ウチのサイトの公式URLは「http://royalmilktea.com」である。
公式といっても別に明示しているわけではないし、実際このブログの胴元であるFC2から見ればウチのサイトは素のURL「http://royalmilktea.blog20.fc2.com/」で扱われているので、リンクやお気に入りでは素のURLが否応なく使われてしまうこともある。
「royalmilktea.com」はボクKSKの個人ドメインであり、実際はこのURLを冠する全画面フレームの中にFC2のブログを表示しているだけなので、見る側の人は別にどちらのURLを使おうと特に不都合はない。
が、運営するこちら側としてはこの個人ドメインの存在が実は結構ありがたいのである。
ボクは8年ほど前に最初のサイトを開設してから、実に7回にわたりプロバイダを変更している。
無料WEBスペースの類も利用しなかったので「プロバイダを変える＝サイトのURLが変わる」ことになるのだが、そうなるとまず相互リンク先の管理者様に「サイトのURLが変わりましたのでリンクの修正をお願い致します」的な連絡をしなくてはいけない。
が、短期間に何度もプロバイダを変えたりするとさすがにお願いするのも気が引ける。
ならば未来永劫変わらない自分だけのドメインを取得し、これにリンクしておいてもらえばエビバデオッケイあなたも私もポッキー、ということになりはしないか。ああ、なるともさ。
もちろんメールアドレスも同様の恩恵を受けることができる。こちらの方がより身近に感じるだろう。
そういう経緯でマイドメインドットコムというとこで個人ドメイン「royalmilktea.com」を取得したのが今からちょうど5年前のお話。
ちなみにこの個人ドメインは決して無料ではなく相応の維持費がかかる。
ウチはDNSサーバの使用料等含めて年間6000円を払っているが、特に高いとは思わない。
個人ドメインを取得するにはまず、まだ誰も契約していないドメインを見つける必要がある。
最近では「.jp」ドメインがトレンディだが、当時は「.com」がトレンディだったのでボクも思いつく限りの「.com」ドメインを検索してみたものだった。
ボクがドメインに持つこだわりはただ一つ、それは「口頭で伝えやすい」というものだ。
書かずとも誰もが頭に思い浮かべられるスペルの英単語やローマ字なんかがいい。
だが商標や有名人の名前を使うとやはり問題になるので、できるだけ一般的な名詞を使おうと「coffee.com」や「applepie.com」など食べ物系を攻めてみたが、辞書に載ってる単語は軒並みアウトというくらいの勢いで全て取得されていたのでかなりヘコむ。
5年前ですらそのありさまなので、今だともはや試してみる気にすらなれない。
その後、ボクが紅茶好きであることから「tea」「milktea」「lemontea」を試してみるもやはり玉砕。
途方に暮れていたら部屋の片隅に「紅茶花伝 ロイヤルミルクティー」の空き缶を見つけ、ダメ元で「royalmilktea.com」を試してみたらこれが誰も手付かずだったので、すわとばかりに飛びついたわけである。
もっとも、今でも口頭で「ロイヤルミルクティー.com」と教えても綴りを聞き返されることがしばしばあるので狙いはやや外れた感があるが、今となっては特に変えようとも思わない。
あと、個人ドメインだと「http://XXX.royalmilktea.com/〜」や「XXX@royalmilktea.com」のように、XXXの部分を変えるだけでいくらでもサブドメインやメールアドレスを作ることができる。
こないだこのブログにアクセス解析を追加したときも、解析ページに出先から入れるようにと新たにサブドメインを設定することにした。
「解析」は英語で「analyze」だが、これだとサブドメインとしては長いので少々略して設定した。
http://anal.royalmilktea.com/
なんか「バッチこーい！」な感じが気に入っているが、当然ボクしか入れないURLなのであしからず。
＜今日の脂と肉＞ ： 松屋、恐るべし．．．
体重：65.4kg (+) 体脂肪率：22.4% (+) 筋肉量：48.2kg (+) 謝量：1428kcal/日 (+)
公式といっても別に明示しているわけではないし、実際このブログの胴元であるFC2から見ればウチのサイトは素のURL「http://royalmilktea.blog20.fc2.com/」で扱われているので、リンクやお気に入りでは素のURLが否応なく使われてしまうこともある。
「royalmilktea.com」はボクKSKの個人ドメインであり、実際はこのURLを冠する全画面フレームの中にFC2のブログを表示しているだけなので、見る側の人は別にどちらのURLを使おうと特に不都合はない。
が、運営するこちら側としてはこの個人ドメインの存在が実は結構ありがたいのである。
ボクは8年ほど前に最初のサイトを開設してから、実に7回にわたりプロバイダを変更している。
無料WEBスペースの類も利用しなかったので「プロバイダを変える＝サイトのURLが変わる」ことになるのだが、そうなるとまず相互リンク先の管理者様に「サイトのURLが変わりましたのでリンクの修正をお願い致します」的な連絡をしなくてはいけない。
が、短期間に何度もプロバイダを変えたりするとさすがにお願いするのも気が引ける。
ならば未来永劫変わらない自分だけのドメインを取得し、これにリンクしておいてもらえばエビバデオッケイあなたも私もポッキー、ということになりはしないか。ああ、なるともさ。
もちろんメールアドレスも同様の恩恵を受けることができる。こちらの方がより身近に感じるだろう。
そういう経緯でマイドメインドットコムというとこで個人ドメイン「royalmilktea.com」を取得したのが今からちょうど5年前のお話。
ちなみにこの個人ドメインは決して無料ではなく相応の維持費がかかる。
ウチはDNSサーバの使用料等含めて年間6000円を払っているが、特に高いとは思わない。
個人ドメインを取得するにはまず、まだ誰も契約していないドメインを見つける必要がある。
最近では「.jp」ドメインがトレンディだが、当時は「.com」がトレンディだったのでボクも思いつく限りの「.com」ドメインを検索してみたものだった。
ボクがドメインに持つこだわりはただ一つ、それは「口頭で伝えやすい」というものだ。
書かずとも誰もが頭に思い浮かべられるスペルの英単語やローマ字なんかがいい。
だが商標や有名人の名前を使うとやはり問題になるので、できるだけ一般的な名詞を使おうと「coffee.com」や「applepie.com」など食べ物系を攻めてみたが、辞書に載ってる単語は軒並みアウトというくらいの勢いで全て取得されていたのでかなりヘコむ。
5年前ですらそのありさまなので、今だともはや試してみる気にすらなれない。
その後、ボクが紅茶好きであることから「tea」「milktea」「lemontea」を試してみるもやはり玉砕。
途方に暮れていたら部屋の片隅に「紅茶花伝 ロイヤルミルクティー」の空き缶を見つけ、ダメ元で「royalmilktea.com」を試してみたらこれが誰も手付かずだったので、すわとばかりに飛びついたわけである。
もっとも、今でも口頭で「ロイヤルミルクティー.com」と教えても綴りを聞き返されることがしばしばあるので狙いはやや外れた感があるが、今となっては特に変えようとも思わない。
あと、個人ドメインだと「http://XXX.royalmilktea.com/〜」や「XXX@royalmilktea.com」のように、XXXの部分を変えるだけでいくらでもサブドメインやメールアドレスを作ることができる。
こないだこのブログにアクセス解析を追加したときも、解析ページに出先から入れるようにと新たにサブドメインを設定することにした。
「解析」は英語で「analyze」だが、これだとサブドメインとしては長いので少々略して設定した。
http://anal.royalmilktea.com/
なんか「バッチこーい！」な感じが気に入っているが、当然ボクしか入れないURLなのであしからず。
＜今日の脂と肉＞ ： 松屋、恐るべし．．．
体重：65.4kg (+) 体脂肪率：22.4% (+) 筋肉量：48.2kg (+) 謝量：1428kcal/日 (+)
私の名前はカルメンです
力士の四股名（しこな）には意外と面白いものが多々ある。
四股名は元々「醜名」と書き、自らをへりくだる名前として使われていたが、さすがに国技でこの字はまずかろうということで「四股を踏む」の四股と同音であることからこれを当て字にしたものらしい。
現役では外国人力士に面白い四股名が多い。
例えばロシア出身の大露羅（オーロラ）や阿夢露（アムール[川]）、他にもアメリカ・セントルイス出身の戦闘竜（せんとりゅう）やカザフスタン出身の風斧山（かざふざん）、エストニア出身の把瑠都（バルト[海]）などなど。
だが、大相撲の歴史を遡ってみるとこんなのはまさに序の口でしかなかった。
いろいろ調べてみて特にボクの心に残った四股名を番付にして紹介していこう。
紛らわしいが、現役時代の最高位とは何の関係もない番付なのでそこは許してほしい。
【序二段】 ： おとぎ話系
・ 牛若丸 飛之助 （うしわかまる とびのすけ）
・ 浦島 太郎 （うらしま たろう）
・ 武蔵坊 弁慶 （むさしぼう べんけい）
【三段目】 ： ダジャレ系
・ 突撃 進 （とつげき すすむ）
・ 文明 開化 （ぶんめい かいか）
・ 貫 透 （つらぬき とおる）
【幕下】 ： インパクト系
・ 凸凹 太吉 （でこぼこ たきち）
・ 一二三山 四五六 （ひふみやま しごろく）
・ 幕内 （まくうち） ※結局入幕できないまま引退したらしい
【十両】 ： 漢字以外系
・ おだやか 常吉 （おだやか つねきち）
・ ステッセル 寅太郎 （すてっせる とらじろう） ※なぜかこう書いて「とらじろう」らしい
・ ヒーロー 市松 （ひーろー いちまつ）
【幕内】 ： 爆笑系
・ 馬鹿の 善太夫 / 勇介 （ばかの ぜんだゆう / ゆうすけ）
・ 自転車 早太郎 / 早吉 （じてんしゃ はやたろう / はやきち）
そしてやや変な分け方だが、由来の面白いもの二つにあえて横綱の格を与えたい。
【東横綱】
・ 乳豊 （ちちゆたか）
命名の由来： ハト胸だったから
【西横綱】
・ 電気燈 光之助 （でんきとう ひかりのすけ）
命名の由来： それは見事なツルッパゲだったから （マゲが結えず十両になれなかったとか）
江戸や明治の角界は今よりだいぶ大らかだったようで。ぷぷぷ．．．
＜今日の脂と肉＞
体重：63.9kg (-) 体脂肪率：21.8% (-) 筋肉量：47.4kg (/) 謝量：1404kcal/日 (-)
四股名は元々「醜名」と書き、自らをへりくだる名前として使われていたが、さすがに国技でこの字はまずかろうということで「四股を踏む」の四股と同音であることからこれを当て字にしたものらしい。
現役では外国人力士に面白い四股名が多い。
例えばロシア出身の大露羅（オーロラ）や阿夢露（アムール[川]）、他にもアメリカ・セントルイス出身の戦闘竜（せんとりゅう）やカザフスタン出身の風斧山（かざふざん）、エストニア出身の把瑠都（バルト[海]）などなど。
だが、大相撲の歴史を遡ってみるとこんなのはまさに序の口でしかなかった。
いろいろ調べてみて特にボクの心に残った四股名を番付にして紹介していこう。
紛らわしいが、現役時代の最高位とは何の関係もない番付なのでそこは許してほしい。
【序二段】 ： おとぎ話系
・ 牛若丸 飛之助 （うしわかまる とびのすけ）
・ 浦島 太郎 （うらしま たろう）
・ 武蔵坊 弁慶 （むさしぼう べんけい）
【三段目】 ： ダジャレ系
・ 突撃 進 （とつげき すすむ）
・ 文明 開化 （ぶんめい かいか）
・ 貫 透 （つらぬき とおる）
【幕下】 ： インパクト系
・ 凸凹 太吉 （でこぼこ たきち）
・ 一二三山 四五六 （ひふみやま しごろく）
・ 幕内 （まくうち） ※結局入幕できないまま引退したらしい
【十両】 ： 漢字以外系
・ おだやか 常吉 （おだやか つねきち）
・ ステッセル 寅太郎 （すてっせる とらじろう） ※なぜかこう書いて「とらじろう」らしい
・ ヒーロー 市松 （ひーろー いちまつ）
【幕内】 ： 爆笑系
・ 馬鹿の 善太夫 / 勇介 （ばかの ぜんだゆう / ゆうすけ）
・ 自転車 早太郎 / 早吉 （じてんしゃ はやたろう / はやきち）
そしてやや変な分け方だが、由来の面白いもの二つにあえて横綱の格を与えたい。
【東横綱】
・ 乳豊 （ちちゆたか）
命名の由来： ハト胸だったから
【西横綱】
・ 電気燈 光之助 （でんきとう ひかりのすけ）
命名の由来： それは見事なツルッパゲだったから （マゲが結えず十両になれなかったとか）
江戸や明治の角界は今よりだいぶ大らかだったようで。ぷぷぷ．．．
＜今日の脂と肉＞
体重：63.9kg (-) 体脂肪率：21.8% (-) 筋肉量：47.4kg (/) 謝量：1404kcal/日 (-)
ボロは着てても心は錦
先日『ローゼンメイデン トロイメント』が全12話の放送を終えた。
初代『ローゼンメイデン』も同じく12話で終了しているが、今回の『トロイメント』は続編で新鮮味に乏しいせいか、同じ話数でも前よりいっそう短く感じた。
ただ原作の進行も相当ゆっくりなので、これ以上話を引っ張るのは多分ムリだろう。
『トロイメント』で新たに判明した大きな事実はドールの製作順だ。
第8話「人形師」で全7ドールが横並びになっている画があったのだが、その並び順は前から
第１ドール ： 水銀燈 （すいぎんとう）
第２ドール ： 金糸雀 （かなりあ）
第３ドール ： 翠星石 （すいせいせき）
第４ドール ： 蒼星石 （そうせいせき）
第５ドール ： 真紅 （しんく）
第６ドール ： 雛苺 （ひないちご）
第７ドール ： 薔薇水晶 （ばらすいしょう）
となっており、すでに製作順の判明している翠星石や真紅の順番とも一致することから、おそらくこれが公式設定の製作順と考えてよいと思われる。
ローゼンメイデンは人形師ローゼンが理想の女性を求めて作った人形たちではあるが、その衝動の原動力となったであろう第１ドールが水銀燈であったことには正直ちょっとホッとしている。
もしこれが金糸雀や雛苺だったらローゼンは真性ロリの謗りを免れることはできなかっただろう。
ところで初代の悪玉ドール水銀燈が最終話で非業の最期を遂げた（今作でちゃっかり復活してたけどな）ように、今作の悪玉ドール薔薇水晶もまた先代に劣らぬ壮絶な死に様を見せてくれた。
