったミスだと思い込んでいたからだ。
そして火曜、会社から帰るとFF12が．．．届いていた。あら？
アマゾンからもメールの返信があり、「運送会社に確認したところ本日配送予定とのことですので．．．」とのこと。
メール便のラベルの発送日はちゃんと3月15日になっていたので、アマゾンの業務処理に非はなかったということになる。
となると荷物を止めてたのは佐川急便ということか．．．アマゾンのヘルプデスクには少々可哀想なことをした。
にしても佐川め．．．その目障りな赤フンをはぎ取ってやろうか。（全裸？）
＜今日の脂と肉＞
体重：63.6kg (+) 体脂肪率：20.8% (+) 筋肉量：47.8kg (+)
基礎代謝量：1413kcal/日 (+)
そのFF12の発売日は3月16日。ちょうど先週の木曜日だ。
すでに予約していたアマゾンからはその前日、3月15日に「発送完了しました」のメールが来たので、いつもなら発売日かその次の日には届く。
どっちみちボクは週末しかゲームをやらない人なので、発売日に手に入らないとイヤというこだわりも特にない。
ここまで読んでカンのいい人は気付いたと思うが、土日を過ぎてもFF12は届かなかった。
アマゾンのメールには配送方法が佐川急便のメール便とあったので、何度か郵便受けを確認してみたがやっぱり届いてない。
ドアの取っ手に袋でぶら下げられてるケースもあるので確認してみたが、それでもやっぱり届いてはいなかった。
その週末は他にやることがいっぱいあったので（テンプレ修正とかな）、仮にFF12が届いていてもやるヒマはなかっただろう。
だが、水曜に発送したメール便が日曜を過ぎても届かないとなると、さすがに「何かあったのでは」と焦る。
佐川急便は土日でも配達を行っているが、別に交通事情がマヒするような天災があったわけでもないのにこの遅さはちょっとおかしい。
大抵のネット通販では商品の発送に宅急便を使うため、伝票番号さえあれば荷物が今どこにあるかは運送会社のHPで検索できる。
が、佐川急便のメール便の場合は伝票番号こそ存在するもの、HPで確認すると「登録されていません」と出る。
メール便は宅急便やゆうパックに比べると料金が安い代わりに簡素な配送システムなので、最低限荷物を届けるためのサービス以外は極力排除しているのだろう。
だが、届くはずの物が届かない今、金だけアマゾンに取られて商品は行方知れずとなってはさすがに困る。
そこで日曜の深夜、アマゾンのヘルプデスクに「商品がまだ届かないので配送状況を確認して下さいクソ野郎」という旨の慇懃なメールを打った。（どこが？）
すると次の日には一応ちゃんと返事があった。
それによると「発送翌日から3営業日（土日を除く）を過ぎてもまだ商品が届かなかったら言えハゲチャビン」とのこと。
発送日が先週の水曜なので、翌日からの営業日は木・金・・・月ゥ？
月曜にFF12が届いたところですでに発売日を4日も過ぎてるのだが、ボクみたいな週末ゲーマーならいざしらず、他の客がこの説明で納得するとはとても思えない。
そして月曜、会社から帰るとFF12が．．．やっぱり届いてなかった。
ア〜〜マ〜〜ゾ〜〜ン〜〜（ライダー？）
そこでアマゾンのヘルプデスクに「まだ届いてねぇから今すぐ光の速さで調べろカス」という旨のメールを打った。
この時点ではボクは、アマゾンが発送してないのに発送完了メールを送ったミスだと思い込んでいたからだ。
そして火曜、会社から帰るとFF12が．．．届いていた。あら？
アマゾンからもメールの返信があり、「運送会社に確認したところ本日配送予定とのことですので．．．」とのこと。
メール便のラベルの発送日はちゃんと3月15日になっていたので、アマゾンの業務処理に非はなかったということになる。
となると荷物を止めてたのは佐川急便ということか．．．アマゾンのヘルプデスクには少々可哀想なことをした。
にしても佐川め．．．その目障りな赤フンをはぎ取ってやろうか。（全裸？）
＜今日の脂と肉＞
体重：63.6kg (+) 体脂肪率：20.8% (+) 筋肉量：47.8kg (+)
基礎代謝量：1413kcal/日 (+)
伝説の関取 −翔−
大相撲春場所も11日目を迎えていよいよ佳境に入ってきた。
注目はなんといっても11戦全勝中の関脇白鵬だろう。
今日の取組で横綱朝青龍を下したことで唯一の全勝力士となり、もはや向かうところ敵なしといった勢いだ。
栃東はすでに3敗を喫しているので綱取りはほぼ絶望的、角番（かどばん）大関は千代大海が3敗ながら魁皇が6敗と黒星先行で振るわず、魁皇が陥落することにでもなれば白鵬の大関昇進はまず間違いない。
← クリックすると巨大化
白鵬 翔（はくほう しょう）はモンゴル出身の力士で、本名はムンフバト・ダヴァジャルガルという。
彼の父親はモンゴル相撲の大横綱で、その息子である白鵬は相撲のサラブレッドの血を引いていることになる。
しかし力士を志して来日した当時の白鵬は身長175cm・体重68kgと力士としては小柄な体格で、彼を受け入れてくれる相撲部屋は一つもなかった。
白鵬が失意の帰国を控えた前日、同じモンゴル出身の力士である旭鷲山（きょくしゅうざん）が彼を気の毒に思い、師匠の大島親方に何とかならないか相談したところ、大島親方の友人であった当時の宮城野親方に白鵬を引き取ってもらえることになった。
電話で宮城野親方のスカウトを受けた白鵬は親方に会うまでもなく入門を決断。
まさに滑り込みセーフの新弟子入門である。
宮城野親方は小柄な白鵬を見て大きな期待はしなかったものの、まずは身体を作ることが先決と考え、最初の2ヶ月はろくに稽古もさせず、ひたすら白鵬にメシを食わせまくったという。
当時15歳の白鵬は成長期である上に元々大食漢だったらしく、体格・技量ともに師匠の期待以上にグングン成長。
そして5年経った現在では身長192cm・体重152kgの見事な力士体型に。
5年で約100kgの体重増は、まるでダイエット時代をあざ笑うかのような見事な太りっぷりと言わざるを得ない。
小柄だった幕下時代に苦労したのか際立ったスピード出世はしていないが、白鵬の相撲は安定感と余裕のある取り口が方々で絶賛されている。
確かにTVで取組を見ていると、立ち合いでぶつかっても体勢を崩さないし、両足が常に地面についている等、いつも落ち着いた相撲を取る力士だというのはわかる。
また先日の大関千代大海との取組では、千代大海が腰を後ろに引いてマワシを外した瞬間、千代大海の重心が前に寄ったのを瞬時に判断した白鵬はマワシを取りにいかずに身体を開いて千代大海を前に引き倒して勝った。
実況や解説はこの勝ち方にやや疑問を呈していたが、状況に応じて臨機応変に戦法を変えられるのは白鵬の強みだと思う。
現在もっとも横綱に近いと言われる白鵬。
この偉大な力士を見習って、ボクも5年で100kg太れる男になりたい。（そこ？）
＜今日の脂と肉＞ 体脂肪率最小記録更新〜♪
体重：62.4kg (-) 体脂肪率：20.4% (-) 筋肉量：47.1kg (+)
基礎代謝量：1392kcal/日 (+)
注目はなんといっても11戦全勝中の関脇白鵬だろう。
今日の取組で横綱朝青龍を下したことで唯一の全勝力士となり、もはや向かうところ敵なしといった勢いだ。
栃東はすでに3敗を喫しているので綱取りはほぼ絶望的、角番（かどばん）大関は千代大海が3敗ながら魁皇が6敗と黒星先行で振るわず、魁皇が陥落することにでもなれば白鵬の大関昇進はまず間違いない。
← クリックすると巨大化白鵬 翔（はくほう しょう）はモンゴル出身の力士で、本名はムンフバト・ダヴァジャルガルという。
彼の父親はモンゴル相撲の大横綱で、その息子である白鵬は相撲のサラブレッドの血を引いていることになる。
しかし力士を志して来日した当時の白鵬は身長175cm・体重68kgと力士としては小柄な体格で、彼を受け入れてくれる相撲部屋は一つもなかった。
白鵬が失意の帰国を控えた前日、同じモンゴル出身の力士である旭鷲山（きょくしゅうざん）が彼を気の毒に思い、師匠の大島親方に何とかならないか相談したところ、大島親方の友人であった当時の宮城野親方に白鵬を引き取ってもらえることになった。
電話で宮城野親方のスカウトを受けた白鵬は親方に会うまでもなく入門を決断。
まさに滑り込みセーフの新弟子入門である。
宮城野親方は小柄な白鵬を見て大きな期待はしなかったものの、まずは身体を作ることが先決と考え、最初の2ヶ月はろくに稽古もさせず、ひたすら白鵬にメシを食わせまくったという。
当時15歳の白鵬は成長期である上に元々大食漢だったらしく、体格・技量ともに師匠の期待以上にグングン成長。
そして5年経った現在では身長192cm・体重152kgの見事な力士体型に。
5年で約100kgの体重増は、まるでダイエット時代をあざ笑うかのような見事な太りっぷりと言わざるを得ない。
小柄だった幕下時代に苦労したのか際立ったスピード出世はしていないが、白鵬の相撲は安定感と余裕のある取り口が方々で絶賛されている。
確かにTVで取組を見ていると、立ち合いでぶつかっても体勢を崩さないし、両足が常に地面についている等、いつも落ち着いた相撲を取る力士だというのはわかる。
また先日の大関千代大海との取組では、千代大海が腰を後ろに引いてマワシを外した瞬間、千代大海の重心が前に寄ったのを瞬時に判断した白鵬はマワシを取りにいかずに身体を開いて千代大海を前に引き倒して勝った。
実況や解説はこの勝ち方にやや疑問を呈していたが、状況に応じて臨機応変に戦法を変えられるのは白鵬の強みだと思う。
現在もっとも横綱に近いと言われる白鵬。
この偉大な力士を見習って、ボクも5年で100kg太れる男になりたい。（そこ？）
＜今日の脂と肉＞ 体脂肪率最小記録更新〜♪
体重：62.4kg (-) 体脂肪率：20.4% (-) 筋肉量：47.1kg (+)
基礎代謝量：1392kcal/日 (+)
ボーナスステージ
取組で勝った力士が行司から何か包みのような物を受け取っているのをよく見る。
あれは懸賞金といって、企業や後援会などのスポンサーがその取組に対して懸けた賞金なのだそうな。
取組の前に垂れ幕を持った呼出（よびだし）のお兄さん達が土俵の周りをゾロゾロ歩いているのは、この懸賞金を懸けたスポンサーの宣伝というわけだ。
なお、公共放送であるNHKでは宣伝が禁止なので、中継中にこのシーンになるとカメラを引き、字幕を被せてこれらの垂れ幕ができるだけ見えないように配慮している。
懸賞金は一本6万円で、このうち5千円は相撲協会の事務経費、2万5千円は税金納付のために天引きされるため、残りの3万円が勝ち力士の手に渡ることになる。
ひとつの取組に対して何本でも懸賞金を懸けることはできるが、最近はこの本数が増加してきており、昨年9月場所の朝青龍−栃東の取組では史上最高49本の懸賞金が懸かったらしい。
しかしひとつの取組には制限時間があるので、これだけの数の垂れ幕が取組前にゾロゾロと歩くのを待っていると仕切りの緊張感を楽しむ間がない、という理由で、先場所からひとつの取組に懸けられる懸賞金は計50本までと定められた。
あと、その懸賞金を受け取る際に力士がチャッチャッチャッとチョップを3回しているのは、勝負を司る三柱（みはしら）の神（アマテラス・ツクヨミ・スサノオ）への感謝を表しているらしい。
ただしこれは現在の解釈で、元々は懸賞金はもっと無造作に受け取るものだった。
しかし昭和の大関名寄岩（なよろいわ）が、宙に「心」という字を書くことで心づくしに感謝するという意味合いでこの3回チョップを始めたところ、次第に他の力士も真似をし始めて今に至る。
ゆえに今でも懸賞金を持った右手をスッと払うことで「心」の字を書く力士も多い。
懸賞金が多く懸けられる力士はすなわち人気があることを意味する。
中でも平幕の高見盛（たかみさかり）は、時間いっぱいになると体を叩いて喝を入れるパフォーマンスがウケているのか、CMをやっている永谷園を筆頭に多くの懸賞金が懸けられる人気力士だ。
ただし、懸賞金はあくまでもその取組で勝った力士に渡るもので、必ずしも高見盛が懸賞金を得られるとは限らない。
つまり高見盛と対戦する力士にとっても同じく一攫千金のチャンスがあるわけだ。
そしてここが重要なのだが、最近の高見盛は強さ的にはちょっとアレなので、本割を組まれた相手力士のモチベーションは否応なく高まるだろう。
多額の懸賞金が皮肉にも高見盛の障害になっているような気がしてならない。
＜今日の脂と肉＞
体重：62.9kg (+) 体脂肪率：21.9% (+) 筋肉量：46.5kg (-)
基礎代謝量：1379kcal/日 (-)
あれは懸賞金といって、企業や後援会などのスポンサーがその取組に対して懸けた賞金なのだそうな。
取組の前に垂れ幕を持った呼出（よびだし）のお兄さん達が土俵の周りをゾロゾロ歩いているのは、この懸賞金を懸けたスポンサーの宣伝というわけだ。
なお、公共放送であるNHKでは宣伝が禁止なので、中継中にこのシーンになるとカメラを引き、字幕を被せてこれらの垂れ幕ができるだけ見えないように配慮している。