← かかかか顔がぁぁぁぁ！？
どうもこの薔薇水晶は他の６体のドールズのように人形師ローゼンが手がけたものではなく、その弟子（手前で口だけ見切れてる男）が作ったいわゆる偽物のドールでした、というオチだった。
薔薇水晶は他のドールズを破壊しローザミスティカを取り込んだものの、偽物の身体ではそのエネルギーに耐えられず最期はバラバラになって霧散してしまう。
結局、勝者である薔薇水晶が偽物であったことからアリスゲーム（ドールズ同士のバトルロイヤル）は無効となり、薔薇水晶に倒された真紅・水銀燈・翠星石・金糸雀の４体のドールはローザミスティカを得て復活する。
ただしそれ以前にゲームを脱落していた蒼星石と雛苺についてはこの恩恵は受けられず、結局ラストに至るまでこの２体は死にっぱなし、というエンディングで『トロイメント』は幕を閉じた。
薔薇水晶の最期のシーンからは「偽物は所詮偽物 本物には逆立ちしても敵わない」という当たり前の事実が見て取れる。
見た目だけを模した偽物に本物の魂を入れることはできない。
それを指摘されるとボクとしてはまさに身につまされる想いがしてならないのだが．．．
← ボク達、偽物で〜す♪
まぁ、ウチの子たちは薔薇水晶と違って中身もずっと偽物ですから。
＜今日の脂と肉＞ ： あれま、全部まったく一緒だわ
体重：64.0kg (/) 体脂肪率：22.0% (/) 筋肉量：47.4kg (/) 謝量：1405kcal/日 (/)
初代『ローゼンメイデン』も同じく12話で終了しているが、今回の『トロイメント』は続編で新鮮味に乏しいせいか、同じ話数でも前よりいっそう短く感じた。
ただ原作の進行も相当ゆっくりなので、これ以上話を引っ張るのは多分ムリだろう。
『トロイメント』で新たに判明した大きな事実はドールの製作順だ。
第8話「人形師」で全7ドールが横並びになっている画があったのだが、その並び順は前から
第１ドール ： 水銀燈 （すいぎんとう）
第２ドール ： 金糸雀 （かなりあ）
第３ドール ： 翠星石 （すいせいせき）
第４ドール ： 蒼星石 （そうせいせき）
第５ドール ： 真紅 （しんく）
第６ドール ： 雛苺 （ひないちご）
第７ドール ： 薔薇水晶 （ばらすいしょう）
となっており、すでに製作順の判明している翠星石や真紅の順番とも一致することから、おそらくこれが公式設定の製作順と考えてよいと思われる。
ローゼンメイデンは人形師ローゼンが理想の女性を求めて作った人形たちではあるが、その衝動の原動力となったであろう第１ドールが水銀燈であったことには正直ちょっとホッとしている。
もしこれが金糸雀や雛苺だったらローゼンは真性ロリの謗りを免れることはできなかっただろう。
ところで初代の悪玉ドール水銀燈が最終話で非業の最期を遂げた（今作でちゃっかり復活してたけどな）ように、今作の悪玉ドール薔薇水晶もまた先代に劣らぬ壮絶な死に様を見せてくれた。
← かかかか顔がぁぁぁぁ！？どうもこの薔薇水晶は他の６体のドールズのように人形師ローゼンが手がけたものではなく、その弟子（手前で口だけ見切れてる男）が作ったいわゆる偽物のドールでした、というオチだった。
薔薇水晶は他のドールズを破壊しローザミスティカを取り込んだものの、偽物の身体ではそのエネルギーに耐えられず最期はバラバラになって霧散してしまう。
結局、勝者である薔薇水晶が偽物であったことからアリスゲーム（ドールズ同士のバトルロイヤル）は無効となり、薔薇水晶に倒された真紅・水銀燈・翠星石・金糸雀の４体のドールはローザミスティカを得て復活する。
ただしそれ以前にゲームを脱落していた蒼星石と雛苺についてはこの恩恵は受けられず、結局ラストに至るまでこの２体は死にっぱなし、というエンディングで『トロイメント』は幕を閉じた。
薔薇水晶の最期のシーンからは「偽物は所詮偽物 本物には逆立ちしても敵わない」という当たり前の事実が見て取れる。
見た目だけを模した偽物に本物の魂を入れることはできない。
それを指摘されるとボクとしてはまさに身につまされる想いがしてならないのだが．．．
← ボク達、偽物で〜す♪まぁ、ウチの子たちは薔薇水晶と違って中身もずっと偽物ですから。
＜今日の脂と肉＞ ： あれま、全部まったく一緒だわ
体重：64.0kg (/) 体脂肪率：22.0% (/) 筋肉量：47.4kg (/) 謝量：1405kcal/日 (/)
両国お洒落力士
久しぶりに大相撲の話でもしようか。
相撲の歴史を学ぶにあたり、ボクはまず歴代横綱から順に掘り下げている。
現在の横綱朝青龍が第68代なのでそれなりに数もいて大変だが、さすがに相撲の頂点を極めた人々だけあって数々のエピソードがあるし、彼らと名勝負を繰り広げた力士にも新たな興味が湧く。
しかし、横綱免許を受けていないのにものすごく強かった力士が実はいる。
江戸時代の話ではあるが正確な記録が残っており、それによると幕内での通算成績は「254勝 10敗 2分」というもので、勝率でいうとなんと9割6分2厘というからとんでもない強さである。
その力士の名は雷電 爲右衞門（らいでん ためえもん）という。
当時の大相撲は年2場所制だったが、雷電は35場所を通じてわずか10敗しかしていない。
しかも1場所で2敗することはついになかったそうで、1場所1敗ということは最低25場所は全勝優勝している計算になる。
なぜそんな強い力士が横綱免許を受けなかったのかは今でも角界最大級のミステリーだそうだが、雷電は出雲国松江藩のお抱え力士で、当時は藩の力関係が力士の昇進にも影響していたから、というのが有力な説らしい。
さらに雷電は同じ相手に二度負けることもただ一人を除いてなかったという。
雷電に一度でも勝った力士はそれだけで歴史に名を残したと言われるが、その雷電に二度勝利した唯一の力士が花頂山（かちょうざん）である。
実は雷電は寛政3年〜寛政12年の9年間、この花頂山にしか負けていない。
花頂山との二度の取組を挟んで雷電は19連勝・43連勝・44連勝を記録しており、逆にいえば花頂山がいなければ雷電はなんと108連勝を記録していたかもしれないのである。
花頂山自身はその後若くして病没しており最高位も大関止まりではあったが、雷電の未曾有の連勝記録を阻止したという点で彼の存在は大きい。
双葉山の69連勝を止めた安藝の海は一度の勝利だったが、二度の勝利ともなるとやはり雷電は花頂山に対して何らかの苦手意識があったのだろうと推測される。
「実は花頂山は雷電好みの美形力士でした」みたいなオチだったらイヤだな。
＜今日の脂と肉＞
体重：64.0kg (-) 体脂肪率：22.0% (+) 筋肉量：47.4kg (-) 謝量：1405kcal/日 (-)
相撲の歴史を学ぶにあたり、ボクはまず歴代横綱から順に掘り下げている。
現在の横綱朝青龍が第68代なのでそれなりに数もいて大変だが、さすがに相撲の頂点を極めた人々だけあって数々のエピソードがあるし、彼らと名勝負を繰り広げた力士にも新たな興味が湧く。
しかし、横綱免許を受けていないのにものすごく強かった力士が実はいる。
江戸時代の話ではあるが正確な記録が残っており、それによると幕内での通算成績は「254勝 10敗 2分」というもので、勝率でいうとなんと9割6分2厘というからとんでもない強さである。
その力士の名は雷電 爲右衞門（らいでん ためえもん）という。
当時の大相撲は年2場所制だったが、雷電は35場所を通じてわずか10敗しかしていない。
しかも1場所で2敗することはついになかったそうで、1場所1敗ということは最低25場所は全勝優勝している計算になる。
なぜそんな強い力士が横綱免許を受けなかったのかは今でも角界最大級のミステリーだそうだが、雷電は出雲国松江藩のお抱え力士で、当時は藩の力関係が力士の昇進にも影響していたから、というのが有力な説らしい。
さらに雷電は同じ相手に二度負けることもただ一人を除いてなかったという。
雷電に一度でも勝った力士はそれだけで歴史に名を残したと言われるが、その雷電に二度勝利した唯一の力士が花頂山（かちょうざん）である。
実は雷電は寛政3年〜寛政12年の9年間、この花頂山にしか負けていない。
花頂山との二度の取組を挟んで雷電は19連勝・43連勝・44連勝を記録しており、逆にいえば花頂山がいなければ雷電はなんと108連勝を記録していたかもしれないのである。
花頂山自身はその後若くして病没しており最高位も大関止まりではあったが、雷電の未曾有の連勝記録を阻止したという点で彼の存在は大きい。
双葉山の69連勝を止めた安藝の海は一度の勝利だったが、二度の勝利ともなるとやはり雷電は花頂山に対して何らかの苦手意識があったのだろうと推測される。
「実は花頂山は雷電好みの美形力士でした」みたいなオチだったらイヤだな。
＜今日の脂と肉＞
体重：64.0kg (-) 体脂肪率：22.0% (+) 筋肉量：47.4kg (-) 謝量：1405kcal/日 (-)
魅せられて卍解
DSの『BLEACH DS 蒼天に駆ける運命』 （以下『蒼天』） を買った。
折りしも昨日ニンテンドーDS Liteの正式発表があったばかりだが、今はあえてそれには触れない。
ああ触れないさ！いつだって先駆者は報われねぇんだ畜生め！（←買ってまだ2ヶ月なのに）
元々『蒼天』は特にチェックしていたタイトルではなかった。
古来こういったいわゆるキャラゲーが面白かったためしはないからだ。
が、先週のファミ通のクロスレビューで「８−８−７−８」というなかなかの高評価を得ていたのを見て、登場キャラが多いこと、再現度がかなり高いこと、などを知り急遽欲しくなってしまったのだ。
ボクが「BLEACH」で最も面白さを感じる要素はズバリ「卍解」（ばんかい）だ。
その者の持つ最大の力をいかに派手かつカッコよく描写するか。
卍解の醍醐味はまさにそこにあるといっていい。
原作でもその派手さは他の作品に比べると際立っているが、アニメ版はそれに輪をかけてド派手な演出が施されていて実に素晴らしい。
『蒼天』でもこの卍解は必殺技として使用でき、しかも発動すると
← 阿散井恋次の『狒狒王蛇尾丸』（ひひおうざびまる）
このように、超カッコいいカットインの演出が入るのだ。
漫画で見るよりも遥かにド迫力の卍解がいつでもコマンド入力だけで見られるなんて、これだけでも十二分に『蒼天』は“買い”だと思う。
しかもこの卍解、派手なのは何も発動時だけではない。
← 涅マユリの『金色疋殺地蔵』（こんじきあしそぎじぞう）
って、デカッ！？
まさにド派手。まさにド迫力。これぞ卍解。素晴らしきかな卍解。
ア○レちゃんがゲンコツで地球を割るのとはまったく別次元の強さの表現がここにある。
＜今日の脂と肉＞
体重：64.3kg (-) 体脂肪率：21.7% (+) 筋肉量：47.7kg (-) 謝量：1414kcal/日 (-)
折りしも昨日ニンテンドーDS Liteの正式発表があったばかりだが、今はあえてそれには触れない。
ああ触れないさ！いつだって先駆者は報われねぇんだ畜生め！（←買ってまだ2ヶ月なのに）
元々『蒼天』は特にチェックしていたタイトルではなかった。
古来こういったいわゆるキャラゲーが面白かったためしはないからだ。
が、先週のファミ通のクロスレビューで「８−８−７−８」というなかなかの高評価を得ていたのを見て、登場キャラが多いこと、再現度がかなり高いこと、などを知り急遽欲しくなってしまったのだ。
ボクが「BLEACH」で最も面白さを感じる要素はズバリ「卍解」（ばんかい）だ。
その者の持つ最大の力をいかに派手かつカッコよく描写するか。
卍解の醍醐味はまさにそこにあるといっていい。
原作でもその派手さは他の作品に比べると際立っているが、アニメ版はそれに輪をかけてド派手な演出が施されていて実に素晴らしい。
『蒼天』でもこの卍解は必殺技として使用でき、しかも発動すると
← 阿散井恋次の『狒狒王蛇尾丸』（ひひおうざびまる）このように、超カッコいいカットインの演出が入るのだ。
漫画で見るよりも遥かにド迫力の卍解がいつでもコマンド入力だけで見られるなんて、これだけでも十二分に『蒼天』は“買い”だと思う。
しかもこの卍解、派手なのは何も発動時だけではない。
← 涅マユリの『金色疋殺地蔵』（こんじきあしそぎじぞう）って、デカッ！？
まさにド派手。まさにド迫力。これぞ卍解。素晴らしきかな卍解。
ア○レちゃんがゲンコツで地球を割るのとはまったく別次元の強さの表現がここにある。
＜今日の脂と肉＞
体重：64.3kg (-) 体脂肪率：21.7% (+) 筋肉量：47.7kg (-) 謝量：1414kcal/日 (-)
中庸の徳
「う〜ん、微妙？」
．．．っていう言い方がどうも好きになれない。
確かに便利な言葉ではある。それは十分に理解しているつもりだ。
どんな困った状況でもしのげてしまいそうな安定感バツグンの伝家の宝刀。
「仕事とアタシとどっちが大事なのよ！」
「う〜ん、微妙？」
違う違う、これは明らかにしのげてない。
「明日、雨降りますかね？」
「う〜ん、微妙？」
そう、こんな感じで使える。
ボクの周りでも気の利いた返しが思いつかないときはこれを使う人が多い。 （特に女子）
だが、もちろん質問に対する回答としては不明瞭極まりない。
「微妙に．．．どっちやねん」とツッコまれても仕方のないところだ。
とりあえず「微妙」を辞書で調べてみた。
(1) なんともいえない味わいや美しさがあって、おもむき深い・こと（さま）
「―な色彩のバランス」
(2) はっきりととらえられないほど細かく、複雑で難しい・こと（さま）
「両国の関係は―な段階にある」 「―な意味あいの言葉」
よく使われているのは言うまでもなく(2)の意味でだろう。
ぬぅ、言葉の意味すらも実に微妙な．．．あ、また言っちゃった。便利だなこれ。
しかし、しかしだ。
いかに便利だとて、このような意味すらも明確に定まっていない空虚な言葉でお茶を濁してばかりいては、いざというときに的確な回答ができないダメな人になってしまう。
「だからさ、要するにそれはできるの？できないの？どっち？」
「ですからですね、予算的には〜〜〜ですが技術的には〜〜〜でありまして．．．」
どこの会社にもこういう人の一人や二人はいるだろう。
相手の質問に的確な回答ができないとこんな困ったちゃんになってしまうのだ。
なので諸君もこれからは安易に「微妙？」を使わず明瞭な回答を心がけていただきたい。
参考になるかどうかわからないが、上記の文例でボクなりの回答を挙げておこう。
「仕事とアタシとどっちが大事なのよ！」
「どっちもだ！」
「明日、雨降りますかね？」
「降水確率は20％だが、念のため折りたたみ傘を持って行こう」
「だからさ、要するにそれはできるの？できないの？どっち？」
「金に糸目をつけなければできます」
要するに、どちらかを選べと言われたら真ん中（両方）を取るのが大人の対応というわけだ。
その昔、ある有名な正義超人もこう言っていた。
「友の命と自分の命、その両方が危機にさらされたときどちらを取るか．．．
私は弟子のウォー○マンにいつもこう教えてきた！
『どちらも助かる方法を考えろ』となーッ！！」
＜今日の脂と肉＞
体重：64.5kg (-) 体脂肪率：21.3% (-) 筋肉量：48.2kg (+) 謝量：1426kcal/日 (+)
．．．っていう言い方がどうも好きになれない。
確かに便利な言葉ではある。それは十分に理解しているつもりだ。
どんな困った状況でもしのげてしまいそうな安定感バツグンの伝家の宝刀。
「仕事とアタシとどっちが大事なのよ！」
「う〜ん、微妙？」
違う違う、これは明らかにしのげてない。
「明日、雨降りますかね？」
「う〜ん、微妙？」
そう、こんな感じで使える。
ボクの周りでも気の利いた返しが思いつかないときはこれを使う人が多い。 （特に女子）
だが、もちろん質問に対する回答としては不明瞭極まりない。
「微妙に．．．どっちやねん」とツッコまれても仕方のないところだ。
とりあえず「微妙」を辞書で調べてみた。
(1) なんともいえない味わいや美しさがあって、おもむき深い・こと（さま）
「―な色彩のバランス」
(2) はっきりととらえられないほど細かく、複雑で難しい・こと（さま）
「両国の関係は―な段階にある」 「―な意味あいの言葉」
よく使われているのは言うまでもなく(2)の意味でだろう。
ぬぅ、言葉の意味すらも実に微妙な．．．あ、また言っちゃった。便利だなこれ。
しかし、しかしだ。
いかに便利だとて、このような意味すらも明確に定まっていない空虚な言葉でお茶を濁してばかりいては、いざというときに的確な回答ができないダメな人になってしまう。
「だからさ、要するにそれはできるの？できないの？どっち？」
「ですからですね、予算的には〜〜〜ですが技術的には〜〜〜でありまして．．．」
どこの会社にもこういう人の一人や二人はいるだろう。
相手の質問に的確な回答ができないとこんな困ったちゃんになってしまうのだ。
なので諸君もこれからは安易に「微妙？」を使わず明瞭な回答を心がけていただきたい。
参考になるかどうかわからないが、上記の文例でボクなりの回答を挙げておこう。
「仕事とアタシとどっちが大事なのよ！」
「どっちもだ！」
「明日、雨降りますかね？」
「降水確率は20％だが、念のため折りたたみ傘を持って行こう」
「だからさ、要するにそれはできるの？できないの？どっち？」
「金に糸目をつけなければできます」
要するに、どちらかを選べと言われたら真ん中（両方）を取るのが大人の対応というわけだ。
その昔、ある有名な正義超人もこう言っていた。
「友の命と自分の命、その両方が危機にさらされたときどちらを取るか．．．
私は弟子のウォー○マンにいつもこう教えてきた！
『どちらも助かる方法を考えろ』となーッ！！」
＜今日の脂と肉＞
体重：64.5kg (-) 体脂肪率：21.3% (-) 筋肉量：48.2kg (+) 謝量：1426kcal/日 (+)
珈琲ジャンキー
先日（1/11）誓ったとおり、毎日のようにブラックコーヒーを飲んでいる。
それまで愛飲していた減肥茶だと２〜３日は急須のままで放置することもザラだったのだが、不思議なことにコーヒーだとちょっとした合間にでもつい欲しくなって淹れてしまう。
ブラックコーヒーの味自体ははっきり言って今でもマズいと思っている。
思っているのになぜか、な〜ぜ〜かっ、（ズズ〜〜〜） ふぃぃ〜．．．
とりあえず入門用ということで、コーヒーは近所のスーパーでいくつか買って試している。
さすがに豆から挽くほどヒマじゃないので、もちろん基本はインスタントだ。
最初は1杯分ずつフィルターで小分けにされたドリップコーヒーを、次に袋に粉だけ入ったインスタントコーヒーを数日にわたり摂取してみたのだが、どうもボクはこの「粉だけ」のインスタントコーヒーはお口に合わないらしい。
なんというか、やはりフィルタータイプのに比べると明らかに薄いのだ。
気のせいか香りもコクも口当たりも苦味も酸味も全て劣っているように．．．思える、かな？
あるあるさんとこによると、コーヒー豆の種類によっても効果に差はあるらしい。
体脂肪燃焼のために重要なカフェインとクロロゲン酸はコーヒー豆を挽けば挽くほどすり潰されて逃げてしまうので、豆は「細挽き」よりも「粗挽き」がよく、中でも特に「ハワイコナ」と「マンデリン」という種類の豆はこれらの有効成分をかなり多く含むという。
このうちハワイコナは特に酸味が強いそうだが、ボクはあまり酸っぱいコーヒーは好きじゃないので、どちらかというとマンデリンの方を一度賞味してみたいと思っていた。
が、少なくとも近所のスーパーにはマンデリンはおろか、それをブレンドしたコーヒーすらも置いてはいなかった。ベリーシィーット！
天下のあるあるさんが太鼓判を押しているのになんぞ置かざるや！ （どうして置かないのか）
まさに置くべし！ （当然置くべきだ）
すべからく置くべし！ （ぜひ置く必要がある）
「興奮すると漢文調になる」というキャラ付けを試してみたが、イマイチなので却下。
＜今日の脂と肉＞
体重：64.6kg (+) 体脂肪率：21.8% (-) 筋肉量：47.9kg (+) 基礎代謝量：1419kcal/日 (+)
それまで愛飲していた減肥茶だと２〜３日は急須のままで放置することもザラだったのだが、不思議なことにコーヒーだとちょっとした合間にでもつい欲しくなって淹れてしまう。
ブラックコーヒーの味自体ははっきり言って今でもマズいと思っている。
思っているのになぜか、な〜ぜ〜かっ、（ズズ〜〜〜） ふぃぃ〜．．．
とりあえず入門用ということで、コーヒーは近所のスーパーでいくつか買って試している。
さすがに豆から挽くほどヒマじゃないので、もちろん基本はインスタントだ。
最初は1杯分ずつフィルターで小分けにされたドリップコーヒーを、次に袋に粉だけ入ったインスタントコーヒーを数日にわたり摂取してみたのだが、どうもボクはこの「粉だけ」のインスタントコーヒーはお口に合わないらしい。
なんというか、やはりフィルタータイプのに比べると明らかに薄いのだ。
気のせいか香りもコクも口当たりも苦味も酸味も全て劣っているように．．．思える、かな？
あるあるさんとこによると、コーヒー豆の種類によっても効果に差はあるらしい。
体脂肪燃焼のために重要なカフェインとクロロゲン酸はコーヒー豆を挽けば挽くほどすり潰されて逃げてしまうので、豆は「細挽き」よりも「粗挽き」がよく、中でも特に「ハワイコナ」と「マンデリン」という種類の豆はこれらの有効成分をかなり多く含むという。
このうちハワイコナは特に酸味が強いそうだが、ボクはあまり酸っぱいコーヒーは好きじゃないので、どちらかというとマンデリンの方を一度賞味してみたいと思っていた。
が、少なくとも近所のスーパーにはマンデリンはおろか、それをブレンドしたコーヒーすらも置いてはいなかった。ベリーシィーット！
天下のあるあるさんが太鼓判を押しているのになんぞ置かざるや！ （どうして置かないのか）
まさに置くべし！ （当然置くべきだ）
すべからく置くべし！ （ぜひ置く必要がある）
「興奮すると漢文調になる」というキャラ付けを試してみたが、イマイチなので却下。
＜今日の脂と肉＞
体重：64.6kg (+) 体脂肪率：21.8% (-) 筋肉量：47.9kg (+) 基礎代謝量：1419kcal/日 (+)
ジャンクなんて言って悪かったわ
ついに捜し求めていたムーブメントを格安で手に入れた。
【左】 今回GET 【右】 ジャンク（故障品）
「ヤフオクで5000円以内」を目標に苦節1ヶ月。
来る日も来る日も新しい出品物をチェックしたり高値のついてしまった商品を外したり．．．
そうしてようやくこのスイスETA製ムーブ2836-2をなんと3300円でGETしたのでR。 （←古い）
しかもムーブを保護するためか先方はエクスプローラ（もちろんパチ）のケース本体にムーブを収めたまま送ってくれたのだが、意外にもこのケースがボクのコレクションの中でも一二を争うほどいい出来だったので余計に嬉しい。
さっそく今回手に入れたムーブと以前買ったジャンクを共にバラしてみたのが上の写真だ。
ちなみにジャンクの方はなぜかボクの専用オープナーが微妙に合わず空回りしてばかりだったので、超強力な接着剤でオープナーと裏ブタを貼り合わせて一晩寝かせてから力ずくで開けたのはここだけの話。
写真で金色のムーブが今回手に入れた方で、1時間に28800回の振動数を誇る、いわゆるハイビートと呼ばれるクラスのムーブである。
銀色のジャンクの方は1時間に21600振動なので、ムーブに関しては金色の圧勝だ。
ところが、ケースの方はやや事情が異なる。
【左】 今回GET 【右】 ジャンク（故障品）
よく見比べるとわかるが、右のジャンクケースの方が風防の出っぱりがすごい。
そして本物のエクスプローラもまた風防の出っぱりがすごいのだ。
つまり、ケースに関してはジャンクの方がクオリティが高いということになる。
そこで果敢にも金ムーブとジャンクケースの異色コラボレーションに踏み切ってみたが．．．
どうも文字盤の大きさが違いすぎるようで、ケースとムーブの入れ替えは適わなかった。
しかも運がいいのか悪いのか、ジャンクだったはずの銀ムーブが竜頭を抜き差ししただけでなんと息を吹き返してしまった。
さらにこのジャンクムーブはたまに分針が秒針と一緒に動いてしまうことがあったのだが、これも一度針を全部外して再度つけ直すと何事もなかったかのように時を刻み始めたのである。
要するに、もし購入直後にジャンクムーブをいじって復活させていれば、今回の金ムーブはそもそも落札する必要すらなかったというわけだ。
多分に結果論ではあるが、あまりにも諦めが良すぎるのも考え物だなぁと少し思った。
てなこともあり、期せずしてそこそこのエクスプローラオルタナティブを2個所有するハメに。
（※ オルタナティブ ： 『パチもん』 『レプリカ』 を意味するこのサイトだけの専門用語）
片やムーブは高性能だが見た目の再現度はもう一声、
片や見た目はいいがムーブはいつ止まるかわからない．．．
まぁ、本物を買える身分になるまではこれで人目を欺いて過ごそう。 （認めちゃった！？）
というわけで、またボクが失敗することを密かに期待していた諸君には実に申し訳ないが．．．
ってするかあ！これ以上してたまるかぁ！ そこまで笑いの神様は降臨してへんわ！
＜今日の脂と肉＞ ： 仕事はすべきですな
体重：63.9kg (-) 体脂肪率：22.4% (-) 筋肉量：47.0kg (+) 謝量：1394kcal/日 (+)
【左】 今回GET 【右】 ジャンク（故障品）「ヤフオクで5000円以内」を目標に苦節1ヶ月。
来る日も来る日も新しい出品物をチェックしたり高値のついてしまった商品を外したり．．．
そうしてようやくこのスイスETA製ムーブ2836-2をなんと3300円でGETしたのでR。 （←古い）
しかもムーブを保護するためか先方はエクスプローラ（もちろんパチ）のケース本体にムーブを収めたまま送ってくれたのだが、意外にもこのケースがボクのコレクションの中でも一二を争うほどいい出来だったので余計に嬉しい。
さっそく今回手に入れたムーブと以前買ったジャンクを共にバラしてみたのが上の写真だ。
ちなみにジャンクの方はなぜかボクの専用オープナーが微妙に合わず空回りしてばかりだったので、超強力な接着剤でオープナーと裏ブタを貼り合わせて一晩寝かせてから力ずくで開けたのはここだけの話。
写真で金色のムーブが今回手に入れた方で、1時間に28800回の振動数を誇る、いわゆるハイビートと呼ばれるクラスのムーブである。
銀色のジャンクの方は1時間に21600振動なので、ムーブに関しては金色の圧勝だ。
ところが、ケースの方はやや事情が異なる。
【左】 今回GET 【右】 ジャンク（故障品）よく見比べるとわかるが、右のジャンクケースの方が風防の出っぱりがすごい。
そして本物のエクスプローラもまた風防の出っぱりがすごいのだ。
つまり、ケースに関してはジャンクの方がクオリティが高いということになる。
そこで果敢にも金ムーブとジャンクケースの異色コラボレーションに踏み切ってみたが．．．
どうも文字盤の大きさが違いすぎるようで、ケースとムーブの入れ替えは適わなかった。
しかも運がいいのか悪いのか、ジャンクだったはずの銀ムーブが竜頭を抜き差ししただけでなんと息を吹き返してしまった。
さらにこのジャンクムーブはたまに分針が秒針と一緒に動いてしまうことがあったのだが、これも一度針を全部外して再度つけ直すと何事もなかったかのように時を刻み始めたのである。
要するに、もし購入直後にジャンクムーブをいじって復活させていれば、今回の金ムーブはそもそも落札する必要すらなかったというわけだ。
多分に結果論ではあるが、あまりにも諦めが良すぎるのも考え物だなぁと少し思った。
てなこともあり、期せずしてそこそこのエクスプローラオルタナティブを2個所有するハメに。
（※ オルタナティブ ： 『パチもん』 『レプリカ』 を意味するこのサイトだけの専門用語）
片やムーブは高性能だが見た目の再現度はもう一声、
片や見た目はいいがムーブはいつ止まるかわからない．．．
まぁ、本物を買える身分になるまではこれで人目を欺いて過ごそう。 （認めちゃった！？）
というわけで、またボクが失敗することを密かに期待していた諸君には実に申し訳ないが．．．
ってするかあ！これ以上してたまるかぁ！ そこまで笑いの神様は降臨してへんわ！
＜今日の脂と肉＞ ： 仕事はすべきですな
体重：63.9kg (-) 体脂肪率：22.4% (-) 筋肉量：47.0kg (+) 謝量：1394kcal/日 (+)
ブログの横綱
昨日の初場所千秋楽も最初から最後までじっくり見てしまった。
栃東が横綱朝青龍を上手出し投げで下して優勝を決めた瞬間、柄にもなく部屋で一人「おおお！」と歓声をあげて拍手してしまった。
スポーツ（格闘技）を観戦していてここまで感情がストレートに出たのはおそらく十数年ぶりだ。
別に栃東のファンというわけではないが、個人的に望んでいた結果が出たのはやはり嬉しい。
今の角界には外国人力士がかなりいる。
朝青龍を筆頭に、話題の新大関琴欧州（ことおうしゅう）、最後まで優勝争いに加わった白鵬（はくほう）、他にも朝赤龍（あさせきりゅう）、黒海（こっかい）、旭天鵬（きょくてんほう）、安馬（あま）、時天空（ときてんくう）、露鵬（ろほう）、春日王（かすがおう）、白露山（はくろざん）、旭鷲山（きょくしゅうざん）と、幕内だけでも42人中12名が外国人力士である。