懸賞金は一本6万円で、このうち5千円は相撲協会の事務経費、2万5千円は税金納付のために天引きされるため、残りの3万円が勝ち力士の手に渡ることになる。
ひとつの取組に対して何本でも懸賞金を懸けることはできるが、最近はこの本数が増加してきており、昨年9月場所の朝青龍−栃東の取組では史上最高49本の懸賞金が懸かったらしい。
しかしひとつの取組には制限時間があるので、これだけの数の垂れ幕が取組前にゾロゾロと歩くのを待っていると仕切りの緊張感を楽しむ間がない、という理由で、先場所からひとつの取組に懸けられる懸賞金は計50本までと定められた。
あと、その懸賞金を受け取る際に力士がチャッチャッチャッとチョップを3回しているのは、勝負を司る三柱（みはしら）の神（アマテラス・ツクヨミ・スサノオ）への感謝を表しているらしい。
ただしこれは現在の解釈で、元々は懸賞金はもっと無造作に受け取るものだった。
しかし昭和の大関名寄岩（なよろいわ）が、宙に「心」という字を書くことで心づくしに感謝するという意味合いでこの3回チョップを始めたところ、次第に他の力士も真似をし始めて今に至る。
ゆえに今でも懸賞金を持った右手をスッと払うことで「心」の字を書く力士も多い。
懸賞金が多く懸けられる力士はすなわち人気があることを意味する。
中でも平幕の高見盛（たかみさかり）は、時間いっぱいになると体を叩いて喝を入れるパフォーマンスがウケているのか、CMをやっている永谷園を筆頭に多くの懸賞金が懸けられる人気力士だ。
ただし、懸賞金はあくまでもその取組で勝った力士に渡るもので、必ずしも高見盛が懸賞金を得られるとは限らない。
つまり高見盛と対戦する力士にとっても同じく一攫千金のチャンスがあるわけだ。
そしてここが重要なのだが、最近の高見盛は強さ的にはちょっとアレなので、本割を組まれた相手力士のモチベーションは否応なく高まるだろう。
多額の懸賞金が皮肉にも高見盛の障害になっているような気がしてならない。
＜今日の脂と肉＞
体重：62.9kg (+) 体脂肪率：21.9% (+) 筋肉量：46.5kg (-)
基礎代謝量：1379kcal/日 (-)
ヒットアンドランナウェイ
アクセス解析を見ていると、相変わらず「エア・ギア」のキーワード検索でウチに来てしまう人が多い。
たった1回しか記事を書いてないのに申し訳ないとは思うが、やらしい話、その集客効果は決して軽視できない。
よくエロサイトとかでページの遥か下に背景色と同色のテキスト（←見えない）で「モーニング娘」だの「無修正」だのと、明らかに検索されるためだけのキーワードを所狭しと詰め込んだページがあるが、そこまでとは言わずとも、もう1回くらい「エア・ギア」の記事を書いてみてもバチは当たるまいと思うのですがどうでしょうお客さん。（どうって）
「エア・ギア」には８人の王がいることはすでに紹介したが、各王には「〜の王」という称号の他に「〜の道」（ロード）という称号がつく。
これはエア・トレックの走る「道」をいかにして極めたかを表すもので、いわばその王の戦闘スタイルのようなものだ。
例えば「牙の王」アギトは「血痕の道」（ブラッディ・ロード）を極めており、これは他人の身体に道（傷）を刻み込むことで自らの道とする、非常に好戦的な性格を表している。
←アギトと亜紀人（二重人格）
これと対極にあるのが「荊（いばら）の王」リンゴ（先代は姉のリカ）の「荊棘（けいきょく）の道」（ソニア・ロード）で、荊の刺（とげ）で自身の体にも負担をかけてしまう諸刃の剣を意味する。
←リンゴ（変装中）
そして先回紹介した「轟の王」ヨシツネ、彼の道は「轢藍の道」（オーヴァ・ロード）という。
「血痕の道」や「荊棘の道」は漢字を見れば大体の意味は伝わるが、こちらはまず漢字からしてまったく読めない。
そこで辞典で調べてみたところ、どうやら轢藍は「れきらん」と読むらしい。
「轢」は軋轢（あつれき）、「藍」は藍色（あいいろ）といった単語でそれぞれ使われる漢字だが、まさか藍の葉を押し潰して染料を抽出する道、とはちょっと考えにくい。
英語部分に目をやると、「オーヴァ」とは英語で「OVER」、訳せば「〜を越えて」「〜を横切って」という意味の前置詞である。
そもそもエア・トレックはノーマルのものでも小型電動モーターで自動車並みのスピードを出せるという設定だが、各王が持つ「玉璽」（レガリア）と呼ばれる特別なエア・トレックは当然それらを遥かに凌駕する。
増してやヨシツネの「轟の玉璽」は前方から吸気した風を倍加して後方へ吐き出すラム・ジェット機構を搭載しているため、他の王のレガリアよりも速度に関してアドバンテージがあるのはまず間違いない。
そして考えてみたら、「轢」という漢字は轢死（車に轢かれて死ぬ）という単語でも使われる。
車以上の速さで走れるレガリアで、ヨシツネの極めた「轢藍の道」とは何か．．．？
「轢き逃げ」しか思いつきませんよねぇ、やっぱり。
＜今日の脂と肉＞
体重：62.6kg (-) 体脂肪率：21.1% (-) 筋肉量：46.8kg (-)
基礎代謝量：1386kcal/日 (-)
たった1回しか記事を書いてないのに申し訳ないとは思うが、やらしい話、その集客効果は決して軽視できない。
よくエロサイトとかでページの遥か下に背景色と同色のテキスト（←見えない）で「モーニング娘」だの「無修正」だのと、明らかに検索されるためだけのキーワードを所狭しと詰め込んだページがあるが、そこまでとは言わずとも、もう1回くらい「エア・ギア」の記事を書いてみてもバチは当たるまいと思うのですがどうでしょうお客さん。（どうって）
「エア・ギア」には８人の王がいることはすでに紹介したが、各王には「〜の王」という称号の他に「〜の道」（ロード）という称号がつく。
これはエア・トレックの走る「道」をいかにして極めたかを表すもので、いわばその王の戦闘スタイルのようなものだ。
例えば「牙の王」アギトは「血痕の道」（ブラッディ・ロード）を極めており、これは他人の身体に道（傷）を刻み込むことで自らの道とする、非常に好戦的な性格を表している。
←アギトと亜紀人（二重人格）これと対極にあるのが「荊（いばら）の王」リンゴ（先代は姉のリカ）の「荊棘（けいきょく）の道」（ソニア・ロード）で、荊の刺（とげ）で自身の体にも負担をかけてしまう諸刃の剣を意味する。
←リンゴ（変装中）そして先回紹介した「轟の王」ヨシツネ、彼の道は「轢藍の道」（オーヴァ・ロード）という。
「血痕の道」や「荊棘の道」は漢字を見れば大体の意味は伝わるが、こちらはまず漢字からしてまったく読めない。
そこで辞典で調べてみたところ、どうやら轢藍は「れきらん」と読むらしい。
「轢」は軋轢（あつれき）、「藍」は藍色（あいいろ）といった単語でそれぞれ使われる漢字だが、まさか藍の葉を押し潰して染料を抽出する道、とはちょっと考えにくい。
英語部分に目をやると、「オーヴァ」とは英語で「OVER」、訳せば「〜を越えて」「〜を横切って」という意味の前置詞である。
そもそもエア・トレックはノーマルのものでも小型電動モーターで自動車並みのスピードを出せるという設定だが、各王が持つ「玉璽」（レガリア）と呼ばれる特別なエア・トレックは当然それらを遥かに凌駕する。
増してやヨシツネの「轟の玉璽」は前方から吸気した風を倍加して後方へ吐き出すラム・ジェット機構を搭載しているため、他の王のレガリアよりも速度に関してアドバンテージがあるのはまず間違いない。
そして考えてみたら、「轢」という漢字は轢死（車に轢かれて死ぬ）という単語でも使われる。
車以上の速さで走れるレガリアで、ヨシツネの極めた「轢藍の道」とは何か．．．？
「轢き逃げ」しか思いつきませんよねぇ、やっぱり。
＜今日の脂と肉＞
体重：62.6kg (-) 体脂肪率：21.1% (-) 筋肉量：46.8kg (-)
基礎代謝量：1386kcal/日 (-)
美味しん坊バンザイ
最近ハーブソルトをよく使う。
100円ショップの塩焼きそばで焼きそばが意外とお手軽な料理であることを知ったボクだが、さすがにいつも同じ味付けではやがて飽きもくる。
そこで最近はスーパーで3個100円の茹でそばを買ってきて、これに適当な具を混ぜて塩焼きそばを作っている。
このときの味付けに大変役立つのがこのハーブソルトなのだ。
かけたもの全てをイタリアンにしてしまう魔法の調味料。
その妙味はまるで地中海の恵みをも感じさせる。ような気がする。（気かい）
しかしハーブソルトといえど、味そのものは所詮塩にすぎない。
そこでボクは味付けの補助としてよく味の素を使う。
味の素．．．便利ではあるが、よく考えたらこれって何味なんだろう。
軽い塩味かとも思うが、味の素の成分を見ても食塩は含まれていないし．．．
味の素のビンを見ると、商品名は「うま味調味料」となっている。
昔から味覚には甘味・辛味・苦味・酸味の４つがあるとされてきた。
しかし1908年、東京帝国大学の池田菊苗教授によって発見された第5の味覚「うま味」は、これらのいずれとも異なるもので、その味の本質は日本料理でいう出汁（だし）にあった。
現在ではこのうま味成分の正体は４つのアミノ酸であることがわかっている。
これらは特定の食材から取れる出汁に含まれていて、
グルタミン酸・・・ 昆布
イノシン酸 ・・・ 鰹節
グアニル酸・・・ 干し椎茸
コハク酸 ・・・ 貝
にそれぞれ含まれているらしい。
池田博士は女房の作る湯豆腐の旨さが気になって研究を進めるうちに、この中でグルタミン酸と昆布との関連性をつきとめ、さらに大量の昆布から少量のグルタミン酸を抽出することに成功。
博士はこのグルタミン酸を第5の味覚「うま味」と定義し、そしてこれがうま味調味料、すなわち味の素のルーツとなったらしい。
なるほど、味の素の味は昆布だしの味だったのか．．．
塩味以外で味に深みを持たせる調味料としては有益なことこの上ない。
うま味調味料といえば「美味しんぼ」の海原雄山先生が蛇蝎の如く嫌う代物ではあるが、気にせずこれからもガンガン使っていきたい。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.4kg (-) 体脂肪率：21.6% (-) 筋肉量：47.1kg (+)
基礎代謝量：1396kcal/日 (+)
100円ショップの塩焼きそばで焼きそばが意外とお手軽な料理であることを知ったボクだが、さすがにいつも同じ味付けではやがて飽きもくる。
そこで最近はスーパーで3個100円の茹でそばを買ってきて、これに適当な具を混ぜて塩焼きそばを作っている。
このときの味付けに大変役立つのがこのハーブソルトなのだ。
かけたもの全てをイタリアンにしてしまう魔法の調味料。
その妙味はまるで地中海の恵みをも感じさせる。ような気がする。（気かい）
しかしハーブソルトといえど、味そのものは所詮塩にすぎない。
そこでボクは味付けの補助としてよく味の素を使う。
味の素．．．便利ではあるが、よく考えたらこれって何味なんだろう。
軽い塩味かとも思うが、味の素の成分を見ても食塩は含まれていないし．．．
味の素のビンを見ると、商品名は「うま味調味料」となっている。
昔から味覚には甘味・辛味・苦味・酸味の４つがあるとされてきた。
しかし1908年、東京帝国大学の池田菊苗教授によって発見された第5の味覚「うま味」は、これらのいずれとも異なるもので、その味の本質は日本料理でいう出汁（だし）にあった。
現在ではこのうま味成分の正体は４つのアミノ酸であることがわかっている。
これらは特定の食材から取れる出汁に含まれていて、
グルタミン酸・・・ 昆布
イノシン酸 ・・・ 鰹節
グアニル酸・・・ 干し椎茸
コハク酸 ・・・ 貝
にそれぞれ含まれているらしい。
池田博士は女房の作る湯豆腐の旨さが気になって研究を進めるうちに、この中でグルタミン酸と昆布との関連性をつきとめ、さらに大量の昆布から少量のグルタミン酸を抽出することに成功。
博士はこのグルタミン酸を第5の味覚「うま味」と定義し、そしてこれがうま味調味料、すなわち味の素のルーツとなったらしい。
なるほど、味の素の味は昆布だしの味だったのか．．．
塩味以外で味に深みを持たせる調味料としては有益なことこの上ない。
うま味調味料といえば「美味しんぼ」の海原雄山先生が蛇蝎の如く嫌う代物ではあるが、気にせずこれからもガンガン使っていきたい。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.4kg (-) 体脂肪率：21.6% (-) 筋肉量：47.1kg (+)
基礎代謝量：1396kcal/日 (+)
怪我の功名
というわけで、テンプレートをリニューアルしてみた。 （何が）
以前からやろうやろうと思ってはいたのだが、なかなか時間が取れず．．．
すいません、ウソです。
正直に言うと、ボクのミスでブログのテンプレートが表示できなくなってしまったので直しついでにやった。