彼ら外国人力士の活躍を快く思わない人々もいるそうだが、よく考えてみたらはるばる異国の地からやってきて、言葉の壁を乗り越えるだけでも大変なのに慣れない生活や角界のややこしい習慣をも克服し、さらに相撲で結果を出すというのはとんでもなくすごいことだ。
が．．．それでもやはり強い日本人力士を待ち望んでしまうのは人情だろう。
先代である第67代横綱武蔵丸も外国人力士だった。
彼は彼ですごいエピソードがあるのだが、それはまた別の機会に語るとして、その前の第66代横綱若乃花（勝）は日本人ではあるものの強さ的にはまぁその、ちょっとアレだったもので、そうなると第65代横綱貴乃花（光司）くらいのヒーローになれる日本人力士を角界は待ち望んでいる。
折りしも西の横綱は未だなお空位のままである。
現時点でその位置に最も近いのは大関だが、千代大海（ちよたいかい）・魁皇（かいおう）はともに怪我で今場所を途中休場しており、来場所では二人そろって史上最多となる9回目の角番（かどばん：あと1場所負け越したら大関を陥落する状態）を迎えるという体たらく。
そして注目の琴欧州はブルガリア出身の外国人力士、となると、残る栃東に綱取りの期待がかかるのも当然の流れといえる。
ボクが手をたたいて栃東の優勝を喜んだのもそういう理由からだ。
そんな栃東だが、彼の公式ブログなるものが今朝公開されたらしい。
ご丁寧にドメインまで「tochiazuma」になっているあたりに意外なこだわりを感じてしまう。
ちなみに今日、つまり一発目の記事では
「更新は僕自身もやりたいと思いますが、主に付き人の東桜山が更新していきます。
コメントには返事を書きたいと思いますのでよろしくお願いいたします！」
とあるのだが．．．
（↓PM23:20現在の栃東公式ブログより）
東桜山（とうおうやま）には目覚めた栃東の「マジで！？」な表情をぜひアップしていただきたい。
＜今日の脂と肉＞ ： やはり休みを取ると目に見えてダメですな
体重：64.4kg (+) 体脂肪率：23.4% (+) 筋肉量：46.7kg (-) 謝量：1388kcal/日 (-)
栃東が横綱朝青龍を上手出し投げで下して優勝を決めた瞬間、柄にもなく部屋で一人「おおお！」と歓声をあげて拍手してしまった。
スポーツ（格闘技）を観戦していてここまで感情がストレートに出たのはおそらく十数年ぶりだ。
別に栃東のファンというわけではないが、個人的に望んでいた結果が出たのはやはり嬉しい。
今の角界には外国人力士がかなりいる。
朝青龍を筆頭に、話題の新大関琴欧州（ことおうしゅう）、最後まで優勝争いに加わった白鵬（はくほう）、他にも朝赤龍（あさせきりゅう）、黒海（こっかい）、旭天鵬（きょくてんほう）、安馬（あま）、時天空（ときてんくう）、露鵬（ろほう）、春日王（かすがおう）、白露山（はくろざん）、旭鷲山（きょくしゅうざん）と、幕内だけでも42人中12名が外国人力士である。
彼ら外国人力士の活躍を快く思わない人々もいるそうだが、よく考えてみたらはるばる異国の地からやってきて、言葉の壁を乗り越えるだけでも大変なのに慣れない生活や角界のややこしい習慣をも克服し、さらに相撲で結果を出すというのはとんでもなくすごいことだ。
が．．．それでもやはり強い日本人力士を待ち望んでしまうのは人情だろう。
先代である第67代横綱武蔵丸も外国人力士だった。
彼は彼ですごいエピソードがあるのだが、それはまた別の機会に語るとして、その前の第66代横綱若乃花（勝）は日本人ではあるものの強さ的にはまぁその、ちょっとアレだったもので、そうなると第65代横綱貴乃花（光司）くらいのヒーローになれる日本人力士を角界は待ち望んでいる。
折りしも西の横綱は未だなお空位のままである。
現時点でその位置に最も近いのは大関だが、千代大海（ちよたいかい）・魁皇（かいおう）はともに怪我で今場所を途中休場しており、来場所では二人そろって史上最多となる9回目の角番（かどばん：あと1場所負け越したら大関を陥落する状態）を迎えるという体たらく。
そして注目の琴欧州はブルガリア出身の外国人力士、となると、残る栃東に綱取りの期待がかかるのも当然の流れといえる。
ボクが手をたたいて栃東の優勝を喜んだのもそういう理由からだ。
そんな栃東だが、彼の公式ブログなるものが今朝公開されたらしい。
ご丁寧にドメインまで「tochiazuma」になっているあたりに意外なこだわりを感じてしまう。
ちなみに今日、つまり一発目の記事では
「更新は僕自身もやりたいと思いますが、主に付き人の東桜山が更新していきます。
コメントには返事を書きたいと思いますのでよろしくお願いいたします！」
とあるのだが．．．
（↓PM23:20現在の栃東公式ブログより）
東桜山（とうおうやま）には目覚めた栃東の「マジで！？」な表情をぜひアップしていただきたい。
＜今日の脂と肉＞ ： やはり休みを取ると目に見えてダメですな
体重：64.4kg (+) 体脂肪率：23.4% (+) 筋肉量：46.7kg (-) 謝量：1388kcal/日 (-)
男の子だって着飾りたい
メンズのパンツ（ズボンのことな）にブーツカットが少ないのが昔から不満だ。
一応フォローしておくと、ブーツカットというのは裾が広がったパンツのスタイルを指す。
← こんな感じ
（別に「エア・ギア」で検索してくるお客さんがいるからってなわけではないが、）本作では足にＡ・Ｔ（エア・トレック）を履くため、登場人物のほとんどがこのようなブーツカットパンツを着用している。
この絵のパンツはちょっとラインが強調されすぎの感がしないでもないが、実際のブーツカットパンツは膝から下のラインが気持ち広がり気味程度のものが多い。
別にパンツに限った話ではないが、どうも服に関してメンズはレディースに比べてあまりにもバリエーションが少なすぎるような気がする。
このブーツカットにしても、脚を長く見せる効果は間違いなくあるのに通販サイトを見ていると無難なストレートタイプのパンツしかないのでいつもやきもきしてしまう。
実際、最近流行りの「脚長スーツ」に使われているスラックスも、このような裾広がりのラインを微妙に取り入れることで脚長効果を出しているので、メンズでも確実に需要はあるはずなのだ。
今持っているお気に入りのブーツカットジーンズも実はレディースだったりする。
ユニクロで買ったものだが、レディースだとちょうど切らずに穿けるサイズの股下で都合がいい。
さすがに股上は浅めなのでお宝収納スペースが少々足りないが、最近ではローライズなる便利な着こなし方も出てきたのでそれを模倣している。
ことパンツに関してはそこさえクリアすればメンズもレディースもそう大差はない。
今まではそう思っていた、そう、今までは．．．
実はこないだある通販サイトでレディースのブーツカットパンツを買ってみた。
男の名前で買うのもどうかとの声もあるだろうが、実はボクは楽天に2つのアカウントを持っていて、あまり大きな声では言えないがそのうちの一つは女性として登録している。
旧サイトの日記でも紹介したが、ボクはスーツのパンツもb.ontimeというとこのレディース仕様のものを愛用しているため、ごくたまにこのアカウントが役立つことがあるのだ。
メアドもご丁寧に「royalmilktea」ドメインの前を適当に変えてメインアカウントとは別にしている。
ちなみに名前はというと、ボクの名前は一番下の漢字を取ると一応女性の名前っぽくなるのでそれを使っている。
さすがに偽名を使うのは気が引けるし、いざとなれば漢字を書き忘れたと言い訳もできる。（か？）
レディースパンツの方に話を戻そう。
ボクはこれまでパンツのサイズはウエストと股下を基準に選んできた。
この両者さえ合えばヒップやワタリなんかは大体合う、という経験則があったからである。
ところが今回、ここ数年で体型が大きく変わってしまったせいかこの経験則が適用できなかった。
要するにウエストは余裕があるのにヒップやワタリがキツかったわけだ。
幸いその通販サイトはサイズが合わなければ返品のきくとこだったので事なきを得たが、今後はメンズの服しか選べないであろうことを身をもって知った。
そんなわけでいろんな通販サイトを見ているが、やはりなかなかこれといったとこはない。
ていうかこんなありきたりなのばっか置くから「売れない→在庫過多」の悪循環を起こすのだ、たわけめ。
時代よ早くオレに追いつけ。
＜今日の脂と肉＞
体重：64.2kg (+) 体脂肪率：22.3% (-) 筋肉量：47.3kg (+) 謝量：1402kcal/日 (+)
一応フォローしておくと、ブーツカットというのは裾が広がったパンツのスタイルを指す。
← こんな感じ（別に「エア・ギア」で検索してくるお客さんがいるからってなわけではないが、）本作では足にＡ・Ｔ（エア・トレック）を履くため、登場人物のほとんどがこのようなブーツカットパンツを着用している。
この絵のパンツはちょっとラインが強調されすぎの感がしないでもないが、実際のブーツカットパンツは膝から下のラインが気持ち広がり気味程度のものが多い。
別にパンツに限った話ではないが、どうも服に関してメンズはレディースに比べてあまりにもバリエーションが少なすぎるような気がする。
このブーツカットにしても、脚を長く見せる効果は間違いなくあるのに通販サイトを見ていると無難なストレートタイプのパンツしかないのでいつもやきもきしてしまう。
実際、最近流行りの「脚長スーツ」に使われているスラックスも、このような裾広がりのラインを微妙に取り入れることで脚長効果を出しているので、メンズでも確実に需要はあるはずなのだ。
今持っているお気に入りのブーツカットジーンズも実はレディースだったりする。
ユニクロで買ったものだが、レディースだとちょうど切らずに穿けるサイズの股下で都合がいい。
さすがに股上は浅めなのでお宝収納スペースが少々足りないが、最近ではローライズなる便利な着こなし方も出てきたのでそれを模倣している。
ことパンツに関してはそこさえクリアすればメンズもレディースもそう大差はない。
今まではそう思っていた、そう、今までは．．．
実はこないだある通販サイトでレディースのブーツカットパンツを買ってみた。
男の名前で買うのもどうかとの声もあるだろうが、実はボクは楽天に2つのアカウントを持っていて、あまり大きな声では言えないがそのうちの一つは女性として登録している。
旧サイトの日記でも紹介したが、ボクはスーツのパンツもb.ontimeというとこのレディース仕様のものを愛用しているため、ごくたまにこのアカウントが役立つことがあるのだ。
メアドもご丁寧に「royalmilktea」ドメインの前を適当に変えてメインアカウントとは別にしている。
ちなみに名前はというと、ボクの名前は一番下の漢字を取ると一応女性の名前っぽくなるのでそれを使っている。
さすがに偽名を使うのは気が引けるし、いざとなれば漢字を書き忘れたと言い訳もできる。（か？）
レディースパンツの方に話を戻そう。
ボクはこれまでパンツのサイズはウエストと股下を基準に選んできた。
この両者さえ合えばヒップやワタリなんかは大体合う、という経験則があったからである。
ところが今回、ここ数年で体型が大きく変わってしまったせいかこの経験則が適用できなかった。
要するにウエストは余裕があるのにヒップやワタリがキツかったわけだ。
幸いその通販サイトはサイズが合わなければ返品のきくとこだったので事なきを得たが、今後はメンズの服しか選べないであろうことを身をもって知った。
そんなわけでいろんな通販サイトを見ているが、やはりなかなかこれといったとこはない。
ていうかこんなありきたりなのばっか置くから「売れない→在庫過多」の悪循環を起こすのだ、たわけめ。
時代よ早くオレに追いつけ。
＜今日の脂と肉＞
体重：64.2kg (+) 体脂肪率：22.3% (-) 筋肉量：47.3kg (+) 謝量：1402kcal/日 (+)
隙間産業のススメ
検索エンジンからウチのサイトに来る人がチョコチョコ出てきた。
こないだ設置したアクセス解析では、リンク元、つまり来客者がどこからこのサイトへやってきたかが記録されている。
今のとこ99％はリンク元が「royalmilktea.com」になっていて、これはすなわちこのサイトをお気に入りに登録している人々だと考えられるが、言い換えればそれは友人や家族などのいわゆる身内に他ならない。
いや、だって身内でもなきゃ普通こんなとこお気に入りに入れるわけないじゃん。
実はこのブログに移行する前のサイトを運営していた時にも、自分のサイトが検索エンジンで引っかかるだろうかと日記の適当なキーワードで検索をかけてみたことが何度かあった。
が、ありがちなキーワードでは上位100件にすら引っかからず、逆に思い切りマイナーなキーワードでは「ヒットなし」という結果にいつもなってしまっていた。
別にロボット検索を拒否するタグを埋め込んでいたわけでもないので、原因は不明だがとにかく検索エンジンからウチに来るお客さんはいないもんだと思っていた。
で、アクセス解析に話を戻すが、実は検索エンジンの名前のみならずそこで検索に使われたキーワードもまたしっかり記録されている。
検索エンジンでウチが上位に来るようなキーワードが存在するということが何を意味するのか。
現代のインターネットの世界で自らの発する情報に希少性を付加するのは容易なことではない。
例えば新規にサイトを立ち上げようとする人がいたとしよう。
しかし仮に自分が野球好きだからといって「心に残る名選手たち」などというテーマでサイトを立ち上げたとしても、すでに同様の先輩サイトがごまんとある中では検索エンジンからの集客は望めないだろう。
そう、検索エンジンで自身のサイトが上位に来るキーワードがあるということは、言い換えればそれに関する情報を扱う他のサイトが極端に少ないということを意味しているのだ。
実はボクが以前のサイトで取り扱っていた「ドキドキプリティリーグ」もあまりにマイナーなため関連サイトが少なく、それゆえに攻略情報やキャラクター解説を求めて来てくれるお客さんも少なからず、もとい少ないけどいた。
自慢じゃないが、開発者の人から攻略本に載せていない超極秘の裏技を教えてもらって掲載したことだってある、えっへん。
（以前のサイトはこちらから見れます。残りカスで申し訳ないが）
前置きが長くなったが、検索キーワードにはそれだけ重要な意味があるということだ。
ウチのサイトに来る人がどんなキーワードで検索しているのか．．．知りたい？
いや、まぁ、「別に」って言われても書くけどさ。
「エアギア」
「暴風族」
「風車の理」
「エア・トレック」
「Ａ・Ｔ」
「8人の王」
「郷ひろみ FNS歌謡祭」
一番下のはともかく、見ての通り「エア・ギア」関連ばっかしなのである。
そう、前から不思議に思っていたのだがこの「エア・ギア」、そこそこ人気のある漫画のはずなのに調べてみるとなぜか関連サイトが圧倒的に少ない。
ウチで「エア・ギア」の記事を書いたのは昨年12月25日のたった1回なのだが、それでもこの結果であるからその少なさたるや推して知るべし、である。
期せずしてウチのタイトルに「ＡＴ」の文字が入っているのも紛らわしさの一因ではあるが。
これはもしかして．．．チャンスなのかしら？
＜今日の脂と肉＞ ： やっぱ酒飲むとダメやねぇ
体重：64.0kg (-) 体脂肪率：22.9% (+) 筋肉量：46.7kg (-) 謝量：1388kcal/日 (-)
こないだ設置したアクセス解析では、リンク元、つまり来客者がどこからこのサイトへやってきたかが記録されている。
今のとこ99％はリンク元が「royalmilktea.com」になっていて、これはすなわちこのサイトをお気に入りに登録している人々だと考えられるが、言い換えればそれは友人や家族などのいわゆる身内に他ならない。
いや、だって身内でもなきゃ普通こんなとこお気に入りに入れるわけないじゃん。
実はこのブログに移行する前のサイトを運営していた時にも、自分のサイトが検索エンジンで引っかかるだろうかと日記の適当なキーワードで検索をかけてみたことが何度かあった。
が、ありがちなキーワードでは上位100件にすら引っかからず、逆に思い切りマイナーなキーワードでは「ヒットなし」という結果にいつもなってしまっていた。
別にロボット検索を拒否するタグを埋め込んでいたわけでもないので、原因は不明だがとにかく検索エンジンからウチに来るお客さんはいないもんだと思っていた。
で、アクセス解析に話を戻すが、実は検索エンジンの名前のみならずそこで検索に使われたキーワードもまたしっかり記録されている。
検索エンジンでウチが上位に来るようなキーワードが存在するということが何を意味するのか。
現代のインターネットの世界で自らの発する情報に希少性を付加するのは容易なことではない。
例えば新規にサイトを立ち上げようとする人がいたとしよう。
しかし仮に自分が野球好きだからといって「心に残る名選手たち」などというテーマでサイトを立ち上げたとしても、すでに同様の先輩サイトがごまんとある中では検索エンジンからの集客は望めないだろう。
そう、検索エンジンで自身のサイトが上位に来るキーワードがあるということは、言い換えればそれに関する情報を扱う他のサイトが極端に少ないということを意味しているのだ。
実はボクが以前のサイトで取り扱っていた「ドキドキプリティリーグ」もあまりにマイナーなため関連サイトが少なく、それゆえに攻略情報やキャラクター解説を求めて来てくれるお客さんも少なからず、もとい少ないけどいた。
自慢じゃないが、開発者の人から攻略本に載せていない超極秘の裏技を教えてもらって掲載したことだってある、えっへん。
（以前のサイトはこちらから見れます。残りカスで申し訳ないが）
前置きが長くなったが、検索キーワードにはそれだけ重要な意味があるということだ。
ウチのサイトに来る人がどんなキーワードで検索しているのか．．．知りたい？
いや、まぁ、「別に」って言われても書くけどさ。
「エアギア」
「暴風族」
「風車の理」
「エア・トレック」
「Ａ・Ｔ」
「8人の王」
「郷ひろみ FNS歌謡祭」
一番下のはともかく、見ての通り「エア・ギア」関連ばっかしなのである。
そう、前から不思議に思っていたのだがこの「エア・ギア」、そこそこ人気のある漫画のはずなのに調べてみるとなぜか関連サイトが圧倒的に少ない。
ウチで「エア・ギア」の記事を書いたのは昨年12月25日のたった1回なのだが、それでもこの結果であるからその少なさたるや推して知るべし、である。
期せずしてウチのタイトルに「ＡＴ」の文字が入っているのも紛らわしさの一因ではあるが。
これはもしかして．．．チャンスなのかしら？
＜今日の脂と肉＞ ： やっぱ酒飲むとダメやねぇ
体重：64.0kg (-) 体脂肪率：22.9% (+) 筋肉量：46.7kg (-) 謝量：1388kcal/日 (-)
事実は小説よりも奇なり
大相撲の最多連勝記録は第35代横綱双葉山（ふたばやま）の69連勝である。
先週まで相撲に興味のなかったボクでも、さすがに双葉山の名前くらいは知っていた。
双葉山が活躍したのは今から70年も前の話なので、おそらく幼少の頃に読んだ「日本の偉人」みたいな本に書いてあったのだろう。
「昭和の大横綱」「角聖」などなど、彼を賞賛する言葉は枚挙に暇がない。
入幕以前の双葉山は特に目立った成績も残しておらず、大きな勝ち越しはないが負け越しもないという、「誰とやってもちょっとだけ強い」力士だったという。
その後「春秋園事件」という関取が相撲協会から大量脱退する事件があり、これによってエスカレーター式に繰り上げられる形で双葉山は幕内に入幕するが、彼の相撲は土俵際まで追い込まれてから逆転する、言い換えれば危なっかしい取り組みが多かったため「うっちゃり双葉」という不名誉なあだ名をつけられていた。
ところが双葉山は1935年に蓄膿症（鼻がつまる病気）の手術を受けてからなぜか体重が増え、それまでの取り組みも一変して「右四つに組んで吊り寄り必殺の左上手投げ」という攻めのスタイルが確立した。
それからというもの双葉山の勢いはとどまるところを知らず、5場所連続全勝優勝という戦績からも文字通り敵なしだったことがうかがえる。
ちなみに先日7場所連続優勝の新記録を達成したあの朝青龍ですら、全勝優勝となると2回連続が自己最多である。
だが、そんな破竹の快進撃を続ける双葉山にも実は弱点があった。
過去の双葉山の負け試合を研究した力士たちによると、双葉山は（双葉山から見て）右に食いつかれるのをなぜか極端に嫌がるという。
そこで体勢を崩したときに足を掛けるか掬うかしてみてはどうか、といういわゆる双葉山対策が練られ、これを実践して双葉山の70連勝を阻んだのが安藝ノ海（あきのうみ、後の第37代横綱）という力士である。
実は双葉山は5歳のときに右目に吹き矢が当たって半失明状態（本人は覚えてないらしいが）で、しかも右手の小指は2度にわたる事故の後遺症で不自由だったという。
また連勝を止められる1年前の中国巡業で双葉山はアメーバ赤痢に感染して体重が40キロ近くも減っており休場を考えていたが、当時の横綱玉錦が虫垂炎を悪化させて急逝したため、責任感の強い双葉山は体調不良を押して強行出場したらしい。
そんなハンデを背負いながらも69連勝という偉業を達成した双葉山は本当にすごい。
ちなみに双葉山に土をつけた安藝ノ海はその「世紀の一番」で一躍ヒーローになり、観衆に揉まれながら部屋に戻って師匠の出羽海にこのことを報告したところ、
「試合に勝って騒がれるより、負けて騒がれる力士になれ」と諭されたという。
なんか小説を読んでるみたいだが本当の話。大相撲への興味は当分尽きそうにない。
＜今日の脂と肉＞ ： 日記書くのは遅れても計測はサボってません
体重：64.5kg (-) 体脂肪率：21.7% (-) 筋肉量：47.9kg (/) 謝量：1419kcal/日 (-)
先週まで相撲に興味のなかったボクでも、さすがに双葉山の名前くらいは知っていた。
双葉山が活躍したのは今から70年も前の話なので、おそらく幼少の頃に読んだ「日本の偉人」みたいな本に書いてあったのだろう。
「昭和の大横綱」「角聖」などなど、彼を賞賛する言葉は枚挙に暇がない。
入幕以前の双葉山は特に目立った成績も残しておらず、大きな勝ち越しはないが負け越しもないという、「誰とやってもちょっとだけ強い」力士だったという。
その後「春秋園事件」という関取が相撲協会から大量脱退する事件があり、これによってエスカレーター式に繰り上げられる形で双葉山は幕内に入幕するが、彼の相撲は土俵際まで追い込まれてから逆転する、言い換えれば危なっかしい取り組みが多かったため「うっちゃり双葉」という不名誉なあだ名をつけられていた。
ところが双葉山は1935年に蓄膿症（鼻がつまる病気）の手術を受けてからなぜか体重が増え、それまでの取り組みも一変して「右四つに組んで吊り寄り必殺の左上手投げ」という攻めのスタイルが確立した。
それからというもの双葉山の勢いはとどまるところを知らず、5場所連続全勝優勝という戦績からも文字通り敵なしだったことがうかがえる。
ちなみに先日7場所連続優勝の新記録を達成したあの朝青龍ですら、全勝優勝となると2回連続が自己最多である。
だが、そんな破竹の快進撃を続ける双葉山にも実は弱点があった。
過去の双葉山の負け試合を研究した力士たちによると、双葉山は（双葉山から見て）右に食いつかれるのをなぜか極端に嫌がるという。
そこで体勢を崩したときに足を掛けるか掬うかしてみてはどうか、といういわゆる双葉山対策が練られ、これを実践して双葉山の70連勝を阻んだのが安藝ノ海（あきのうみ、後の第37代横綱）という力士である。
実は双葉山は5歳のときに右目に吹き矢が当たって半失明状態（本人は覚えてないらしいが）で、しかも右手の小指は2度にわたる事故の後遺症で不自由だったという。
また連勝を止められる1年前の中国巡業で双葉山はアメーバ赤痢に感染して体重が40キロ近くも減っており休場を考えていたが、当時の横綱玉錦が虫垂炎を悪化させて急逝したため、責任感の強い双葉山は体調不良を押して強行出場したらしい。
そんなハンデを背負いながらも69連勝という偉業を達成した双葉山は本当にすごい。
ちなみに双葉山に土をつけた安藝ノ海はその「世紀の一番」で一躍ヒーローになり、観衆に揉まれながら部屋に戻って師匠の出羽海にこのことを報告したところ、
「試合に勝って騒がれるより、負けて騒がれる力士になれ」と諭されたという。
なんか小説を読んでるみたいだが本当の話。大相撲への興味は当分尽きそうにない。
＜今日の脂と肉＞ ： 日記書くのは遅れても計測はサボってません
体重：64.5kg (-) 体脂肪率：21.7% (-) 筋肉量：47.9kg (/) 謝量：1419kcal/日 (-)
最強のヒラ社員たち
相撲に興味が湧いたのはいいが、そういえばボクは相撲の基本的なシステムを全然知らない。
かろうじて知っていることといえば「横綱が一番強い」ということくらい。
大関と関脇はどっちがすごいのか、小結って名前が弱そうだけどどうなの、ってなレベルである。
これではいかんと思ってさっそく調べてみた。
まず一番の疑問だったのが力士のクラス分け、すなわち「番付」（ばんづけ）である。
野球に１軍と２軍があるように、相撲界も上位リーグと下位リーグに分かれている。
普段我々が目にする名前の力士はまず間違いなく上位リーグに属すると思ってよい。
この上位リーグはさらに「幕内」（まくうち）と「十両」（じゅうりょう）の２つのクラスに分かれている。
今日はまず最上位クラスの幕内から見ていこう。
幕内に入れる力士は現在では42人と決まっている。
つまり角界全体で42番目に強い力士までしか入幕（にゅうまく）を許されないわけだ。
入幕の条件等も細かく規定があるそうだが、それはまたいずれ調べるとしよう。
で、この幕内は東と西の21名ずつに分かれ、各力士は強い順番に
横綱（よこづな）＞ 大関（おおぜき）＞ 関脇（せきわけ）＞ 小結（こむすび）＞ 前頭（まえがしら）
の５つの位に分けられる。
「横綱」は東と西にそれぞれ1名しかいない。
こないだ「本場所７連覇」「年間６場所完全制覇」という前人未到の大記録を打ち立てたばかりの朝青龍（あさしょうりゅう）は東の横綱で、西の横綱は現在空位になっている。
自動的にもっとも成績の良い力士が横綱になれるわけではなく、しかもいったん横綱になるとどれだけ負けようが休もうが降格させられることはまずない。
つまり横綱の座を降りる＝引退ということになるわけだ。
「大関」は横綱に次ぐ位で、こちらも横綱と同じく昇進のための厳密な規定はないものの、基本的に東西に最低１名は必ず置かれるようになっている。
２００６年初場所開始時点では魁皇（かいおう）、琴欧州（ことおうしゅう）、千代大海（ちよたいかい）、栃東（とちあずま）の４名が現大関である。
ちなみに横綱と違って大関は降格があり、その規定も「二場所連続で負け越した場合」と明確に決まっているが、いったん大関から関脇に陥落しても直後の本場所で10勝以上あげれば無条件で大関に復帰できるという救済措置も用意されている。
「関脇」「小結」はもう少し簡単で、すぐ下のクラスで優秀な成績を収めれば昇進できるかわりに１度でも本場所で負け越せば即陥落となる。
また関脇が陥落する場合、小結ではなく２ランク下の「前頭」まで一気に落ちる。
前頭は幕内の中でもいわゆるヒラ社員のような扱いなので「平幕」（ひらまく）とも呼ばれ、これに対し小結以上の位を「三役」（さんやく）と呼ぶ。
ただしヒラ社員というと聞こえは悪いが、前頭とはいえ角界で上位42名に入る強さを持っている力士であることを忘れてはいけない。
さらにその上をいく小結を「名前が弱そう」なんて言ってたうつけ者は誰だ。オレか。
＜今日の脂と肉＞ ： もはや誤差レベルの違いしか．．．
体重：64.8kg (+) 体脂肪率：22.0% (+) 筋肉量：47.9kg (+) 謝量：1421kcal/日 (+)
かろうじて知っていることといえば「横綱が一番強い」ということくらい。
大関と関脇はどっちがすごいのか、小結って名前が弱そうだけどどうなの、ってなレベルである。
これではいかんと思ってさっそく調べてみた。
まず一番の疑問だったのが力士のクラス分け、すなわち「番付」（ばんづけ）である。
野球に１軍と２軍があるように、相撲界も上位リーグと下位リーグに分かれている。
普段我々が目にする名前の力士はまず間違いなく上位リーグに属すると思ってよい。
この上位リーグはさらに「幕内」（まくうち）と「十両」（じゅうりょう）の２つのクラスに分かれている。
今日はまず最上位クラスの幕内から見ていこう。
幕内に入れる力士は現在では42人と決まっている。
つまり角界全体で42番目に強い力士までしか入幕（にゅうまく）を許されないわけだ。
入幕の条件等も細かく規定があるそうだが、それはまたいずれ調べるとしよう。
で、この幕内は東と西の21名ずつに分かれ、各力士は強い順番に
横綱（よこづな）＞ 大関（おおぜき）＞ 関脇（せきわけ）＞ 小結（こむすび）＞ 前頭（まえがしら）
の５つの位に分けられる。
「横綱」は東と西にそれぞれ1名しかいない。
こないだ「本場所７連覇」「年間６場所完全制覇」という前人未到の大記録を打ち立てたばかりの朝青龍（あさしょうりゅう）は東の横綱で、西の横綱は現在空位になっている。
自動的にもっとも成績の良い力士が横綱になれるわけではなく、しかもいったん横綱になるとどれだけ負けようが休もうが降格させられることはまずない。
つまり横綱の座を降りる＝引退ということになるわけだ。
「大関」は横綱に次ぐ位で、こちらも横綱と同じく昇進のための厳密な規定はないものの、基本的に東西に最低１名は必ず置かれるようになっている。