このFC2のブログではフォーム上でHTMLとCSS（スタイルシート）を全て編集できるため、サイトデザインをかなり自由にカスタマイズできる。
それはいいのだが、フォーム上で全ての編集を終えてプレビューでデザインを確認し、いざ「更新」のボタンを押した後、たま〜にブラウザがタイムアウトしてしまうことがある。
こうなった場合、変更はサーバに反映されてないわ、ブラウザの「戻る」ボタンで編集フォームに戻っても編集後のHTMLやCSSは戻ってこないわで、数時間に及ぶ作業も水泡に帰してしまう。
なのでボクはローカルのテキストファイルにHTMLとCSSのコピーを持っておき、これを編集してから全文コピー＆フォームに貼り付けという2段構えで編集を行う。
これならサーバがタイムアウトしてもソースはテキストに残るからだ。
だが、ちょっとした編集だとコピーが面倒で、ついブラウザの方で直接フォームを編集してデザインを直してしまうことも多い。
しかしこれをやっちゃうとローカルのテキストファイルの内容とサーバのソースの内容がズレるので、本来はサーバのソースを全文コピーしてローカルテキストに反映する作業をしなければいけない。
それをやらずにローカルテキストを直してサーバにアップしたところ、ページが表示されなかった。
しまった！と思って修正直前のソースを探すが、それはサーバにしかなかったのに今さっきボクが上書きしてしまったわけで．．．
自らのしでかした事の大きさに狼狽しオヨヨと泣き崩れるバカ一名。
とりあえず応急処置としてデフォルトのテンプレートを適用するが、文字の大きさやタイトル画像など、自分でいじった箇所は当然全て元に戻ってしまっている。
文字列比較で変更箇所だけ適用することもできないではないが、それだけの手間をかけて元に戻すくらいならいっそテンプレートごと新しくしてしまおう。
．．．と思って新調してみました。う〜む、長い前フリだ。
自分で言うのもなんだが、今回のテンプレはかなり気に入っている。
トップの画像はデフォルトでは非常口のマークなのだが、ここにローゼンメイデンの水銀燈に似た少女がiPodに似た機械で音楽を聴いているシルエット画像を入れてみた。
これで訴えられるもんなら訴えてみやがれってんだ、ウヒャヒャヒャ。
あと、FLASHが再生できる環境で見ると、この右っかわにFLASH時計が表示される。
これが実によくできていて見栄えもいいので、ここを見るときはできればActiveXはOFFにしないでもらえるとありがたい。
また、今回から記事表示部の横幅がやや狭くなっているので、前のテンプレでは1行で表示されていた文章も変な所で改行されてしまう。
ゆえに過去の記事はいささか見づらいかもしれないが、逆に良くなった点もある。
カテゴリや月別で過去の記事を表示した際、前のテンプレートでは1日分の記事が5行ずつしか表示されず1個1個を別窓で見なければならなかったが、今回のテンプレでは全文がちゃんと表示されるのだ。
「過去の記事が5行ずつしか見れへん」と質問してきた友人もいるので、おそらく他にも操作に迷った訪問者もいたはずだ。
だが、最大の向上点は背景色が緑で目に優しいというポイントかもしれない。
＜今日の脂と肉＞ 気づかぬうちに「基礎代謝量」がしばらく「謝量」になってた
体重：63.7kg (-) 体脂肪率：22.1% (-) 筋肉量：47.0kg (-)
基礎代謝量：1394kcal/日 (-)
以前からやろうやろうと思ってはいたのだが、なかなか時間が取れず．．．
すいません、ウソです。
正直に言うと、ボクのミスでブログのテンプレートが表示できなくなってしまったので直しついでにやった。
このFC2のブログではフォーム上でHTMLとCSS（スタイルシート）を全て編集できるため、サイトデザインをかなり自由にカスタマイズできる。
それはいいのだが、フォーム上で全ての編集を終えてプレビューでデザインを確認し、いざ「更新」のボタンを押した後、たま〜にブラウザがタイムアウトしてしまうことがある。
こうなった場合、変更はサーバに反映されてないわ、ブラウザの「戻る」ボタンで編集フォームに戻っても編集後のHTMLやCSSは戻ってこないわで、数時間に及ぶ作業も水泡に帰してしまう。
なのでボクはローカルのテキストファイルにHTMLとCSSのコピーを持っておき、これを編集してから全文コピー＆フォームに貼り付けという2段構えで編集を行う。
これならサーバがタイムアウトしてもソースはテキストに残るからだ。
だが、ちょっとした編集だとコピーが面倒で、ついブラウザの方で直接フォームを編集してデザインを直してしまうことも多い。
しかしこれをやっちゃうとローカルのテキストファイルの内容とサーバのソースの内容がズレるので、本来はサーバのソースを全文コピーしてローカルテキストに反映する作業をしなければいけない。
それをやらずにローカルテキストを直してサーバにアップしたところ、ページが表示されなかった。
しまった！と思って修正直前のソースを探すが、それはサーバにしかなかったのに今さっきボクが上書きしてしまったわけで．．．
自らのしでかした事の大きさに狼狽しオヨヨと泣き崩れるバカ一名。
とりあえず応急処置としてデフォルトのテンプレートを適用するが、文字の大きさやタイトル画像など、自分でいじった箇所は当然全て元に戻ってしまっている。
文字列比較で変更箇所だけ適用することもできないではないが、それだけの手間をかけて元に戻すくらいならいっそテンプレートごと新しくしてしまおう。
．．．と思って新調してみました。う〜む、長い前フリだ。
自分で言うのもなんだが、今回のテンプレはかなり気に入っている。
トップの画像はデフォルトでは非常口のマークなのだが、ここにローゼンメイデンの水銀燈に似た少女がiPodに似た機械で音楽を聴いているシルエット画像を入れてみた。
これで訴えられるもんなら訴えてみやがれってんだ、ウヒャヒャヒャ。
あと、FLASHが再生できる環境で見ると、この右っかわにFLASH時計が表示される。
これが実によくできていて見栄えもいいので、ここを見るときはできればActiveXはOFFにしないでもらえるとありがたい。
また、今回から記事表示部の横幅がやや狭くなっているので、前のテンプレでは1行で表示されていた文章も変な所で改行されてしまう。
ゆえに過去の記事はいささか見づらいかもしれないが、逆に良くなった点もある。
カテゴリや月別で過去の記事を表示した際、前のテンプレートでは1日分の記事が5行ずつしか表示されず1個1個を別窓で見なければならなかったが、今回のテンプレでは全文がちゃんと表示されるのだ。
「過去の記事が5行ずつしか見れへん」と質問してきた友人もいるので、おそらく他にも操作に迷った訪問者もいたはずだ。
だが、最大の向上点は背景色が緑で目に優しいというポイントかもしれない。
＜今日の脂と肉＞ 気づかぬうちに「基礎代謝量」がしばらく「謝量」になってた
体重：63.7kg (-) 体脂肪率：22.1% (-) 筋肉量：47.0kg (-)
基礎代謝量：1394kcal/日 (-)
三つ子の魂
邦楽の新譜情報はいつも「JAPAN COUNTDOWN」（以下JCD）で仕入れている。
名古屋市ではCDTVが関東より5日ほど遅れて放送されるので、タイミング的にJCDの方が情報が早い。
しかしこのJCD、一応30分枠の番組ではあるのだが、トップ40のうち下半分の20曲は開始3分で紹介を終えてしまう。
残りの時間はアルバム紹介やゲストインタビューであったりするのだが、アルバムを買わないボクとしてはもう少し下位の曲も吟味する時間の余裕がほしい。
JCDはCDTVと違って演歌をランキング対象外としているため、下位とはいってもそれなりに聴き応えのある曲も多いからだ。
そもそもこういったランキングでトップ20に入るような曲なら、他の番組で耳にする機会もあるだろう。
しかし初登場で下位ランクに登場し次週からは圏外になってしまう、いわゆるお宝ソングは一度見逃すとほぼアウトだ。
なので、下位20曲を紹介するこの3分間は耳を研ぎ澄ませ、ほんの数秒しか流れない歌に全神経を集中して聴かなければいけない。
「始め半分」という格言があるが、こと歌に関しては「サビ9割」という認識をボクは持っている。
サビの数秒を聴いて気に入った曲は他のパートや全体のコード進行も気に入ることがほとんどで、これは経験則による確かな法則だ。
そういう自己流の曲探しをしていると、サビを聴いてピーンと着た曲が久しぶりにあった。
・タイナカ サチ 「disillusion」 （←試聴サイトへ）
・Nirgilis（ニルギリス） 「sakura」 （←試聴サイトへ）
いずれも女性アーティストだが、聞いたこともない名前なのでいい具合のマイナーさが醸し出されている。
これらのアーティストたちはあるいは一発屋で終わるかもしれないが、その一発を逃すことなく捕獲できた幸運を神に感謝しよう。ハレルヤ！
．．．だが後で調べてみると、この2曲はいずれもアニソンだった。
そもそもアニソンは曲のジャンルではないので、本来アニソンの共通点なんか存在しないはずなのだが、気に入った曲が実はアニソンでした、なんてことは昔から結構ある。
もっとも、アニメの主題歌やEDテーマに採用されればラルクだろうがアジカンだろうが誰の曲でもアニソンになり得るご時世、こんな垣根を設けること自体がナンセンスなのかもしれない。
元バンドマンとしての音楽の趣味だけは普通でありたいというカタルシスを理解して頂ければ幸いだ。
＜今日の脂と肉＞
体重：64.2kg (-) 体脂肪率：22.2% (-) 筋肉量：47.3kg (-) 謝量：1404kcal/日 (/)
名古屋市ではCDTVが関東より5日ほど遅れて放送されるので、タイミング的にJCDの方が情報が早い。
しかしこのJCD、一応30分枠の番組ではあるのだが、トップ40のうち下半分の20曲は開始3分で紹介を終えてしまう。
残りの時間はアルバム紹介やゲストインタビューであったりするのだが、アルバムを買わないボクとしてはもう少し下位の曲も吟味する時間の余裕がほしい。
JCDはCDTVと違って演歌をランキング対象外としているため、下位とはいってもそれなりに聴き応えのある曲も多いからだ。
そもそもこういったランキングでトップ20に入るような曲なら、他の番組で耳にする機会もあるだろう。
しかし初登場で下位ランクに登場し次週からは圏外になってしまう、いわゆるお宝ソングは一度見逃すとほぼアウトだ。
なので、下位20曲を紹介するこの3分間は耳を研ぎ澄ませ、ほんの数秒しか流れない歌に全神経を集中して聴かなければいけない。
「始め半分」という格言があるが、こと歌に関しては「サビ9割」という認識をボクは持っている。
サビの数秒を聴いて気に入った曲は他のパートや全体のコード進行も気に入ることがほとんどで、これは経験則による確かな法則だ。
そういう自己流の曲探しをしていると、サビを聴いてピーンと着た曲が久しぶりにあった。
・タイナカ サチ 「disillusion」 （←試聴サイトへ）
・Nirgilis（ニルギリス） 「sakura」 （←試聴サイトへ）
いずれも女性アーティストだが、聞いたこともない名前なのでいい具合のマイナーさが醸し出されている。
これらのアーティストたちはあるいは一発屋で終わるかもしれないが、その一発を逃すことなく捕獲できた幸運を神に感謝しよう。ハレルヤ！
．．．だが後で調べてみると、この2曲はいずれもアニソンだった。
そもそもアニソンは曲のジャンルではないので、本来アニソンの共通点なんか存在しないはずなのだが、気に入った曲が実はアニソンでした、なんてことは昔から結構ある。
もっとも、アニメの主題歌やEDテーマに採用されればラルクだろうがアジカンだろうが誰の曲でもアニソンになり得るご時世、こんな垣根を設けること自体がナンセンスなのかもしれない。
元バンドマンとしての音楽の趣味だけは普通でありたいというカタルシスを理解して頂ければ幸いだ。
＜今日の脂と肉＞
体重：64.2kg (-) 体脂肪率：22.2% (-) 筋肉量：47.3kg (-) 謝量：1404kcal/日 (/)
ナンバーワンにならなくてもいい
力士の年収がどのくらいあるのか気になったことはないだろうか。そうだろう、あるだろう。
野球選手やサッカー選手など、スポーツ選手の年収（年俸）は一般的なサラリーマンに比べると高いイメージがある。
だが、実際にはそれは表舞台で活躍している一部のスター選手に限っての話で、下積みの選手だとバイトと変わらない、という話もよく聞く。
上は横綱から下は新弟子まで、様々な環境にいる力士たちがどのように給料をもらっているのかを少し調べてみた。
力士の給与は基本的に月給で支払われる。
ただしこれは十両以上の力士、つまり関取だけで、幕下以下の力士には基本的に給与は出ない。
しかし幕下以下の力士でも相撲部屋では先輩同様に寝食を無料で得ることができるので、無給でもまず食いっぱぐれることはない。