２００６年初場所開始時点では魁皇（かいおう）、琴欧州（ことおうしゅう）、千代大海（ちよたいかい）、栃東（とちあずま）の４名が現大関である。
ちなみに横綱と違って大関は降格があり、その規定も「二場所連続で負け越した場合」と明確に決まっているが、いったん大関から関脇に陥落しても直後の本場所で10勝以上あげれば無条件で大関に復帰できるという救済措置も用意されている。
「関脇」「小結」はもう少し簡単で、すぐ下のクラスで優秀な成績を収めれば昇進できるかわりに１度でも本場所で負け越せば即陥落となる。
また関脇が陥落する場合、小結ではなく２ランク下の「前頭」まで一気に落ちる。
前頭は幕内の中でもいわゆるヒラ社員のような扱いなので「平幕」（ひらまく）とも呼ばれ、これに対し小結以上の位を「三役」（さんやく）と呼ぶ。
ただしヒラ社員というと聞こえは悪いが、前頭とはいえ角界で上位42名に入る強さを持っている力士であることを忘れてはいけない。
さらにその上をいく小結を「名前が弱そう」なんて言ってたうつけ者は誰だ。オレか。
＜今日の脂と肉＞ ： もはや誤差レベルの違いしか．．．
体重：64.8kg (+) 体脂肪率：22.0% (+) 筋肉量：47.9kg (+) 謝量：1421kcal/日 (+)
悪魔が来たりて大相撲
先日の大相撲初場所の中継（NHK）で、ゲストになんとデーモン小暮閣下が出ていた。
← スーパーにもちゃんと「閣下」の敬称つき
あまり知られてないかもしれないが、閣下は芸能界でも屈指の好角家（相撲好き）である。
自らの担当していたラジオ「オールナイトニッポン」で相撲コーナーを作ったり、相撲雑誌にコラムを連載していたこともあったほどで、その薀蓄の多さや観点の鋭さには角界出身の大相撲解説者ですらも舌を巻くという。
若い世代に大相撲に興味を持ってもらうためにもＮＨＫ自身はかねてから閣下をゲストに呼びたかったらしいが、その奇抜すぎるヴィジュアルに日本相撲協会の方が難色を示し続けてきたとか。
だが、ＣＳ放送の相撲番組などでコツコツと実績を積み上げてきた結果ついに今回の企画が実現。
ちなみに当日（1月15日）、閣下はBS放送の中継開始13時から地上波中継終了の18時まで約5時間にわたり解説を行ったのだが、過去NHKの大相撲中継に出演したゲストで中継の最初から最後まで出ずっぱりだったのは閣下が初めてなのだそうだ。
このことからも、閣下がいかに他の芸能人と一線を画した好角家であるかがわかる。
ボクのウチではBSは見れないので、地上波の始まる15時から閣下目当てで中継を見た。
丸々3時間も大相撲を見たのはもちろんこれが初めてである。
NHKのアナウンサーも最初は閣下のいじり方がわからず苦戦していた様子だった。
しかし「世を忍ぶ仮の〜」といった閣下独特の表現が気に入ったのか、
「閣下が世を忍ぶ仮の姿でお生まれになったのは昭和37年とのことですが．．．」
「いや、公開してないですよ？それ」
などと閣下に怒られる微笑ましい場面もあった。
てことは、閣下はもう10万43歳になられたのか．．．もっと若いと思ってた。
そんな閣下の解説を聞きながら大相撲を見ていたが、力士にもいろんなタイプがいて意外と面白い。
例えば十両に闘牙（とうき）と隆の鶴（たかのつる）という二人の力士がいる。
彼らは両者ともに長いもみ上げをトレードマークにしているのだが．．．
【左】 闘牙 【右】隆の鶴 （多分）
この通り、兄弟でもない赤の他人なのにあまりにも似すぎていて大変愉快だ。
正確にはもみ上げを先に伸ばし始めたのは闘牙の方で、後輩の隆の鶴がそれをマネして伸ばしたらしい。
この両者の取り組みはまさに角界屈指の好カードで、取り組みの最中に両者を正確に区別し続けるのは相当の相撲ファンでも難しいという。
← クリックすると拡大
なんか大相撲が好きになれそうな気がしてきた。さすがは閣下。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.9kg (+) 体脂肪率：21.2% (+) 筋肉量：47.8kg (-) 基礎代謝量：1414kcal/日 (-)
← スーパーにもちゃんと「閣下」の敬称つきあまり知られてないかもしれないが、閣下は芸能界でも屈指の好角家（相撲好き）である。
自らの担当していたラジオ「オールナイトニッポン」で相撲コーナーを作ったり、相撲雑誌にコラムを連載していたこともあったほどで、その薀蓄の多さや観点の鋭さには角界出身の大相撲解説者ですらも舌を巻くという。
若い世代に大相撲に興味を持ってもらうためにもＮＨＫ自身はかねてから閣下をゲストに呼びたかったらしいが、その奇抜すぎるヴィジュアルに日本相撲協会の方が難色を示し続けてきたとか。
だが、ＣＳ放送の相撲番組などでコツコツと実績を積み上げてきた結果ついに今回の企画が実現。
ちなみに当日（1月15日）、閣下はBS放送の中継開始13時から地上波中継終了の18時まで約5時間にわたり解説を行ったのだが、過去NHKの大相撲中継に出演したゲストで中継の最初から最後まで出ずっぱりだったのは閣下が初めてなのだそうだ。
このことからも、閣下がいかに他の芸能人と一線を画した好角家であるかがわかる。
ボクのウチではBSは見れないので、地上波の始まる15時から閣下目当てで中継を見た。
丸々3時間も大相撲を見たのはもちろんこれが初めてである。
NHKのアナウンサーも最初は閣下のいじり方がわからず苦戦していた様子だった。
しかし「世を忍ぶ仮の〜」といった閣下独特の表現が気に入ったのか、
「閣下が世を忍ぶ仮の姿でお生まれになったのは昭和37年とのことですが．．．」
「いや、公開してないですよ？それ」
などと閣下に怒られる微笑ましい場面もあった。
てことは、閣下はもう10万43歳になられたのか．．．もっと若いと思ってた。
そんな閣下の解説を聞きながら大相撲を見ていたが、力士にもいろんなタイプがいて意外と面白い。
例えば十両に闘牙（とうき）と隆の鶴（たかのつる）という二人の力士がいる。
彼らは両者ともに長いもみ上げをトレードマークにしているのだが．．．
【左】 闘牙 【右】隆の鶴 （多分）この通り、兄弟でもない赤の他人なのにあまりにも似すぎていて大変愉快だ。
正確にはもみ上げを先に伸ばし始めたのは闘牙の方で、後輩の隆の鶴がそれをマネして伸ばしたらしい。
この両者の取り組みはまさに角界屈指の好カードで、取り組みの最中に両者を正確に区別し続けるのは相当の相撲ファンでも難しいという。
← クリックすると拡大なんか大相撲が好きになれそうな気がしてきた。さすがは閣下。
＜今日の脂と肉＞
体重：63.9kg (+) 体脂肪率：21.2% (+) 筋肉量：47.8kg (-) 基礎代謝量：1414kcal/日 (-)
労働貴族
ジブリ映画「猫の恩返し」に出てくるバロン男爵という名の猫がいる。
←こんなん
しかし、元々「男爵」は英語で「Baron」という。
つまり彼の名を英語で言うと「バロン・バロン」となるので少々ヘンだ。
そのヘンさを例えれば、宿泊した旅館の女将が「仲居の中井です」って挨拶しにくるようなものだ。
まぁそれはいいとして．．．
自称英国紳士のボクならいざしらず、「爵位」と聞いてピンとくる人はあまりいないだろう。
なので有名な「公・侯・伯・子・男」の五等爵だけでも軽くここで紹介しておきたいと思う。
ちなみに階級の低い順にいく。
【男爵】 （だんしゃく：バロン）
おそらくは「伯爵」と並んで有名な爵位。
ちなみに「男」爵というものの女性の男爵もおり、この場合は「バロネス」と称される。
有名な男爵 ： 男爵ディーノ（男塾）、あしゅら男爵（マジンガーZ）
【子爵】 （ししゃく：バイカウント）
おそらくは「侯爵」と並んでマイナーな爵位。
ちなみに男爵までの爵位は高額納税者が金で買うこともあったそうで、そういう意味ではこの子爵のラインが俗世間と貴族の境界ともいえる。
有名な子爵 ： ヒッター子爵（FSS）
【伯爵】 （はくしゃく：英国ではアール、それ以外の国ではカウント）
おそらくは「ドラキュラ伯爵」のイメージがもっとも強いであろう爵位。
実際には大都市を治められる強大な権力を与えられており、日本で言えばシンタロー（都知事）クラスの偉い人。
（上記以外の）有名な伯爵 ： カリオストロ伯爵（ルパン）、ダイ・アモン伯爵（バスタード）、他多数
【侯爵】 （こうしゃく：マーキス）
おそらくは「公爵」と同音のせいでもっとも印象が薄いであろう爵位。
実際、伯爵の中でも特に軍事力に秀でた者に辺境守備のための特権を与えて任につかせる目的で後から加えられた爵位。
有名な侯爵 ： デルマイユ侯爵（ガンダムW）
【公爵】 （こうしゃく：デューク）
おそらくは「デューク更家」のイメージが．．．ないか。すまん。
王の親族にしか与えられない最高の爵位で、「公国」を立てて統治できるほどの権力がある。
公爵の中でも特に強大な権力がある人を「大公（グランデューク）」と称することもある。
有名な公爵 ： リヒテンラーデ公爵（銀河英雄伝説）、デューク東郷（ゴルゴ１３）
自分が将来会社を興したら、「職位」を「爵位」に誤記して何食わぬ顔で運営していきたい。
＜今日の脂と肉＞ ： これからは会社帰ってすぐ測ろう
体重：63.8kg (-) 体脂肪率：20.9% (-) 筋肉量：47.9kg (-) 基礎代謝量：1416kcal/日 (-)
←こんなんしかし、元々「男爵」は英語で「Baron」という。
つまり彼の名を英語で言うと「バロン・バロン」となるので少々ヘンだ。
そのヘンさを例えれば、宿泊した旅館の女将が「仲居の中井です」って挨拶しにくるようなものだ。
まぁそれはいいとして．．．
自称英国紳士のボクならいざしらず、「爵位」と聞いてピンとくる人はあまりいないだろう。
なので有名な「公・侯・伯・子・男」の五等爵だけでも軽くここで紹介しておきたいと思う。
ちなみに階級の低い順にいく。
【男爵】 （だんしゃく：バロン）
おそらくは「伯爵」と並んで有名な爵位。
ちなみに「男」爵というものの女性の男爵もおり、この場合は「バロネス」と称される。
有名な男爵 ： 男爵ディーノ（男塾）、あしゅら男爵（マジンガーZ）
【子爵】 （ししゃく：バイカウント）
おそらくは「侯爵」と並んでマイナーな爵位。
ちなみに男爵までの爵位は高額納税者が金で買うこともあったそうで、そういう意味ではこの子爵のラインが俗世間と貴族の境界ともいえる。
有名な子爵 ： ヒッター子爵（FSS）
【伯爵】 （はくしゃく：英国ではアール、それ以外の国ではカウント）
おそらくは「ドラキュラ伯爵」のイメージがもっとも強いであろう爵位。
実際には大都市を治められる強大な権力を与えられており、日本で言えばシンタロー（都知事）クラスの偉い人。
（上記以外の）有名な伯爵 ： カリオストロ伯爵（ルパン）、ダイ・アモン伯爵（バスタード）、他多数
【侯爵】 （こうしゃく：マーキス）
おそらくは「公爵」と同音のせいでもっとも印象が薄いであろう爵位。
実際、伯爵の中でも特に軍事力に秀でた者に辺境守備のための特権を与えて任につかせる目的で後から加えられた爵位。
有名な侯爵 ： デルマイユ侯爵（ガンダムW）
【公爵】 （こうしゃく：デューク）
おそらくは「デューク更家」のイメージが．．．ないか。すまん。
王の親族にしか与えられない最高の爵位で、「公国」を立てて統治できるほどの権力がある。
公爵の中でも特に強大な権力がある人を「大公（グランデューク）」と称することもある。
有名な公爵 ： リヒテンラーデ公爵（銀河英雄伝説）、
自分が将来会社を興したら、「職位」を「爵位」に誤記して何食わぬ顔で運営していきたい。
＜今日の脂と肉＞ ： これからは会社帰ってすぐ測ろう
体重：63.8kg (-) 体脂肪率：20.9% (-) 筋肉量：47.9kg (-) 基礎代謝量：1416kcal/日 (-)
頭寒ケツ熱
最近、職場のデスクにボトルタイプのガムを置いておくようになった。
1個で800円もするのだが、中にはこれでもかというくらいたっぷりのガムが入っている。
この季節になると部屋が暖かいせいか仕事中もしばしば眠くなるので、こうしていつでも手の届く場所にガムがあると何かと都合がいい。
しかもフタの裏にはガムの捨て紙として使える小さな付箋紙みたいのがついていて便利だ。
眠くなったときの対策はいろいろあるが、ガムを噛んでアゴを動かすのはそこそこ効果がある。
しかも備蓄に余裕があるものだから、ボリュームを出したくてついつい手が進んでしまう。
あ〜ねみぃ、ボリボリ。
あ〜ねみぃ、ボリボリ。
あ〜ねみぃ、ボリボ．．．
ぐるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるる
はうッ！？
は、腹が．．．おおおおおおお．．．．
ボトルの裏をよく見ると、原材料に「マルチトール」としっかり書いてあった。
そうだ、この手の糖アルコールは食べ過ぎるとお腹がゆるくなるんだった。
ああ畜生。それならそうともっと目立つとこに書いときやがれ。
眠気覚ましとしてはある意味最強ではある。
＜今日の脂と肉＞ ： 会社帰ってすぐ測るとこんなにいい数値が
体重：64.4kg (-) 体脂肪率：21.0% (-) 筋肉量：48.2kg (+) 基礎代謝量：1428kcal/日 (+)
1個で800円もするのだが、中にはこれでもかというくらいたっぷりのガムが入っている。
この季節になると部屋が暖かいせいか仕事中もしばしば眠くなるので、こうしていつでも手の届く場所にガムがあると何かと都合がいい。
しかもフタの裏にはガムの捨て紙として使える小さな付箋紙みたいのがついていて便利だ。
眠くなったときの対策はいろいろあるが、ガムを噛んでアゴを動かすのはそこそこ効果がある。
しかも備蓄に余裕があるものだから、ボリュームを出したくてついつい手が進んでしまう。
あ〜ねみぃ、ボリボリ。
あ〜ねみぃ、ボリボリ。
あ〜ねみぃ、ボリボ．．．
ぐるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるる
はうッ！？
は、腹が．．．おおおおおおお．．．．
ボトルの裏をよく見ると、原材料に「マルチトール」としっかり書いてあった。
そうだ、この手の糖アルコールは食べ過ぎるとお腹がゆるくなるんだった。
ああ畜生。それならそうともっと目立つとこに書いときやがれ。
眠気覚ましとしてはある意味最強ではある。
＜今日の脂と肉＞ ： 会社帰ってすぐ測るとこんなにいい数値が
体重：64.4kg (-) 体脂肪率：21.0% (-) 筋肉量：48.2kg (+) 基礎代謝量：1428kcal/日 (+)
パーフェクトキラー５１
今さらだが新春ドラマSP 古畑任三郎ファイナル 第2夜 『フェアな殺人者』 を見た。
それにしても田村正和を久しぶりに見たが、肌ツヤの良さといいとても還暦には見えない。
まぁ、仕草や喋り方がジジくさいのは昔からなのでようやく歳が追いついたといった感じだが。
今回はなんといってもあのイチローが犯人役として登場するのをぜひ見たかった。
このシリーズにビッグな役者が犯人役として登場すること自体は珍しくないが、メディアへの露出が控えめなイチローが古畑の大ファンということで実現したこの奇跡のキャスティング。
これを見ずして2006年は始まるまい。まぁ、今日まで特に困りはしなかったけど。
夢の共演実現
「フェアな殺人者」という表題の通り、作中でのイチローはホテルの裏口を使わずファンの殺到する正面玄関から堂々と入ったり、「結果を出すには常に平常心」などと公言したりしており、「人を殺す」というポイント以外のほとんどがリアルの姿になぞらえて描写されている。
また、公明正大ゆえにウソをつけないという点が今までの犯人役にはいなかったタイプで、仮にもし「あなたが犯人ですか？」と問われればイチローはシラを切ることができない。
しかし、それを承知であえて古畑はイチローに言う。
「でぃも私はそれはしませぇん。必ず自白させてみせめぁす。プライドがえりますからぁ。」
どうでもいいが、古畑の喋り方を忠実に文字に再現して書くと本当に読みにくい。
推理ドラマのキモであるトリック部分については正直ちょっとダメダメだった。
犯行前にイチローが「やるからには完全犯罪だ．．．」と言っていたのでかなり期待していたのだが、地下駐車場の車内で相手を締め上げて毒入りカプセルを飲ませてたら普通誰かが通りかかるハズなのに、イチローがそれに対する備えを何もしてない点に少々ガッカリした。
しかもその際、殺す相手に２つのカプセルのうち一つを選ばせ、自らはもう一つを口にすることで「フェアな殺人者」を演じているのだが、現役バリバリのメジャーリーガーが一介の悪徳ライターを力ずくで締め上げている時点ですでに肉体的にアンフェアだと思わないでもない。
だが、そのときのイチローの鬼気迫る表情は見事の一言につきる。
きゃぁぁぁぁぁぁ！
日本が世界に誇る超一流プレイヤーは、役者としてもやはり超一流だった。
＜今日の脂と肉＞ ： 休日はキビシイねぇ．．．
体重：65.3kg (+) 体脂肪率：23.0% (+) 筋肉量：47.7kg (-) 基礎代謝量：1415kcal/日 (-)
それにしても田村正和を久しぶりに見たが、肌ツヤの良さといいとても還暦には見えない。
まぁ、仕草や喋り方がジジくさいのは昔からなのでようやく歳が追いついたといった感じだが。
今回はなんといってもあのイチローが犯人役として登場するのをぜひ見たかった。
このシリーズにビッグな役者が犯人役として登場すること自体は珍しくないが、メディアへの露出が控えめなイチローが古畑の大ファンということで実現したこの奇跡のキャスティング。
これを見ずして2006年は始まるまい。まぁ、今日まで特に困りはしなかったけど。
夢の共演実現「フェアな殺人者」という表題の通り、作中でのイチローはホテルの裏口を使わずファンの殺到する正面玄関から堂々と入ったり、「結果を出すには常に平常心」などと公言したりしており、「人を殺す」というポイント以外のほとんどがリアルの姿になぞらえて描写されている。
また、公明正大ゆえにウソをつけないという点が今までの犯人役にはいなかったタイプで、仮にもし「あなたが犯人ですか？」と問われればイチローはシラを切ることができない。
しかし、それを承知であえて古畑はイチローに言う。
「でぃも私はそれはしませぇん。必ず自白させてみせめぁす。プライドがえりますからぁ。」
どうでもいいが、古畑の喋り方を忠実に文字に再現して書くと本当に読みにくい。
推理ドラマのキモであるトリック部分については正直ちょっとダメダメだった。
犯行前にイチローが「やるからには完全犯罪だ．．．」と言っていたのでかなり期待していたのだが、地下駐車場の車内で相手を締め上げて毒入りカプセルを飲ませてたら普通誰かが通りかかるハズなのに、イチローがそれに対する備えを何もしてない点に少々ガッカリした。
しかもその際、殺す相手に２つのカプセルのうち一つを選ばせ、自らはもう一つを口にすることで「フェアな殺人者」を演じているのだが、現役バリバリのメジャーリーガーが一介の悪徳ライターを力ずくで締め上げている時点ですでに肉体的にアンフェアだと思わないでもない。
だが、そのときのイチローの鬼気迫る表情は見事の一言につきる。
きゃぁぁぁぁぁぁ！日本が世界に誇る超一流プレイヤーは、役者としてもやはり超一流だった。
＜今日の脂と肉＞ ： 休日はキビシイねぇ．．．
体重：65.3kg (+) 体脂肪率：23.0% (+) 筋肉量：47.7kg (-) 基礎代謝量：1415kcal/日 (-)
知らぬが仏
知人からチョコカールというものをいただいた。
明治製菓のサイトによると、このチョコカールは中部・関西の一部地区だけの限定発売とのこと。
ここ名古屋で手に入れたという情報も見かけたが、ボク自身は以前から探しているもののまだ見つけることができずにいたのだ。
ちなみにこれをくれた人は静岡県在住である。
基本的に塩味がベースのカールとチョコの異色のコラボレーション。
だがボクはロイズのポテトチップチョコレートでその妙をすでに体験済みなので不安はない。
意外にも塩味とチョコ味の組み合わせは相性がよく、このチョコカールもむしろどれだけ美味いだろうという希望的予測の方に心が躍る。
それではさっそくいただきませう。
．．．むぅ、これは．．．．．．
普通だッ！！
表面だけのコーティングと思っていたチョコは内部まで深く浸透しており、サクサクした食感こそカールそのものだが、塩味はまったく残されていない。
ロイズのポテトチップチョコレートのような不思議な味覚を期待していただけに、あまりにも無難な仕上がりにむしろガッカリしてしまった。
これなら他の普通のチョコスナックでも十分用は足りるというものだ。
そもそもカールをチョコ味にしようと思い立った動機がわからない。
単純にポテトチップスがいけるならカールもアリだと思ったからだろうか。
それとも明治製菓の社員が何かに強いインスピレーションでも受けたのだろうか。
しかし仮にそうだとしても、このチョコカールを連想させるようなものって．．．
．．．うんこか？ （←せめて伏せろや）
＜今日の脂と肉＞ ： コーヒー4杯飲んだ効果がうっすらと．．．？
体重：65.0kg (/) 体脂肪率：22.3% (-) 筋肉量：47.9kg (+) 基礎代謝量：1420kcal/日 (+)
明治製菓のサイトによると、このチョコカールは中部・関西の一部地区だけの限定発売とのこと。
ここ名古屋で手に入れたという情報も見かけたが、ボク自身は以前から探しているもののまだ見つけることができずにいたのだ。
ちなみにこれをくれた人は静岡県在住である。
基本的に塩味がベースのカールとチョコの異色のコラボレーション。
だがボクはロイズのポテトチップチョコレートでその妙をすでに体験済みなので不安はない。
意外にも塩味とチョコ味の組み合わせは相性がよく、このチョコカールもむしろどれだけ美味いだろうという希望的予測の方に心が躍る。
それではさっそくいただきませう。
．．．むぅ、これは．．．．．．
普通だッ！！
表面だけのコーティングと思っていたチョコは内部まで深く浸透しており、サクサクした食感こそカールそのものだが、塩味はまったく残されていない。
ロイズのポテトチップチョコレートのような不思議な味覚を期待していただけに、あまりにも無難な仕上がりにむしろガッカリしてしまった。
これなら他の普通のチョコスナックでも十分用は足りるというものだ。
そもそもカールをチョコ味にしようと思い立った動機がわからない。
単純にポテトチップスがいけるならカールもアリだと思ったからだろうか。
それとも明治製菓の社員が何かに強いインスピレーションでも受けたのだろうか。
しかし仮にそうだとしても、このチョコカールを連想させるようなものって．．．
．．．うんこか？ （←せめて伏せろや）
＜今日の脂と肉＞ ： コーヒー4杯飲んだ効果がうっすらと．．．？
体重：65.0kg (/) 体脂肪率：22.3% (-) 筋肉量：47.9kg (+) 基礎代謝量：1420kcal/日 (+)
“重い”が重なるその前に
毎日大活躍中の体組成計BC-500の使用感をレポートしよう。
こういった体重計の類はたいてい風呂場の脱衣所とかに置かれることが多いが、ウチも他にコレを置けそうなスペースがないのでご多分に漏れずそうしている。
とはいえレオパレスの脱衣所は洗濯機を含めても半畳くらいの広さしかないので、普段は洗濯機の上にBC-500を置いておき、測定するときだけ脱衣所の床に置いて使っている。
そもそもどうして体重計は脱衣所に置かれることが多いのか。
おそらくは「できるだけ身軽な姿で量りたい」という心理がそうさせるのだろう。
しかし最も身軽な姿、すなわち全裸で体組成計に乗るということは、同時に測定結果も全裸もしくはそれに近い状態で確認しなくてはならないことになる。
足元も見えにくい薄明かりの下でキーを操作するのも大変だろう。
だが、BC-500を有するウチの場合は違う。
１．洗濯機からBC-500を取って床に置く
２．本体手前の個人登録ボタンの１番を足の指で押す
３．祈るような気持ちでBC-500に乗る
４．体重と体脂肪が表示され「ピッ」と音がしたら降りる
５．BC-500を洗濯機の上に戻してそのまま風呂に入る
こんだけ。
この５ステップに要する時間はわずか20秒ほどしかないので、全裸で長々と脱衣所にいて風邪をひくこともなく優雅なバスタイムを楽しむことができる。
そして風呂上りのあったまった身体で続きを行えばいい。
６．BC-500の本体中央部のフタを開けてUSBメモリを取り出す
７．USBメモリをPCのUSBハブに挿し込む
８．PCで専用ソフト「INNER SCAN」を起動して「データ取り込み」ボタンを押す
９．基礎代謝・筋肉量などの詳細データや推移を見て危機感を煽る
以上である。
BC-500本体についている各種ボタンを手で操作する必要が皆無であるため、測定する行為そのものにストレスや煩雑さを感じることがないのが最大の利点かもしれない。
ちなみに普通はUSB機器をOS上で停止させずにハブから抜くと
こういう「勝手に抜くなハゲ」的な警告画面が出るものだが、このUSBメモリはPCのハブからそのまま引っこ抜いても不思議と警告の類がまったく出ない。
この点はPC初心者に配慮してあって非常に使い勝手が良いと思う。
ただ、不満な点がまったくないというわけでもない。
測定結果を自動的にUSBメモリに記録してくれるのはいいのだが、測定する時刻が午前0時を過ぎてしまうと測定日が強制的に次の日になってしまうのが困る。
PC側のアプリケーションでも測定日をいじることはできないようなので、うっかりすると「記録なし」の日が出てしまうこともありうるわけだ。
ちなみに同じ日に何度も測定すると、最後の測定値がその日の測定結果として記録される。
決して最善の測定値を選択してくれるわけではないので、二度目以降の測定はそれなりのリスクも伴うという点に注意したい。
↓今日はパスタを食べ過ぎたのでちょっと増えてます。（危機感は．．．？）
＜今日の脂と肉＞
体重：65.0kg (+) 体脂肪率：23.0% (+) 筋肉量：47.5kg (+) 基礎代謝量：1408kcal/日 (+)
こういった体重計の類はたいてい風呂場の脱衣所とかに置かれることが多いが、ウチも他にコレを置けそうなスペースがないのでご多分に漏れずそうしている。
とはいえレオパレスの脱衣所は洗濯機を含めても半畳くらいの広さしかないので、普段は洗濯機の上にBC-500を置いておき、測定するときだけ脱衣所の床に置いて使っている。
そもそもどうして体重計は脱衣所に置かれることが多いのか。
おそらくは「できるだけ身軽な姿で量りたい」という心理がそうさせるのだろう。
しかし最も身軽な姿、すなわち全裸で体組成計に乗るということは、同時に測定結果も全裸もしくはそれに近い状態で確認しなくてはならないことになる。
足元も見えにくい薄明かりの下でキーを操作するのも大変だろう。
だが、BC-500を有するウチの場合は違う。
１．洗濯機からBC-500を取って床に置く
２．本体手前の個人登録ボタンの１番を足の指で押す
３．祈るような気持ちでBC-500に乗る
４．体重と体脂肪が表示され「ピッ」と音がしたら降りる
５．BC-500を洗濯機の上に戻してそのまま風呂に入る
こんだけ。
この５ステップに要する時間はわずか20秒ほどしかないので、全裸で長々と脱衣所にいて風邪をひくこともなく優雅なバスタイムを楽しむことができる。
そして風呂上りのあったまった身体で続きを行えばいい。
６．BC-500の本体中央部のフタを開けてUSBメモリを取り出す
７．USBメモリをPCのUSBハブに挿し込む
８．PCで専用ソフト「INNER SCAN」を起動して「データ取り込み」ボタンを押す
９．基礎代謝・筋肉量などの詳細データや推移を見て危機感を煽る
以上である。
BC-500本体についている各種ボタンを手で操作する必要が皆無であるため、測定する行為そのものにストレスや煩雑さを感じることがないのが最大の利点かもしれない。
ちなみに普通はUSB機器をOS上で停止させずにハブから抜くと
こういう「勝手に抜くなハゲ」的な警告画面が出るものだが、このUSBメモリはPCのハブからそのまま引っこ抜いても不思議と警告の類がまったく出ない。
この点はPC初心者に配慮してあって非常に使い勝手が良いと思う。
ただ、不満な点がまったくないというわけでもない。
測定結果を自動的にUSBメモリに記録してくれるのはいいのだが、測定する時刻が午前0時を過ぎてしまうと測定日が強制的に次の日になってしまうのが困る。
PC側のアプリケーションでも測定日をいじることはできないようなので、うっかりすると「記録なし」の日が出てしまうこともありうるわけだ。
ちなみに同じ日に何度も測定すると、最後の測定値がその日の測定結果として記録される。
決して最善の測定値を選択してくれるわけではないので、二度目以降の測定はそれなりのリスクも伴うという点に注意したい。
↓今日はパスタを食べ過ぎたのでちょっと増えてます。（危機感は．．．？）
＜今日の脂と肉＞
体重：65.0kg (+) 体脂肪率：23.0% (+) 筋肉量：47.5kg (+) 基礎代謝量：1408kcal/日 (+)
夢と現実の狭間で
最近寝不足のせいか寝覚めがあまりよろしくない。
ウチの目覚ましにはスヌーズ機能があるので、いつも切っては鳴らし、切っては鳴らしを限界まで繰り返してできるだけ長く寝ようとしてしまう。