しかも本場所（2ヶ月）ごとに手当が支給され、これは幕下で12万円、最下位の序の口でも7万円もあるため、ちょっとしたお小遣いももらえてしまう。
さらに本場所では成績に応じた褒賞金も出るわ交通費も支給されるわで、なかなか恵まれた環境ではある。
ちなみに幕下以下の力士は力士養成員と呼ばれ、部屋を持つ親方には養成員1名につき相撲協会から養成費として6万5千円/月が支払われるので、相撲部屋に過度の負担がかかることはないようになっている。
関取の月給に話を戻すが、調べてみるとこれがまた結構ある。
もっともランクの低い十両（前頭10枚目以下）でも月給103万、平幕（前頭9枚目以上）で130万もある。
つまり関取になった時点で、例え本場所を全休しようとも年収1000万は確実に超えるわけだ。
さらに三役では、小結・関脇が169万、大関はグッと上がって235万、そして横綱に至ってはなんと285万である。うひょう！
これだけでも大したもんだと思うが、関取以上は給与に加えてさらに力士褒賞金というものがつく。
これは本場所での成績によってつくもので、2ヶ月に1度もらえるボーナスのようなものだ。
褒賞金は「支給標準額×4000」で算出され、標準額については基準額や特別加算などが10円単位で細かく規定されている。
参考までに、横綱朝青龍の今年初場所の褒賞金は標準額739円×4000＝295万6000円となっている。
さらに三役以上の関取には本場所特別手当というものもつく。
これは本場所に出場したことに対する褒賞なので、休みがあれば減額されるし全休だともちろんもらえない。
これが小結・関脇だと5万円だが大関だと3倍の15万円、横綱は20万円となっている。
しかしこうして関取の給料を見ていると、大関と関脇の差が著しいのに対し、横綱と大関の差はそれほどでもないことに気付く。
昔の大相撲では「横綱」はもっとも強い大関に与えられる称号だったので、横綱を「大関筆頭」とする考え方の名残なのかもしれない。
しかし横綱は降格がなく引退しか道がないなど、大関に比べて責任も制約も多いのだからもうちょっと色をつけてあげてもよいのに、とも思う。
トップに比べて責任は軽いが待遇はいい「ナンバー２」がおいしいのは角界も同じらしい。
＜今日の脂と肉＞
体重：64.3kg (+) 体脂肪率：22.3% (/) 筋肉量：47.4kg (+) 謝量：1404kcal/日 (+)
野球選手やサッカー選手など、スポーツ選手の年収（年俸）は一般的なサラリーマンに比べると高いイメージがある。
だが、実際にはそれは表舞台で活躍している一部のスター選手に限っての話で、下積みの選手だとバイトと変わらない、という話もよく聞く。
上は横綱から下は新弟子まで、様々な環境にいる力士たちがどのように給料をもらっているのかを少し調べてみた。
力士の給与は基本的に月給で支払われる。
ただしこれは十両以上の力士、つまり関取だけで、幕下以下の力士には基本的に給与は出ない。
しかし幕下以下の力士でも相撲部屋では先輩同様に寝食を無料で得ることができるので、無給でもまず食いっぱぐれることはない。
しかも本場所（2ヶ月）ごとに手当が支給され、これは幕下で12万円、最下位の序の口でも7万円もあるため、ちょっとしたお小遣いももらえてしまう。
さらに本場所では成績に応じた褒賞金も出るわ交通費も支給されるわで、なかなか恵まれた環境ではある。
ちなみに幕下以下の力士は力士養成員と呼ばれ、部屋を持つ親方には養成員1名につき相撲協会から養成費として6万5千円/月が支払われるので、相撲部屋に過度の負担がかかることはないようになっている。
関取の月給に話を戻すが、調べてみるとこれがまた結構ある。
もっともランクの低い十両（前頭10枚目以下）でも月給103万、平幕（前頭9枚目以上）で130万もある。
つまり関取になった時点で、例え本場所を全休しようとも年収1000万は確実に超えるわけだ。
さらに三役では、小結・関脇が169万、大関はグッと上がって235万、そして横綱に至ってはなんと285万である。うひょう！
これだけでも大したもんだと思うが、関取以上は給与に加えてさらに力士褒賞金というものがつく。
これは本場所での成績によってつくもので、2ヶ月に1度もらえるボーナスのようなものだ。
褒賞金は「支給標準額×4000」で算出され、標準額については基準額や特別加算などが10円単位で細かく規定されている。
参考までに、横綱朝青龍の今年初場所の褒賞金は標準額739円×4000＝295万6000円となっている。
さらに三役以上の関取には本場所特別手当というものもつく。
これは本場所に出場したことに対する褒賞なので、休みがあれば減額されるし全休だともちろんもらえない。
これが小結・関脇だと5万円だが大関だと3倍の15万円、横綱は20万円となっている。
しかしこうして関取の給料を見ていると、大関と関脇の差が著しいのに対し、横綱と大関の差はそれほどでもないことに気付く。
昔の大相撲では「横綱」はもっとも強い大関に与えられる称号だったので、横綱を「大関筆頭」とする考え方の名残なのかもしれない。
しかし横綱は降格がなく引退しか道がないなど、大関に比べて責任も制約も多いのだからもうちょっと色をつけてあげてもよいのに、とも思う。
トップに比べて責任は軽いが待遇はいい「ナンバー２」がおいしいのは角界も同じらしい。
＜今日の脂と肉＞
体重：64.3kg (+) 体脂肪率：22.3% (/) 筋肉量：47.4kg (+) 謝量：1404kcal/日 (+)
キミも今日から“大”横綱
いつの間にか大相撲春場所が始まっていた。
あんだけ楽しみにしておきながら、爆音小僧（仮名）のセットアップに夢中で初日の取り組みを見逃してしまった。
これはいかん、すぐに頭をPCモードから相撲モードに切り替えなければ。
思えば相撲にハマってから今日でちょうど丸二ヶ月なんだよなぁ．．．（充実しすぎ）
春場所四日目の現時点ではだいたいこんな状況だ。
注目の綱取りがかかった栃東（とちあずま）は二日目に安美錦（あみにしき）に土をつけられ1敗。
史上最多9回目の角番を迎えた2大関は千代大海（ちよたいかい）が全勝、魁皇（かいおう）が2敗。
大関昇進のかかった関脇白鵬（はくほう）は相変わらず余裕のある相撲でこれまた全勝。
個人的に注目している幕内最年少の平幕稀勢の里（きせのさと）は1敗。
まだ四日目なので何とも言えないが、とりあえずしばらくは生力士が見れるので単純に嬉しい。
ところで、本場所では毎日「横綱土俵入り」というのが見られる。
これは太刀持（たちもち）と露払（つゆはらい）の二人の力士を従えた横綱が土俵の中央で四股（しこ）を踏むという一種の儀式で、横綱の特権であり義務でもある。
横綱によって型は微妙に異なるが、だいたいは拍手（かしわで）を打って四股を踏み、せり上がって再度四股を踏む、というスタイルで終わる。
四股を踏む瞬間は観客が「よいしょぉー！」と掛け声をかけるので、儀式というよりはむしろショーに近いかもしれない。
横綱土俵入りの型は各横綱によって微妙に違うものの、大きく分けるとその型は「雲龍型」（うんりゅうがた）と「不知火型」（しらぬいがた）に大別される。
雲龍型 （第67代 武蔵丸）
雲龍型とは第10代雲龍久吉（うんりゅう ひさきち）の土俵入りが今に伝えられたもので、その特徴はせり上がる際に左手を胸の位置に置く点にある。
これは「防御と攻撃を兼ね備えた型」とされ、歴代横綱のほとんどがこの雲龍型を採用している。
対する不知火型は、せり上がる際に両手とも前に突き出すのが特徴だ。
不知火型 （第66代 若乃花）
これは第11代不知火光右エ門（しらぬい みつえもん）の土俵入りがルーツで、雲龍型と違い「攻撃に専念する型」とされている。
かの第22代太刀山（たちやま）や第36代羽黒山（はぐろやま）などが用いたことでも知られるが、第43代吉葉山（よしばやま）以降はこの不知火型を用いる横綱はなぜか短命で終わることが多く、現在ではあまり使われることがない。
平成以降で不知火型を採用した横綱は、写真の若乃花にしても第63代旭富士（あさひふじ）にしてもわずか2年足らずで引退しており、その信憑性はあながちバカにもできない。
で、この雲龍型と不知火型だが、覚えておくと日常生活でも役に立つときが実はある。
それはズバリ、うんこをするときだ。（洋式限定）
なぜかはわからないが、イマイチ出が悪いときにこれらの型をとると不思議と出がよくなる気がする。
いや、ウソだと思うなら一度やってみてごらんなさいよ。どうせ誰も見てないんだし。
個人的に試してみたところでは、ウン龍型の方が若干出がいいような気がしないでもない。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.9kg (+) 体脂肪率：22.3% (+) 筋肉量：47.1kg (-) 謝量：1395kcal/日 (-)
あんだけ楽しみにしておきながら、爆音小僧（仮名）のセットアップに夢中で初日の取り組みを見逃してしまった。
これはいかん、すぐに頭をPCモードから相撲モードに切り替えなければ。
思えば相撲にハマってから今日でちょうど丸二ヶ月なんだよなぁ．．．（充実しすぎ）
春場所四日目の現時点ではだいたいこんな状況だ。
注目の綱取りがかかった栃東（とちあずま）は二日目に安美錦（あみにしき）に土をつけられ1敗。
史上最多9回目の角番を迎えた2大関は千代大海（ちよたいかい）が全勝、魁皇（かいおう）が2敗。
大関昇進のかかった関脇白鵬（はくほう）は相変わらず余裕のある相撲でこれまた全勝。
個人的に注目している幕内最年少の平幕稀勢の里（きせのさと）は1敗。
まだ四日目なので何とも言えないが、とりあえずしばらくは生力士が見れるので単純に嬉しい。
ところで、本場所では毎日「横綱土俵入り」というのが見られる。
これは太刀持（たちもち）と露払（つゆはらい）の二人の力士を従えた横綱が土俵の中央で四股（しこ）を踏むという一種の儀式で、横綱の特権であり義務でもある。
横綱によって型は微妙に異なるが、だいたいは拍手（かしわで）を打って四股を踏み、せり上がって再度四股を踏む、というスタイルで終わる。
四股を踏む瞬間は観客が「よいしょぉー！」と掛け声をかけるので、儀式というよりはむしろショーに近いかもしれない。
横綱土俵入りの型は各横綱によって微妙に違うものの、大きく分けるとその型は「雲龍型」（うんりゅうがた）と「不知火型」（しらぬいがた）に大別される。
雲龍型 （第67代 武蔵丸）雲龍型とは第10代雲龍久吉（うんりゅう ひさきち）の土俵入りが今に伝えられたもので、その特徴はせり上がる際に左手を胸の位置に置く点にある。
これは「防御と攻撃を兼ね備えた型」とされ、歴代横綱のほとんどがこの雲龍型を採用している。
対する不知火型は、せり上がる際に両手とも前に突き出すのが特徴だ。
不知火型 （第66代 若乃花）これは第11代不知火光右エ門（しらぬい みつえもん）の土俵入りがルーツで、雲龍型と違い「攻撃に専念する型」とされている。
かの第22代太刀山（たちやま）や第36代羽黒山（はぐろやま）などが用いたことでも知られるが、第43代吉葉山（よしばやま）以降はこの不知火型を用いる横綱はなぜか短命で終わることが多く、現在ではあまり使われることがない。
平成以降で不知火型を採用した横綱は、写真の若乃花にしても第63代旭富士（あさひふじ）にしてもわずか2年足らずで引退しており、その信憑性はあながちバカにもできない。
で、この雲龍型と不知火型だが、覚えておくと日常生活でも役に立つときが実はある。
それはズバリ、うんこをするときだ。（洋式限定）
なぜかはわからないが、イマイチ出が悪いときにこれらの型をとると不思議と出がよくなる気がする。
いや、ウソだと思うなら一度やってみてごらんなさいよ。どうせ誰も見てないんだし。
個人的に試してみたところでは、ウン龍型の方が若干出がいいような気がしないでもない。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.9kg (+) 体脂肪率：22.3% (+) 筋肉量：47.1kg (-) 謝量：1395kcal/日 (-)
蜻蛉（とんぼ）のように舞い
「仮面ライダーカブト」（以下「カブト」）に早くも二人目のライダーが登場した。
その名も仮面ライダー「ザビー」
モチーフはクワガタを予想していたのだが、これは見事に外れてスズメバチだった。
蜂といえばケツの毒針がイメージされるが、ザビーの変身アイテム「ザビーゼクター」はこのへんが実にうまくできている。
ちょうど左腕にメカ蜂が前向きに装着されるのだが、キャストオフ（装甲解除）の際にこれをグルリと水平に反転させる操作があり、これによってメカ蜂のケツがうまいこと前を向くようになっている。
あとは必殺のライダーキックならぬライダースティングでメカ蜂のケツから長い針が飛び出してワームをブッスリ、という仕掛けだ。（毒入りかは不明）
変身アイテムがベルトじゃない点にいささか驚いたが、そういや前作のライダーはすでに誰一人として変身ベルトなんか使っていなかったっけ。
ところで「Bee」（蜂）と「カブト」の組み合わせにピンときた人もいるのではなかろうか。
そう、10年ほど前に放映されていた特撮ヒーロー「ビーファイターカブト」（以下「ビーファイター」）である。
調べてみると「カブト」は「ビーファイター」をリスペクトするかのような設定が結構あった。
なんで始まって間もない「カブト」の設定にそこまで言及できるのか、にもちゃんと理由がある。
実は今回登場したザビーも含め、今後「カブト」に登場するライダーは、なぜかトイ関連の新製品情報ですでに名前が公開されまくっているのだ。え、マジで？（←セルフ）
それによるとトンボ型ライダー「ドレイク」、サソリ型ライダー「サソード」の２名が後に加わり、計４名のライダーが登場するらしい。
しかもドレイクに至っては変身ゼクターが4月下旬発売となっているので、そう遠くないうちにお目見えするであろうことまで判明している。
そして「ビーファイター」にも、やはりトンボとサソリと蜂がモチーフのキャラが登場する。
これを単なる偶然で片付けてよいものか。いや、よくない。（反語）
「ビーファイター」ではトンボが仲間でサソリと蜂が敵だったらしいので、そうなると「カブト」のヘタレボーイ「加賀美 新」（かがみ あらた）がトンボライダーに変身する可能性も出てくる。
ああ、そういえばなんかトンボっぽい顔してるなぁ、彼。（どこが？）
ちなみにそのトンボライダー「ドレイク」は、サソリの「サソード」ともどもすでにビジュアルが公開されている。
衝撃のドレイク （クリックすると大きくなるけど心臓弱い人はやめとけ）
「カブト」のライダーデザインは「555」と同じ人らしいが、いったい彼に何があったというのか。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.4kg (/) 体脂肪率：21.2% (+) 筋肉量：47.4kg (-) 謝量：1402kcal/日 (-)
その名も仮面ライダー「ザビー」
モチーフはクワガタを予想していたのだが、これは見事に外れてスズメバチだった。
蜂といえばケツの毒針がイメージされるが、ザビーの変身アイテム「ザビーゼクター」はこのへんが実にうまくできている。
ちょうど左腕にメカ蜂が前向きに装着されるのだが、キャストオフ（装甲解除）の際にこれをグルリと水平に反転させる操作があり、これによってメカ蜂のケツがうまいこと前を向くようになっている。
あとは必殺のライダーキックならぬライダースティングでメカ蜂のケツから長い針が飛び出してワームをブッスリ、という仕掛けだ。（毒入りかは不明）
変身アイテムがベルトじゃない点にいささか驚いたが、そういや前作のライダーはすでに誰一人として変身ベルトなんか使っていなかったっけ。
ところで「Bee」（蜂）と「カブト」の組み合わせにピンときた人もいるのではなかろうか。
そう、10年ほど前に放映されていた特撮ヒーロー「ビーファイターカブト」（以下「ビーファイター」）である。
調べてみると「カブト」は「ビーファイター」をリスペクトするかのような設定が結構あった。
なんで始まって間もない「カブト」の設定にそこまで言及できるのか、にもちゃんと理由がある。
実は今回登場したザビーも含め、今後「カブト」に登場するライダーは、なぜかトイ関連の新製品情報ですでに名前が公開されまくっているのだ。え、マジで？（←セルフ）
それによるとトンボ型ライダー「ドレイク」、サソリ型ライダー「サソード」の２名が後に加わり、計４名のライダーが登場するらしい。
しかもドレイクに至っては変身ゼクターが4月下旬発売となっているので、そう遠くないうちにお目見えするであろうことまで判明している。
そして「ビーファイター」にも、やはりトンボとサソリと蜂がモチーフのキャラが登場する。
これを単なる偶然で片付けてよいものか。いや、よくない。（反語）
「ビーファイター」ではトンボが仲間でサソリと蜂が敵だったらしいので、そうなると「カブト」のヘタレボーイ「加賀美 新」（かがみ あらた）がトンボライダーに変身する可能性も出てくる。
ああ、そういえばなんかトンボっぽい顔してるなぁ、彼。（どこが？）
ちなみにそのトンボライダー「ドレイク」は、サソリの「サソード」ともどもすでにビジュアルが公開されている。
衝撃のドレイク （クリックすると大きくなるけど心臓弱い人はやめとけ）「カブト」のライダーデザインは「555」と同じ人らしいが、いったい彼に何があったというのか。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.4kg (/) 体脂肪率：21.2% (+) 筋肉量：47.4kg (-) 謝量：1402kcal/日 (-)
夏炉冬扇 （かろとうせん）
今回、新PCを設置するにあたって久しぶりに部屋の掃除をした。
久しぶり、といってもそんじょそこらの久しぶりではない。
さすがに掃除する前の部屋の惨状をそのまんま写真で載せるほどボクは自虐的ではないが、あえてその様をかっこよく言い表すならまさに混沌（カオス）という言葉が相応しい。
しかも物が散らかっているだけなら片付ければ済むが、ウチの場合はホコリの堆積度がハンパないので、物を動かすたびにものっそい量のハウスダストが舞い散る。
アスベストの話もあるし、ホコリといえどバカにできないので一応マスクをしながら掃除をした。
自慢じゃないが、ボクは物を捨てるのが超苦手だ。
「いずれ使うかも」という気持ちもないではないが、どっちかというと「分別が面倒くさい」という理由の方が大きい。
例えばビンや缶などにしても毎週捨てる日は決まっているものの、そう何本も使うものではないのでつい貯めているうちにえらいことになる。
今回も掃除をしながら部屋の片隅やらクローゼットの奥やらに放置されまくっていた缶ゴミを集めた結果．．．
こうなった
もし「何でも捨てられるゴミ箱」なんてものがあったらどれほどいいだろう。
段ボール、ガラクタ、割れたガラス、衣服、シーツ、布団etc．．．
それらの捨てたいものを、ボクはきっと何の躊躇もなく放り込む。
中古屋やリサイクルショップに売ろうなんて邪なことは考えない。捨てられるだけで十分に満足なのだ。
もう初代プレステだって放り込んじゃう勢いですよ。（←改造して変なスイッチが付いてるから中古屋に売れない）
ところで今「衣服」というキーワードが出たが、今回これらを大刷新することでかなりのスペースが空いた。
自分の生活を冷静に振り返ってみると、休日に着る私服というのは１シーズンでせいぜい上下２セットもあれば十分事足りている。
しかもお気に入り以外はまったく着ないのに、なぜかクローゼットはギュウギュウだし部屋のあちこちには脱ぎ散らかした服の山。
これはいかん、と思って全ての衣服をチェックし、ここ1年間で一度も袖を通していないものは迷わずゴミ袋に放り込んだ結果、見事に2袋分の古着が出た。
衣服は雑誌や新聞と同じく集団資源回収という捨て方をするので、来月に雑誌と共に捨ててしまえばハイサヨナラだ。
そうしてガランとスペースの空いた部屋で開放感を満喫していると、物を捨てることの大事さを改めて知らされる。
今までボクがやってた部屋の掃除では、散らかったガラクタを積み重ねたり端に寄せたりするだけで物自体はまったく減っていなかった。
パソコンでいえばデフラグのようなもので、ゲームでいえばテトリスのようなものだ。
穴ぼこの開いた部分を埋めていくことでいかにも整理したかのような錯覚に陥り、綺麗になったと思い込んでいた自分から一歩前進である。
テトリスは4段揃えると消えるが、物はそうもいかないので地道に捨てる習慣を身に付けたい。（うまいこと言った）
＜今日の脂と肉＞
体重：63.4kg (+) 体脂肪率：20.9% (-) 筋肉量：47.5kg (+) 謝量：1407kcal/日 (+)
久しぶり、といってもそんじょそこらの久しぶりではない。
さすがに掃除する前の部屋の惨状をそのまんま写真で載せるほどボクは自虐的ではないが、あえてその様をかっこよく言い表すならまさに混沌（カオス）という言葉が相応しい。
しかも物が散らかっているだけなら片付ければ済むが、ウチの場合はホコリの堆積度がハンパないので、物を動かすたびにものっそい量のハウスダストが舞い散る。
アスベストの話もあるし、ホコリといえどバカにできないので一応マスクをしながら掃除をした。
自慢じゃないが、ボクは物を捨てるのが超苦手だ。
「いずれ使うかも」という気持ちもないではないが、どっちかというと「分別が面倒くさい」という理由の方が大きい。
例えばビンや缶などにしても毎週捨てる日は決まっているものの、そう何本も使うものではないのでつい貯めているうちにえらいことになる。
今回も掃除をしながら部屋の片隅やらクローゼットの奥やらに放置されまくっていた缶ゴミを集めた結果．．．
こうなったもし「何でも捨てられるゴミ箱」なんてものがあったらどれほどいいだろう。
段ボール、ガラクタ、割れたガラス、衣服、シーツ、布団etc．．．
それらの捨てたいものを、ボクはきっと何の躊躇もなく放り込む。
中古屋やリサイクルショップに売ろうなんて邪なことは考えない。捨てられるだけで十分に満足なのだ。
もう初代プレステだって放り込んじゃう勢いですよ。（←改造して変なスイッチが付いてるから中古屋に売れない）
ところで今「衣服」というキーワードが出たが、今回これらを大刷新することでかなりのスペースが空いた。
自分の生活を冷静に振り返ってみると、休日に着る私服というのは１シーズンでせいぜい上下２セットもあれば十分事足りている。
しかもお気に入り以外はまったく着ないのに、なぜかクローゼットはギュウギュウだし部屋のあちこちには脱ぎ散らかした服の山。
これはいかん、と思って全ての衣服をチェックし、ここ1年間で一度も袖を通していないものは迷わずゴミ袋に放り込んだ結果、見事に2袋分の古着が出た。
衣服は雑誌や新聞と同じく集団資源回収という捨て方をするので、来月に雑誌と共に捨ててしまえばハイサヨナラだ。
そうしてガランとスペースの空いた部屋で開放感を満喫していると、物を捨てることの大事さを改めて知らされる。
今までボクがやってた部屋の掃除では、散らかったガラクタを積み重ねたり端に寄せたりするだけで物自体はまったく減っていなかった。
パソコンでいえばデフラグのようなもので、ゲームでいえばテトリスのようなものだ。
穴ぼこの開いた部分を埋めていくことでいかにも整理したかのような錯覚に陥り、綺麗になったと思い込んでいた自分から一歩前進である。
テトリスは4段揃えると消えるが、物はそうもいかないので地道に捨てる習慣を身に付けたい。（うまいこと言った）
＜今日の脂と肉＞
体重：63.4kg (+) 体脂肪率：20.9% (-) 筋肉量：47.5kg (+) 謝量：1407kcal/日 (+)
戦国失楽園
『戦国無双２』を順調に進めている。
今作から登場した新キャラで立花�訐藺�（たちばな ぎんちよ）というのがいる。
立花�訐藺�
大友家の家臣で「雷神」と称された武将立花道雪の娘で、わずか7歳にして家督を譲られ立花城主となり、のちに九州に名をとどろかせる立花宗茂を婿養子としたことで知られる。
．．．というバックストーリーはあるが、要は女不足の無双シリーズに無理やり担ぎ出されたキャラだろう。
�訐藺紊聾�てのとおり全身を鎧で固めているためお色気では残念ながら他の女性キャラに一歩を譲る。
が、雷を使った武器強化や広範囲の敵を巻き込む浮かせ技、360度全方位攻撃など使い勝手のいい技も多く、こと戦闘力に関しては女性キャラの中でも間違いなくナンバー１だろう。
そんな�訐藺紊�、かの名将本田忠勝と相対するシーンがあった。
本田平八郎忠勝
�訐藺紂 崔蘊‥造砲鷲秕紊量民討魎兇犬襪福�
忠勝 「よせ。私など道雪殿の前では赤子同然だ」
�訐藺紂 屬修慮�虚なところも似ている。好ましい．．．」
おや、なにやらいい雰囲気。
「戦国無双２」に限らず、このシリーズでは武将同士にコーエー独自のアレンジによる人間関係が設定されているのだが、どうやら�訐藺紊話蘊，砲�なり好意を持っているという設定らしい。
しかし、忠勝には妻もいれば娘、すなわち稲姫もいる。
稲姫
稲姫からしてみれば、�訐藺紊�父親に色目を使うふしだらな女に見えるかもしれない。
そんな�訐藺紊話蘊，遼気蕕砲い覦霽韻妨譴蠅�ける。
ちなみにここからはボクの解釈による副音声とともにご覧いただこう。
�訐藺紂 屬修覆燭�忠勝殿の娘か？」 （ちっ、コイツさえいなけりゃ私と忠勝殿は．．．）
稲姫 「は、はい．．．」 （何よこのアバズレ、お父様に色目なんか使って）
�訐藺紂 嵒陲瞭擦鴈何福覆泙い靴鵝砲擦茵Ｉ秕紊量召魃�さぬようにな。」
（流れ矢にでも当たって死んじまえ、バーカバーカ）
．．．と勝手に邪推していたのだが、その後のストーリーを見ると稲姫はなぜか�訐藺紊貌瓦譴討靴泙辰討い拭�
稲姫 「なんという凛々しさ．．．あのお方のような武将に私もなりたい」
（お姉さま〜ん）
半年後に出るであろう追加ディスクは「猛将伝」ではなく「戦国無双２ 慕情伝」でひとつ。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.2kg (-) 体脂肪率：21.9% (+) 筋肉量：46.8kg (-) 謝量：1386kcal/日 (-)
今作から登場した新キャラで立花�訐藺�（たちばな ぎんちよ）というのがいる。
立花�訐藺�大友家の家臣で「雷神」と称された武将立花道雪の娘で、わずか7歳にして家督を譲られ立花城主となり、のちに九州に名をとどろかせる立花宗茂を婿養子としたことで知られる。
．．．というバックストーリーはあるが、要は女不足の無双シリーズに無理やり担ぎ出されたキャラだろう。
�訐藺紊聾�てのとおり全身を鎧で固めているためお色気では残念ながら他の女性キャラに一歩を譲る。
が、雷を使った武器強化や広範囲の敵を巻き込む浮かせ技、360度全方位攻撃など使い勝手のいい技も多く、こと戦闘力に関しては女性キャラの中でも間違いなくナンバー１だろう。
そんな�訐藺紊�、かの名将本田忠勝と相対するシーンがあった。
本田平八郎忠勝�訐藺紂 崔蘊‥造砲鷲秕紊量民討魎兇犬襪福�
忠勝 「よせ。私など道雪殿の前では赤子同然だ」
�訐藺紂 屬修慮�虚なところも似ている。好ましい．．．」
おや、なにやらいい雰囲気。
「戦国無双２」に限らず、このシリーズでは武将同士にコーエー独自のアレンジによる人間関係が設定されているのだが、どうやら�訐藺紊話蘊，砲�なり好意を持っているという設定らしい。
しかし、忠勝には妻もいれば娘、すなわち稲姫もいる。
稲姫稲姫からしてみれば、�訐藺紊�父親に色目を使うふしだらな女に見えるかもしれない。
そんな�訐藺紊話蘊，遼気蕕砲い覦霽韻妨譴蠅�ける。
ちなみにここからはボクの解釈による副音声とともにご覧いただこう。
�訐藺紂 屬修覆燭�忠勝殿の娘か？」 （ちっ、コイツさえいなけりゃ私と忠勝殿は．．．）
稲姫 「は、はい．．．」 （何よこのアバズレ、お父様に色目なんか使って）
�訐藺紂 嵒陲瞭擦鴈何福覆泙い靴鵝砲擦茵Ｉ秕紊量召魃�さぬようにな。」
（流れ矢にでも当たって死んじまえ、バーカバーカ）
．．．と勝手に邪推していたのだが、その後のストーリーを見ると稲姫はなぜか�訐藺紊貌瓦譴討靴泙辰討い拭�
稲姫 「なんという凛々しさ．．．あのお方のような武将に私もなりたい」
（お姉さま〜ん）
半年後に出るであろう追加ディスクは「猛将伝」ではなく「戦国無双２ 慕情伝」でひとつ。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.2kg (-) 体脂肪率：21.9% (+) 筋肉量：46.8kg (-) 謝量：1386kcal/日 (-)
不思議の海のメディア
ようやくニューマシン「爆音小僧」（仮名）の環境が整った。
．．．のはいいのだが、マイコンピュータを開くとなぜかリムーバブルディスクがアホほど多い。
HDDは都合5個でC、D、E、F、G、Rの6つの論理ドライブに分けて使っている。
つまり上記の８つのリムーバブルディスクは別にHDDと誤認されているわけではない。
ちなみにCDドライブが4つあるが、うち3つはDaemonTools（デーモンツール）というフリーソフトによる仮想CDドライブなので、物理的に存在するのは「DVD-RAMドライブ」の1つだけだ。
ただし、仮想CDドライブの中身については一切の質問およびクレームを受け付けません。
リムーバブルディスクのうち（H）がデジカメ、（T）がiPod nanoであることは確認できた。
しかし残りの６つは中身を見ようとしても「ディスクを挿入してください」と出るばかりでまったく素性がわからない。
つってもあんた、ウチの子にゃフロッピーやCD以外に挿入する穴ボコなんざ．．．
あった。
そうだ、フロッピードライブを選ぶときに「スマートメディアやSDカードも読めた方が便利だろ」ってんで、確かこれを選んだんだった。
書いてあるマークを見ると
CF / MD （コンパクトフラッシュ / ミニディスク）
SM （スマートメディア）
MS / SD / MMC （メモリースティック / SDカード / マルチメディアカード）
の３つでそれぞれ物理ドライブを持っているっぽい。
そうか、だからこんだけリムーバブルディスクが多いのか。
しかしこれだけのメディアが読めるのはいいが、よく考えたらオレSDカード以外持ってねぇぞ。
だが、それでもまだ３つほど謎なリムーバブルディスクがある。
爆音小僧（仮名）本体もさらに探してみたが、これ以上は見つからなかった。
となると、あとは接続している周辺機器が怪しい。
デジカメとiPodを除けば、つい先日買ったばかりのFAX複合機AI-M1000しかないが．．．どれどれ。
（パカッ）
ブルータス、お前もか！
＜今日の脂と肉＞
体重：63.8kg (+) 体脂肪率：20.7% (-) 筋肉量：48.0kg (+) 謝量：1420kcal/日 (+)
．．．のはいいのだが、マイコンピュータを開くとなぜかリムーバブルディスクがアホほど多い。
HDDは都合5個でC、D、E、F、G、Rの6つの論理ドライブに分けて使っている。
つまり上記の８つのリムーバブルディスクは別にHDDと誤認されているわけではない。
ちなみにCDドライブが4つあるが、うち3つはDaemonTools（デーモンツール）というフリーソフトによる仮想CDドライブなので、物理的に存在するのは「DVD-RAMドライブ」の1つだけだ。
ただし、仮想CDドライブの中身については一切の質問およびクレームを受け付けません。
リムーバブルディスクのうち（H）がデジカメ、（T）がiPod nanoであることは確認できた。
しかし残りの６つは中身を見ようとしても「ディスクを挿入してください」と出るばかりでまったく素性がわからない。
つってもあんた、ウチの子にゃフロッピーやCD以外に挿入する穴ボコなんざ．．．
あった。
そうだ、フロッピードライブを選ぶときに「スマートメディアやSDカードも読めた方が便利だろ」ってんで、確かこれを選んだんだった。
書いてあるマークを見ると
CF / MD （コンパクトフラッシュ / ミニディスク）
SM （スマートメディア）
MS / SD / MMC （メモリースティック / SDカード / マルチメディアカード）
の３つでそれぞれ物理ドライブを持っているっぽい。
そうか、だからこんだけリムーバブルディスクが多いのか。
しかしこれだけのメディアが読めるのはいいが、よく考えたらオレSDカード以外持ってねぇぞ。
だが、それでもまだ３つほど謎なリムーバブルディスクがある。
爆音小僧（仮名）本体もさらに探してみたが、これ以上は見つからなかった。
となると、あとは接続している周辺機器が怪しい。
デジカメとiPodを除けば、つい先日買ったばかりのFAX複合機AI-M1000しかないが．．．どれどれ。
（パカッ）
ブルータス、お前もか！
＜今日の脂と肉＞
体重：63.8kg (+) 体脂肪率：20.7% (-) 筋肉量：48.0kg (+) 謝量：1420kcal/日 (+)
充実の置換ライフ
シャープのスーパー複合機「AI-M1000」が届いた。
マニュアルを見て初めて知ったが、どうやらAI-M1000は基本的にはFAXらしい。
書いてある内容の3分の2はFAX操作に関することばかりで、スキャナの操作に至ってはなんと1ページしか書いてない。
これじゃぁまるで原稿読み取り機能を「スキャナ」、原稿出力機能を「プリンタ」と称しただけのエセ複合機みたいではないか。
多分そんなことはないと思うのだが、なにぶんまだスキャナ機能しか使ったことがないのであまり滅多なことも言えない。
さて、スキャナ機能だけは一通り使ってみたのでレビューすると．．．普通だ。
何とも面白みのないレビューで申し訳ないが、「原稿セット→アプリケーションからTWAIN経由で読み取り」の２ステップに何の不満もなく使えたので、むしろいい意味での「普通」だと思ってくれればいい。
こんだけ簡単操作なら、そりゃぁマニュアルも1ページしか書いてないわけだわ。
ボクの場合は用途がOCRに特化されているだけに、不満があるのはむしろOCRソフトの方だったりする。
OCRソフトは最初パナソニックの「読取革命７」を使っていたのだが、字が小さくなると急に識字率が下がるので驚いた。
小さいといってもせいぜい新聞程度の文字を600dpiという十分な解像度でスキャンしたにも関わらず、いざ変換してみると英字モードなのにほとんどの部分が空白になってしまう。
最初は行間が狭い文章に弱いのかと思い、会社で暗号化VBAを少し改造して行間を広めにとってみたりもしたが、残念ながら状況は一向に改善しなかった。
ここ数日で日記がスッ飛びがちだったのは、実はこういう裏事情があったためだ。
だがさすがに変換結果が空白では修正すらしようがないので、早々に見切りをつけてソフトは「e.Typist11」へ移行した。
ところがこの「e.Typist11」がまたすごい。
上記の印刷物も難なく認識してくれたので識字率が高いのは言うまでもないが、それ以上に使い方がとっつきやすい点に感心した。
インターフェースは「筆まめ」に近く、いわゆる画面の端に「〜するには？」というヘルプ画面が常設されているようなレイアウトだ。
また操作手順とヘルプが合体したような仕掛けになっているので、「スキャナから画像を取り込む」といった項目をクリックしていくだけでボタンを押さずとも操作が可能なようになっている。
個人的に気に入ったのが「リスト置換」という機能だ。
ボクの使い方だと認識対象となる文章は全て16進数なので、0〜9までの数字とA〜Fのアルファベット以外の文字が変換結果に含まれていたらそれはまず誤認だ。
しかしいかに認識モードを「英語」にしていても、「2」を「Z」、「0」（ゼロ）を「O」（オー）と誤認するケース等はどうしても発生してしまう。
こういう場合、普通は全文置換で「Z→2」「O→0」に置換して修正するわけだが、こういったパターンをどんどんリストに登録し、ボタン一発で全てのパターンを置換してくれるのがリスト置換なのである。
似たような機能で「変換辞書」というのが「読取革命７」にもあったが、場合に応じて使い分けられるという点でリスト置換の方が便利であるように感じた。
場数を踏むほどリストは充実していくので、日に日に誤認が少なくなっていくのも結構嬉しい。
こうしてOCRスキルを高めていけば、いずれリストラ対象になっても「名刺管理できます」で凌げるかも。
＜今日の脂と肉＞
体重：62.9kg (-) 体脂肪率：21.0% (-) 筋肉量：47.1kg (-) 謝量：1394kcal/日 (-)
マニュアルを見て初めて知ったが、どうやらAI-M1000は基本的にはFAXらしい。
書いてある内容の3分の2はFAX操作に関することばかりで、スキャナの操作に至ってはなんと1ページしか書いてない。
これじゃぁまるで原稿読み取り機能を「スキャナ」、原稿出力機能を「プリンタ」と称しただけのエセ複合機みたいではないか。
多分そんなことはないと思うのだが、なにぶんまだスキャナ機能しか使ったことがないのであまり滅多なことも言えない。
さて、スキャナ機能だけは一通り使ってみたのでレビューすると．．．普通だ。
何とも面白みのないレビューで申し訳ないが、「原稿セット→アプリケーションからTWAIN経由で読み取り」の２ステップに何の不満もなく使えたので、むしろいい意味での「普通」だと思ってくれればいい。
こんだけ簡単操作なら、そりゃぁマニュアルも1ページしか書いてないわけだわ。
ボクの場合は用途がOCRに特化されているだけに、不満があるのはむしろOCRソフトの方だったりする。
OCRソフトは最初パナソニックの「読取革命７」を使っていたのだが、字が小さくなると急に識字率が下がるので驚いた。
小さいといってもせいぜい新聞程度の文字を600dpiという十分な解像度でスキャンしたにも関わらず、いざ変換してみると英字モードなのにほとんどの部分が空白になってしまう。
最初は行間が狭い文章に弱いのかと思い、会社で暗号化VBAを少し改造して行間を広めにとってみたりもしたが、残念ながら状況は一向に改善しなかった。
ここ数日で日記がスッ飛びがちだったのは、実はこういう裏事情があったためだ。
だがさすがに変換結果が空白では修正すらしようがないので、早々に見切りをつけてソフトは「e.Typist11」へ移行した。
ところがこの「e.Typist11」がまたすごい。
上記の印刷物も難なく認識してくれたので識字率が高いのは言うまでもないが、それ以上に使い方がとっつきやすい点に感心した。
インターフェースは「筆まめ」に近く、いわゆる画面の端に「〜するには？」というヘルプ画面が常設されているようなレイアウトだ。
また操作手順とヘルプが合体したような仕掛けになっているので、「スキャナから画像を取り込む」といった項目をクリックしていくだけでボタンを押さずとも操作が可能なようになっている。
個人的に気に入ったのが「リスト置換」という機能だ。
ボクの使い方だと認識対象となる文章は全て16進数なので、0〜9までの数字とA〜Fのアルファベット以外の文字が変換結果に含まれていたらそれはまず誤認だ。
しかしいかに認識モードを「英語」にしていても、「2」を「Z」、「0」（ゼロ）を「O」（オー）と誤認するケース等はどうしても発生してしまう。
こういう場合、普通は全文置換で「Z→2」「O→0」に置換して修正するわけだが、こういったパターンをどんどんリストに登録し、ボタン一発で全てのパターンを置換してくれるのがリスト置換なのである。
似たような機能で「変換辞書」というのが「読取革命７」にもあったが、場合に応じて使い分けられるという点でリスト置換の方が便利であるように感じた。
場数を踏むほどリストは充実していくので、日に日に誤認が少なくなっていくのも結構嬉しい。
こうしてOCRスキルを高めていけば、いずれリストラ対象になっても「名刺管理できます」で凌げるかも。
＜今日の脂と肉＞
体重：62.9kg (-) 体脂肪率：21.0% (-) 筋肉量：47.1kg (-) 謝量：1394kcal/日 (-)
髪は長い友達
最近「エクステ」なるものが職場の女性陣の間で流行っているらしい。
ああ、そうか。もう発売になったんだ、エクステ。
かねてからウワサになっていたソ○ーの次世代ゲーム機「Ｘ（エックス）ステーション」がついにベールを脱いだのか。
それにしても発売早々から女性ゲーマーの心をガッチリ掴むとは、さすがは天下の．．．
ではない。
エクステとは「ヘアーエクステンション」の略語らしい。
エクステンションとは化学繊維や人毛で出来た毛束のことで、いわゆる付け毛（ウィッグ）の一種を指す。
「魔人探偵 脳噛ネウロ」でいうところのあかねちゃんみたいなものを想像すればイメージしやすいだろう。（そうか？）
で、これをボンドや糸ゴムなどを使って本来生えている髪の毛に取り付けたり編み込んだりして装着する。
エクステが通常のウィッグと異なるのは、完全に接着しているためシャンプーやヘアメイクをしても取れないという点だ。
装着は個人だとかなり難しいので、普通は販売店で美容師につけてもらうらしい。
しかし編みこんだ毛束同士を接着した状態でシャンプーしても、接合部分はさすがに不潔になりそうなもんだが．．．
ドレッドヘアの人は1ヶ月くらいシャンプーしないという話も聞くし。
実はボクは生まれてこの方ロン毛というものを体験したことがない。
一度やってみたいという願望はないでもないのだが、なにぶんこうしてサラリーマンの真似事などやっているとなかなかそれも難しい。
個人的にはロン毛をオールバックにして後ろで束ねるヘアスタイルに以前から強い憧れを感じているのだが．．．
← 「サイキックフォース」のリチャード・ウォンさん
これなら雨風にも強そうだし、朝のセットも格段に楽になるだろう。
何よりこの知的な清潔感はどうだ。
エクステを使えばこんな夢のようなスタイルもすぐに試すことが出来る。
ああ〜〜いいなぁ〜〜エクステ。
（ワハハハハ）
お、何だ、TVに笑い飯が出てるじゃないか。なんか久しぶりに見．．．
やっぱいいや、エクステ。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.5kg (-) 体脂肪率：21.4% (-) 筋肉量：47.3kg (-) 謝量：1401kcal/日 (-)
ああ、そうか。もう発売になったんだ、エクステ。
かねてからウワサになっていたソ○ーの次世代ゲーム機「Ｘ（エックス）ステーション」がついにベールを脱いだのか。
それにしても発売早々から女性ゲーマーの心をガッチリ掴むとは、さすがは天下の．．．
ではない。
エクステとは「ヘアーエクステンション」の略語らしい。
エクステンションとは化学繊維や人毛で出来た毛束のことで、いわゆる付け毛（ウィッグ）の一種を指す。
「魔人探偵 脳噛ネウロ」でいうところのあかねちゃんみたいなものを想像すればイメージしやすいだろう。（そうか？）
で、これをボンドや糸ゴムなどを使って本来生えている髪の毛に取り付けたり編み込んだりして装着する。
エクステが通常のウィッグと異なるのは、完全に接着しているためシャンプーやヘアメイクをしても取れないという点だ。
装着は個人だとかなり難しいので、普通は販売店で美容師につけてもらうらしい。
しかし編みこんだ毛束同士を接着した状態でシャンプーしても、接合部分はさすがに不潔になりそうなもんだが．．．
ドレッドヘアの人は1ヶ月くらいシャンプーしないという話も聞くし。
実はボクは生まれてこの方ロン毛というものを体験したことがない。
一度やってみたいという願望はないでもないのだが、なにぶんこうしてサラリーマンの真似事などやっているとなかなかそれも難しい。
個人的にはロン毛をオールバックにして後ろで束ねるヘアスタイルに以前から強い憧れを感じているのだが．．．
← 「サイキックフォース」のリチャード・ウォンさんこれなら雨風にも強そうだし、朝のセットも格段に楽になるだろう。
何よりこの知的な清潔感はどうだ。
エクステを使えばこんな夢のようなスタイルもすぐに試すことが出来る。
ああ〜〜いいなぁ〜〜エクステ。
（ワハハハハ）
お、何だ、TVに笑い飯が出てるじゃないか。なんか久しぶりに見．．．
やっぱいいや、エクステ。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.5kg (-) 体脂肪率：21.4% (-) 筋肉量：47.3kg (-) 謝量：1401kcal/日 (-)
変態的有能基盤
ニューマシン爆音小僧（仮名）のマザーボード「939Dual-SATA2」が巷で「変態」と呼ばれていることを以前書いた。
なんでこんな珍妙な二つ名がついたのかは諸説あるそうだが、仕様を見る限りでは確かに変態以外の何物でもない。
そこで今日はその変態っぷりを熱く激しく語ろうと思う。
＜変態その１＞ PCI-ExpressスロットとAGPスロットが同時に使える
PCI-Express（以下PCIe）というのはビデオカードの転送速度を改善した新しいスロットの規格で、これの前身がAGPにあたる。
通常の最新マザーを買うとPCIeスロットしかないためビデオカードもPCIeのものを購入する必要があるが、この変態マザーは両方使えるため従来のAGPビデオカードをそのまま流用できる。
しかもどちらか片方、ではなく同時使用が可能なため、その気になればビデオカード2枚で4画面出力、なんてこともできてしまう。
さらに汎用PCIスロットにもビデオカードを挿すと、なんとビックリ6画面出力も可能だという。
ああ、なるほど、こりゃ変態だわ。
＜変態その２＞ CPUソケットが可変
CPUソケットってのはCPUを挿すコネクタのことで、CPUのタイプによって形状が異なるのが普通だ。
このマザーはAthlon64のSocket939をベースとしているので、これ以外のソケット形状のCPUでマザーを使うことはできない。
普通はな。
しかしこの変態マザーは「FUTURE CPU Socket」というオリジナルのソケットを別の箇所に設けてあるので、将来もしSocket939とまったく互換性のないソケット形状のCPUが出ても、Asrockが変換アダプタ的なものを出せばこのソケットを介して新CPUが使える、という狙いだ。
CPUの世代交代ってのはソケット形状以外にも様々な部分が変わることが多いので、普通はCPUとマザーはセットで買い換える。
それをここまでしてマザーの買い替えを防ごうとは．．．まさに変態。
とまぁ、数々の変態的仕様を挙げてはみたものの、基本的な機能は必要十分に搭載されている。
オンボードデバイスだけでも
・DDR DIMMのメモリスロットが4本 ← メモリが4本挿せる（1本使用中）
・1.5Gbps Serial ATA(RAID 0/1対応)が2チャネル ← HDD2本でハードウェアRAIDが組める（HDD1本だけ使用中）
・JMB360コントローラによる3Gbps Serial ATAが1チャネル ← 超速いデータ転送が可能（使用中）
・10/100Base-TX LAN ← 普通のLAN（使用中）
・PCI Express x16が1本 ← 新ビデオカードスロット（使用中）
・AGP 8Xが1本 ← 従来のビデオカードスロット（未使用）
・FUTURE CPU Socketが1本 ← 将来使うかも（未使用）
・PCI Express x1が1本 ← x16より幅が狭いスロット（未使用）
・PCIが3本 ← SoundBlaster Audigyで1本使用中
．．．とまぁ、PCIスロットが3本と若干少なめな点以外は特に弱点らしい弱点は見当たらない。
実売8000円程度と爆安なのに安定性もバツグンで、BIOSも設定項目が鬼のように多いためカスタマイズ性についても申し分ない。
なるほど、こりゃぁ確かに売れるわけだわ。
さらに末永く使ってもらうために将来のCPU世代交代をも見越した拡張性の高さは、他の追随をまったく許さない。
付きまとい続ける、という意味では変態よりもむしろストーカーに近いかもしれない。
＜今日の脂と肉＞
体重：64.3kg (+) 体脂肪率：22.1% (+) 筋肉量：47.5kg (+) 謝量：1408kcal/日 (+)
なんでこんな珍妙な二つ名がついたのかは諸説あるそうだが、仕様を見る限りでは確かに変態以外の何物でもない。
そこで今日はその変態っぷりを熱く激しく語ろうと思う。
＜変態その１＞ PCI-ExpressスロットとAGPスロットが同時に使える
PCI-Express（以下PCIe）というのはビデオカードの転送速度を改善した新しいスロットの規格で、これの前身がAGPにあたる。
通常の最新マザーを買うとPCIeスロットしかないためビデオカードもPCIeのものを購入する必要があるが、この変態マザーは両方使えるため従来のAGPビデオカードをそのまま流用できる。
しかもどちらか片方、ではなく同時使用が可能なため、その気になればビデオカード2枚で4画面出力、なんてこともできてしまう。
さらに汎用PCIスロットにもビデオカードを挿すと、なんとビックリ6画面出力も可能だという。
ああ、なるほど、こりゃ変態だわ。
＜変態その２＞ CPUソケットが可変
CPUソケットってのはCPUを挿すコネクタのことで、CPUのタイプによって形状が異なるのが普通だ。
このマザーはAthlon64のSocket939をベースとしているので、これ以外のソケット形状のCPUでマザーを使うことはできない。
普通はな。
しかしこの変態マザーは「FUTURE CPU Socket」というオリジナルのソケットを別の箇所に設けてあるので、将来もしSocket939とまったく互換性のないソケット形状のCPUが出ても、Asrockが変換アダプタ的なものを出せばこのソケットを介して新CPUが使える、という狙いだ。
CPUの世代交代ってのはソケット形状以外にも様々な部分が変わることが多いので、普通はCPUとマザーはセットで買い換える。
それをここまでしてマザーの買い替えを防ごうとは．．．まさに変態。
とまぁ、数々の変態的仕様を挙げてはみたものの、基本的な機能は必要十分に搭載されている。
オンボードデバイスだけでも
・DDR DIMMのメモリスロットが4本 ← メモリが4本挿せる（1本使用中）
・1.5Gbps Serial ATA(RAID 0/1対応)が2チャネル ← HDD2本でハードウェアRAIDが組める（HDD1本だけ使用中）
・JMB360コントローラによる3Gbps Serial ATAが1チャネル ← 超速いデータ転送が可能（使用中）
・10/100Base-TX LAN ← 普通のLAN（使用中）
・PCI Express x16が1本 ← 新ビデオカードスロット（使用中）
・AGP 8Xが1本 ← 従来のビデオカードスロット（未使用）
・FUTURE CPU Socketが1本 ← 将来使うかも（未使用）
・PCI Express x1が1本 ← x16より幅が狭いスロット（未使用）
・PCIが3本 ← SoundBlaster Audigyで1本使用中
．．．とまぁ、PCIスロットが3本と若干少なめな点以外は特に弱点らしい弱点は見当たらない。
実売8000円程度と爆安なのに安定性もバツグンで、BIOSも設定項目が鬼のように多いためカスタマイズ性についても申し分ない。
なるほど、こりゃぁ確かに売れるわけだわ。
さらに末永く使ってもらうために将来のCPU世代交代をも見越した拡張性の高さは、他の追随をまったく許さない。
付きまとい続ける、という意味では変態よりもむしろストーカーに近いかもしれない。
＜今日の脂と肉＞
体重：64.3kg (+) 体脂肪率：22.1% (+) 筋肉量：47.5kg (+) 謝量：1408kcal/日 (+)
テクノロジーの夜明けに乾杯
ニューマシン「爆音小僧」 （仮名）をいじっているといろいろと新しい発見がある。
ハードウェア的な面で特に驚いたのがシリアルATAのケーブルを見た時だ
とにかく旧来のIDEに比べてケーブルが細くコネクタが薄い。そして何よりも．．．紅い。（そこも？）
これなら狭いケースの中でケーブルの取り回しにヒイヒイ言わされることもないだろう。
「女房とパソコンは新しい方がいい」という格言があるが、いや、今テキトーに思いついたんだけれども、技術の確かな進歩を肌で感じることができてボクは嬉しい。
が、当然ながらシリアルATAに対応していないHDDはこの恩恵に与ることはできないので、旧マシンに鬼のように増設されたHDDを爆音小僧（仮名）に移植するには、やはり従来通りのIDE接続を使用しなくてはいけない。
ご存知の通り、IDE規格ではプライマリとセカンダリの両方にマスターとスレーブで、計４つのドライブを接続することができる。
しかしボクの旧マシンではDVDドライブ２つをすでにIDE接続しており、残る２つでは到底HDDの増設をまかないきれないのでATAカードのお世話になっていた。
ATAカードってのはPCIスロットに挿す拡張カードで、上記のIDE機器をさらに４つ接続できるようにしてくれるステキアイテムのことだ。
ところがこのATAカードを爆音小僧（仮名）にブッ挿してみると、これがなぜかうまく認識してくれない。
WindowsXP用ドライバはちゃんと公開されているので対応してないハズはないのだが．．．何度トライしてもダメなのである。
調べてみると、このATAカード「玄人志向 ATA133-PCI2」はかなり不具合報告の多いいわゆる異端児だそうで、今さらながらつかまされたことに気付きヨヨヨと泣き崩れてしまった。
もしこのATAカードが使えなかったらどうしよう。
IDEはDVDスーパーマルチドライブですでに1個ふさがってるから、あとは250GB＋160GB＋80GBの３つしか．．．って十分やがな。
強いて言うなら、あと80GB×2＋45GBの3個のHDDが残るのがもったいないといえばややもったいない。
ただ、今後はシリアルATAのHDDを購入するのかと問われると、今のところ特にそういうつもりはない。
シリアルATAの転送速度は確かに魅力的ではあるが、ボクはHDDに対してそこまでシビアな速さを求めてはいない。
システムをインストールしているCドライブが今すでにシリアルATAなので、極端な話、これ以外のHDDは旧パラレルATAでも何ら問題はないと思っている。
現在HDDは転送速度・最大容量・価格容量比においてDVDやDATを遥かに凌いでいる。
そしてHDDをDVDやDATと同様のストレージメディアとして考えた場合、旧パラレルATAのHDDでも転送速度は十ニ分に速い。
つまりわざわざ高いシリアルATAのHDDに手を出さずとも、安いパラレルATAのHDDをバンバン接続できた方がいいということだ。
となると、今ATAカードを購入しておいても決して損にはならないだろう。そう思わないか、兄弟。 （誰が？）
現時点でのHDD容量計は250GB×3＋160GB＋80GB ＝ 990GB。
夢のテラバイトまであと一歩の爆音小僧（仮名）を後押ししてあげたい気持ちでパーツショップを検索するボクだ。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.0kg (-) 体脂肪率：20.7% (-) 筋肉量：47.4kg (+) 謝量：1401kcal/日 (+)
ハードウェア的な面で特に驚いたのがシリアルATAのケーブルを見た時だ
とにかく旧来のIDEに比べてケーブルが細くコネクタが薄い。そして何よりも．．．紅い。（そこも？）
これなら狭いケースの中でケーブルの取り回しにヒイヒイ言わされることもないだろう。
「女房とパソコンは新しい方がいい」という格言があるが、いや、今テキトーに思いついたんだけれども、技術の確かな進歩を肌で感じることができてボクは嬉しい。
が、当然ながらシリアルATAに対応していないHDDはこの恩恵に与ることはできないので、旧マシンに鬼のように増設されたHDDを爆音小僧（仮名）に移植するには、やはり従来通りのIDE接続を使用しなくてはいけない。
ご存知の通り、IDE規格ではプライマリとセカンダリの両方にマスターとスレーブで、計４つのドライブを接続することができる。
しかしボクの旧マシンではDVDドライブ２つをすでにIDE接続しており、残る２つでは到底HDDの増設をまかないきれないのでATAカードのお世話になっていた。
ATAカードってのはPCIスロットに挿す拡張カードで、上記のIDE機器をさらに４つ接続できるようにしてくれるステキアイテムのことだ。
ところがこのATAカードを爆音小僧（仮名）にブッ挿してみると、これがなぜかうまく認識してくれない。
WindowsXP用ドライバはちゃんと公開されているので対応してないハズはないのだが．．．何度トライしてもダメなのである。
調べてみると、このATAカード「玄人志向 ATA133-PCI2」はかなり不具合報告の多いいわゆる異端児だそうで、今さらながらつかまされたことに気付きヨヨヨと泣き崩れてしまった。
もしこのATAカードが使えなかったらどうしよう。
IDEはDVDスーパーマルチドライブですでに1個ふさがってるから、あとは250GB＋160GB＋80GBの３つしか．．．って十分やがな。
強いて言うなら、あと80GB×2＋45GBの3個のHDDが残るのがもったいないといえばややもったいない。
ただ、今後はシリアルATAのHDDを購入するのかと問われると、今のところ特にそういうつもりはない。
シリアルATAの転送速度は確かに魅力的ではあるが、ボクはHDDに対してそこまでシビアな速さを求めてはいない。
システムをインストールしているCドライブが今すでにシリアルATAなので、極端な話、これ以外のHDDは旧パラレルATAでも何ら問題はないと思っている。
現在HDDは転送速度・最大容量・価格容量比においてDVDやDATを遥かに凌いでいる。
そしてHDDをDVDやDATと同様のストレージメディアとして考えた場合、旧パラレルATAのHDDでも転送速度は十ニ分に速い。
つまりわざわざ高いシリアルATAのHDDに手を出さずとも、安いパラレルATAのHDDをバンバン接続できた方がいいということだ。
となると、今ATAカードを購入しておいても決して損にはならないだろう。そう思わないか、兄弟。 （誰が？）
現時点でのHDD容量計は250GB×3＋160GB＋80GB ＝ 990GB。
夢のテラバイトまであと一歩の爆音小僧（仮名）を後押ししてあげたい気持ちでパーツショップを検索するボクだ。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.0kg (-) 体脂肪率：20.7% (-) 筋肉量：47.4kg (+) 謝量：1401kcal/日 (+)
誰が為に測る
引き続き我がニューマシン『爆音小僧』について語ろう。 （名前それ？）
のっけからつまづき感タップリの爆音小僧だが、中身、つまり性能についてはそうでもなさそうだ。
今回からOSをWindowsXP（SP2）に上げたのだが、起動が速いのはまぁ当然としても、あらゆる操作に対するレスポンスがキビキビしているのが明らかにわかる。
特にアプリケーションのインストールなんかは本当に速くなった。
とはいえ、そんな漠然とした表現で爆音小僧の速さを喧伝するつもりは毛頭ない。
やはりここはベンチマークという客観的な数値を用いるべきであろう。
やっぱりこれかい （クリックすると大きくなるわよ）
そう、ゆめりあベンチだ。
このゆめりあベンチはビデオカードの性能を測るベンチマークなので、CPUの速さ等は一切考慮されていない。
それじゃぁ意味ねーじゃん、という声もあるだろう。ていうかボクだってそう思う。
だが、3DMARKとかの有名なベンチマークを試してみたところ、ムサいオッサンが銃を乱射したり夕陽に向かって飛行船が飛んでったりと、画質そのものは綺麗ではあるものの華がないことこの上ない。
君たちはせっかくのテクスチャやシェーディング技術の使いどころを間違っているのではないか。
そういうアンチテーゼの意味も込めてのゆめりあベンチなのだ。納得したかねチミィ？
上記の計測結果は旧マシンのもので、解像度「640×480」・画質「それなり」のいわゆる標準モードだ。
どうもゆめりあベンチ自体が2003年から更新されていないため、今回の新ビデオチップ「GeForce6600GT」の機能自体がサポートされておらず、このモードしか選べなかったのだ。
計測値は黄色い丸で囲まれた「前回」というところの値になる。
これはゆめりあベンチが計測を止めずにループし続ける仕様になっているからだ。
これによると、旧マシンの計測値は18970となっている。
この値だが、他のサイトの掲示板とかを見るとどうやらかなりいい数値っぽい。
確かにRADEON9550もいいチップではあったが．．．
で、こっちがニューマシン『爆音小僧』での計測結果。
大きくしたけりゃクリックしなさい
34612．．．ということは、約2倍のパフォーマンスアップというところか。
重ねて断っておくが、この計測結果にCPU、つまりAthlonX2 3800+の力は関係していない。
あくまでもビデオカードだけの性能を比較しているだけなのである。
これにAthlonX2の力が加われば、いったいどれほどの数値を叩き出すのか想像もつかない。
というわけで、他の萌え系ベンチマークソフトを探す旅に出ます。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.6kg (+) 体脂肪率：21.6% (+) 筋肉量：47.3kg (/) 謝量：1400kcal/日 (/)
のっけからつまづき感タップリの爆音小僧だが、中身、つまり性能についてはそうでもなさそうだ。
今回からOSをWindowsXP（SP2）に上げたのだが、起動が速いのはまぁ当然としても、あらゆる操作に対するレスポンスがキビキビしているのが明らかにわかる。
特にアプリケーションのインストールなんかは本当に速くなった。
とはいえ、そんな漠然とした表現で爆音小僧の速さを喧伝するつもりは毛頭ない。
やはりここはベンチマークという客観的な数値を用いるべきであろう。
やっぱりこれかい （クリックすると大きくなるわよ）そう、ゆめりあベンチだ。
このゆめりあベンチはビデオカードの性能を測るベンチマークなので、CPUの速さ等は一切考慮されていない。
それじゃぁ意味ねーじゃん、という声もあるだろう。ていうかボクだってそう思う。
だが、3DMARKとかの有名なベンチマークを試してみたところ、ムサいオッサンが銃を乱射したり夕陽に向かって飛行船が飛んでったりと、画質そのものは綺麗ではあるものの華がないことこの上ない。
君たちはせっかくのテクスチャやシェーディング技術の使いどころを間違っているのではないか。
そういうアンチテーゼの意味も込めてのゆめりあベンチなのだ。納得したかねチミィ？
上記の計測結果は旧マシンのもので、解像度「640×480」・画質「それなり」のいわゆる標準モードだ。
どうもゆめりあベンチ自体が2003年から更新されていないため、今回の新ビデオチップ「GeForce6600GT」の機能自体がサポートされておらず、このモードしか選べなかったのだ。
計測値は黄色い丸で囲まれた「前回」というところの値になる。
これはゆめりあベンチが計測を止めずにループし続ける仕様になっているからだ。
これによると、旧マシンの計測値は18970となっている。
この値だが、他のサイトの掲示板とかを見るとどうやらかなりいい数値っぽい。
確かにRADEON9550もいいチップではあったが．．．
で、こっちがニューマシン『爆音小僧』での計測結果。
大きくしたけりゃクリックしなさい34612．．．ということは、約2倍のパフォーマンスアップというところか。
重ねて断っておくが、この計測結果にCPU、つまりAthlonX2 3800+の力は関係していない。
あくまでもビデオカードだけの性能を比較しているだけなのである。
これにAthlonX2の力が加われば、いったいどれほどの数値を叩き出すのか想像もつかない。
というわけで、他の萌え系ベンチマークソフトを探す旅に出ます。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.6kg (+) 体脂肪率：21.6% (+) 筋肉量：47.3kg (/) 謝量：1400kcal/日 (/)