あ〜やべ、マジ起きなきゃヤバいけど歯磨きせずにいけばあと5分はだいじょうヌヌヌヌ．．．
．．．．．．
．．．．．．．．．
．．．．．．しまった！寝過ごしたッ！ （ぐぁばっ！）
．．．とあわてて時計を見たら朝の5時10分だった。
いつも起きる時間よりも1時間も早い。あれ、なんでだ？
しかしさっき確かにいったん起きようとして目覚ましを止めた記憶はある。
するとまさか、これは午後の5時10分だったり．．．しない。どう見ても表示はAMだ。
前置きが長くて恐縮だが、要は一度起きたという夢を見たのである。
以前会社の同僚がこういった夢を見たと話してはいたが、まさか自分も見ることになろうとは。
２回目に起きたとき（＝現実）は、時計を見る前からすでに「二度寝した！」という感覚があって、ものすごい勢いで起きたし意識もはっきりしていた。
時計を見てあらゆる可能性を考えた末に１回目の目覚めが夢であったことを知ったわけだが、同僚の体験談がなかったら多分そこまで頭は回らなかっただろう。
そういえば昨日は確かコーヒーをたらふく飲んだ。
寝ている間におしっこがしたくなって無意識のうちにトイレに行ったという可能性も考えてみたが、ウチのベッドはロフトベッドなのでトイレに行くにはハシゴを降りる必要がある。
いくら何でもそこまでやっといて意識がないほどボケちゃいないと思うが．．．
そのうちトイレに行った夢を見そうで怖いので、みんなも寝る前にちゃんとおしっこしような。
＜今日の脂と肉＞
体重：64.5kg (-) 体脂肪率：22.8% (+) 筋肉量：47.2kg (-) 基礎代謝量：1401kcal/日 (-)
ウチの目覚ましにはスヌーズ機能があるので、いつも切っては鳴らし、切っては鳴らしを限界まで繰り返してできるだけ長く寝ようとしてしまう。
あ〜やべ、マジ起きなきゃヤバいけど歯磨きせずにいけばあと5分はだいじょうヌヌヌヌ．．．
．．．．．．
．．．．．．．．．
．．．．．．しまった！寝過ごしたッ！ （ぐぁばっ！）
．．．とあわてて時計を見たら朝の5時10分だった。
いつも起きる時間よりも1時間も早い。あれ、なんでだ？
しかしさっき確かにいったん起きようとして目覚ましを止めた記憶はある。
するとまさか、これは午後の5時10分だったり．．．しない。どう見ても表示はAMだ。
前置きが長くて恐縮だが、要は一度起きたという夢を見たのである。
以前会社の同僚がこういった夢を見たと話してはいたが、まさか自分も見ることになろうとは。
２回目に起きたとき（＝現実）は、時計を見る前からすでに「二度寝した！」という感覚があって、ものすごい勢いで起きたし意識もはっきりしていた。
時計を見てあらゆる可能性を考えた末に１回目の目覚めが夢であったことを知ったわけだが、同僚の体験談がなかったら多分そこまで頭は回らなかっただろう。
そういえば昨日は確かコーヒーをたらふく飲んだ。
寝ている間におしっこがしたくなって無意識のうちにトイレに行ったという可能性も考えてみたが、ウチのベッドはロフトベッドなのでトイレに行くにはハシゴを降りる必要がある。
いくら何でもそこまでやっといて意識がないほどボケちゃいないと思うが．．．
そのうちトイレに行った夢を見そうで怖いので、みんなも寝る前にちゃんとおしっこしような。
＜今日の脂と肉＞
体重：64.5kg (-) 体脂肪率：22.8% (+) 筋肉量：47.2kg (-) 基礎代謝量：1401kcal/日 (-)
とめどなく溢れて
今日からブラックコーヒーを積極的に飲むことにした。
知っての通りボクは生粋の紅茶派であるが．．．え、何？そんなの初耳？
ここのURL見りゃわかんだろがヴォケェ！
いや、キレてないですよ。俺キレさせたら大したもんだよ。（←小力風に）
話を戻すが、どうもコーヒーを飲むと痩せるらしい。
なんか頭の悪そうな表現で申し訳ないが、あるあるさんとこの検証によればこういうことだ。
人間の身体には白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞の二種類の脂肪細胞が存在し、前者は脂肪を溜め込む働きを、そして後者が脂肪を燃焼させる働きをそれぞれ持つ。
で、コーヒーに含まれるカフェインはこれらの脂肪細胞を刺激してその働きを促すスイッチの役目を果たすので、褐色脂肪細胞が活発になって脂肪もジャンジャン燃えまっせという仕組みだ。
ただ、唐辛子に含まれるカプサイシンなども同じくスイッチの役目を果たすが、コーヒーにはもうひとつクロロゲン酸という有益な物質が含まれている。
これは先ほどの褐色脂肪細胞の機能そのものを高めるものらしい。
言うなればカフェインによってムチ打たれた褐色脂肪細胞にドーピングをさせるようなもので、これにより基礎代謝を飛躍的にアップさせることができるという。
しかもカフェインとクロロゲン酸を同時に摂取できる食品はコーヒーしかないらしい。
なんと、まさにダイエットのために生まれてきたような飲料ではないか。
今まで「紅茶に比べたらコーヒーなんか泥水だよ」なんて言ってきたけどごめんね！
というわけで、まずは会社でコーヒーを飲みまくってみた。
ちなみに砂糖は上記のような体脂肪燃焼効果を阻害してしまうそうなので、それがイヤなら必ずブラックで飲まないといけない。
ぶっちゃけブラックコーヒーは今でもマズいと思っているが、そのマズさゆえに眠気覚ましの効果もあるので個人的には一石二鳥だと思っている。
ただ、売っているブラックコーヒーはどれも量が少ないものばかりなので、お茶とコーヒーを絶え間なく口にしながら仕事をすることになる。
これぞまさに新陳代謝と基礎代謝が飛躍的にアップしそうな究極のコラボである。
問題があるとすれば、30分サイクルでおしっこがしたくなることくらいか。 （利尿作用激強）
＜今日の脂と肉＞
体重：64.7kg (-) 体脂肪率：22.4% (-) 筋肉量：47.6kg (-) 基礎代謝量：1412kcal/日 (-)
知っての通りボクは生粋の紅茶派であるが．．．え、何？そんなの初耳？
ここのURL見りゃわかんだろがヴォケェ！
いや、キレてないですよ。俺キレさせたら大したもんだよ。（←小力風に）
話を戻すが、どうもコーヒーを飲むと痩せるらしい。
なんか頭の悪そうな表現で申し訳ないが、あるあるさんとこの検証によればこういうことだ。
人間の身体には白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞の二種類の脂肪細胞が存在し、前者は脂肪を溜め込む働きを、そして後者が脂肪を燃焼させる働きをそれぞれ持つ。
で、コーヒーに含まれるカフェインはこれらの脂肪細胞を刺激してその働きを促すスイッチの役目を果たすので、褐色脂肪細胞が活発になって脂肪もジャンジャン燃えまっせという仕組みだ。
ただ、唐辛子に含まれるカプサイシンなども同じくスイッチの役目を果たすが、コーヒーにはもうひとつクロロゲン酸という有益な物質が含まれている。
これは先ほどの褐色脂肪細胞の機能そのものを高めるものらしい。
言うなればカフェインによってムチ打たれた褐色脂肪細胞にドーピングをさせるようなもので、これにより基礎代謝を飛躍的にアップさせることができるという。
しかもカフェインとクロロゲン酸を同時に摂取できる食品はコーヒーしかないらしい。
なんと、まさにダイエットのために生まれてきたような飲料ではないか。
今まで「紅茶に比べたらコーヒーなんか泥水だよ」なんて言ってきたけどごめんね！
というわけで、まずは会社でコーヒーを飲みまくってみた。
ちなみに砂糖は上記のような体脂肪燃焼効果を阻害してしまうそうなので、それがイヤなら必ずブラックで飲まないといけない。
ぶっちゃけブラックコーヒーは今でもマズいと思っているが、そのマズさゆえに眠気覚ましの効果もあるので個人的には一石二鳥だと思っている。
ただ、売っているブラックコーヒーはどれも量が少ないものばかりなので、お茶とコーヒーを絶え間なく口にしながら仕事をすることになる。
これぞまさに新陳代謝と基礎代謝が飛躍的にアップしそうな究極のコラボである。
問題があるとすれば、30分サイクルでおしっこがしたくなることくらいか。 （利尿作用激強）
＜今日の脂と肉＞
体重：64.7kg (-) 体脂肪率：22.4% (-) 筋肉量：47.6kg (-) 基礎代謝量：1412kcal/日 (-)
柳の枝に猫がいる、だから猫柳
あと2ヶ月ほどすると愛知県に北名古屋市という市が誕生するらしい。
どうも西春町（にしはる）と師勝町（しかつ）という二つの町が合併して北名古屋市になるらしいのだが、どこをどう足すとこの名前になるのか皆目見当がつかない。
ちなみに西春町は名古屋駅まで電車で10分という好立地が、そして師勝町は日本で最も人口密度の高い町として愛知県内ではそれなりに知られている。
この「北名古屋市」という名称は、大方の予想通り「センスがない」「名古屋追従」などと各方面で不評を博している。
確かに位置的には名古屋市の北ではあるが、こうも露骨に名古屋に対する憧れを表現されてしまうと逆にある種のいやらしさを感じてしまう。
それならいっそ名古屋市内に組み込まれ「西春区」「師勝区」となる方が幸せだっただろうに。
公式発表によると、一般公募で票を集めた「北名古屋」「尾張」「名北」「西名古屋」「濃尾」「尾張中央」の６つから、23人の委員による決選投票で「北名古屋市」に決まったという。
ちなみに公募で最も得票数が多かったのは「名北市」（めいほく）らしいが、残念ながら委員は民意の具現化に失敗したらしい。
個人的には決選投票2位の「尾張市」が気に入った。
おそらくは最も有名であろう戦国大名織田信長のお膝元でありながら、なぜこの歴史的好条件を有効活用しようとしないのか。
さらに数年後の尾張市の市長にフィギュアスケートの織田信成（信長の子孫）を据えた日には、日本中、いやさ世界中の話題を一身に集めることもできように。
なぜ現町長たちもこの決定にGOサインなど出してしまったのか。
．．．と思っていたら、合併を目前に控えた西春町の町長が先月なぜか自殺していた。
いや、まぁ、その．．．いいんじゃないかな、北名古屋市。
＜今日の脂と肉＞
体重：65.3kg (+) 体脂肪率：22.6% (-) 筋肉量：47.9kg (+) 基礎代謝量：1422kcal/日 (+)
どうも西春町（にしはる）と師勝町（しかつ）という二つの町が合併して北名古屋市になるらしいのだが、どこをどう足すとこの名前になるのか皆目見当がつかない。
ちなみに西春町は名古屋駅まで電車で10分という好立地が、そして師勝町は日本で最も人口密度の高い町として愛知県内ではそれなりに知られている。
この「北名古屋市」という名称は、大方の予想通り「センスがない」「名古屋追従」などと各方面で不評を博している。
確かに位置的には名古屋市の北ではあるが、こうも露骨に名古屋に対する憧れを表現されてしまうと逆にある種のいやらしさを感じてしまう。
それならいっそ名古屋市内に組み込まれ「西春区」「師勝区」となる方が幸せだっただろうに。
公式発表によると、一般公募で票を集めた「北名古屋」「尾張」「名北」「西名古屋」「濃尾」「尾張中央」の６つから、23人の委員による決選投票で「北名古屋市」に決まったという。
ちなみに公募で最も得票数が多かったのは「名北市」（めいほく）らしいが、残念ながら委員は民意の具現化に失敗したらしい。
個人的には決選投票2位の「尾張市」が気に入った。
おそらくは最も有名であろう戦国大名織田信長のお膝元でありながら、なぜこの歴史的好条件を有効活用しようとしないのか。
さらに数年後の尾張市の市長にフィギュアスケートの織田信成（信長の子孫）を据えた日には、日本中、いやさ世界中の話題を一身に集めることもできように。
なぜ現町長たちもこの決定にGOサインなど出してしまったのか。
．．．と思っていたら、合併を目前に控えた西春町の町長が先月なぜか自殺していた。
いや、まぁ、その．．．いいんじゃないかな、北名古屋市。
＜今日の脂と肉＞
体重：65.3kg (+) 体脂肪率：22.6% (-) 筋肉量：47.9kg (+) 基礎代謝量：1422kcal/日 (+)
息をするのもめんどくせぇ〜
最近、CD-RやDVD-Rを郵送するよう頼まれることが多い。
別にメディアを焼くこと自体は大した作業ではないが、郵送するとなると話は別だ。
まぁ、要するに梱包作業が面倒くさい。
CDケースに宛名をマジックで書いて切手を貼れば届くかも知れないが、さすがにそれはいち社会人としての矜持が許さないので粗末ながらも梱包はする。
昔買った太陽誘電のCD-Rに郵送用の専用封筒がついていたものがあった。
← こんなん
一度使っただけで残りの封筒はなくしてしまったのだが、これは本当に便利だった。
面倒な梱包作業も不要で、CDケースごと入れて封をして定形外郵便料金の120円切手を貼るだけでちゃんとCD-Rが届いてしまう。
近いサイズの茶封筒でも用は足りると思うが、もしこの専用封筒がバラ売りされていたら本当に欲しいと思っている。
だが、あいにく今ボクの手元にはそのマジカル封筒がないので手作業に頼るしかない。
とはいえ、ボクは梱包にも一応こだわりのようなものがある。
それは「できるだけタイトに」、つまり内容物を包む必要最低限の大きさで梱包したいということだ。
これはどちらかというと生理的な欲求に近いが、要は緩衝材とかを使って埋めるような無駄なスペースを作りたくないわけだ。
そこでボクがよく使うのがCDケースをダンボール紙で巻くという手法だ。
CDケースの横幅よりほんの少し広めの長方形に切ったダンボール紙をCDケースにピッチリと折り曲げながら巻きつけ、余った部分をちょん切ってガムテープで三方を塞ぐ。これだけ。
見た目は決して華やかではないが、ていうかむしろみすぼらしいが、中でCDケースが揺れることもないしダンボール紙自体の衝撃吸収力も期待できる。
しかしまぁ、ここまで簡略化しても梱包は面倒くさい作業である。
ボクが昔からヤフオクを利用していながら頑なに出品を拒む理由の一つに、この梱包作業嫌いというのがある。
ああ〜、ダンボールを探すのもめんどくせぇ〜
ダンボールをハサミで切るのもめんどくせぇ〜
ガムテープを貼るのも切手貼るのも住所書くのもめんどくせぇ〜
昔はこれを見て「ありえねぇ〜」などと他人事のように笑っていたものだが．．．（↓）
＜今日の脂と肉＞
体重：65.1kg (+) 体脂肪率：23.1% (+) 筋肉量：47.3kg (-) 基礎代謝量：1404kcal/日 (-)
別にメディアを焼くこと自体は大した作業ではないが、郵送するとなると話は別だ。
まぁ、要するに梱包作業が面倒くさい。
CDケースに宛名をマジックで書いて切手を貼れば届くかも知れないが、さすがにそれはいち社会人としての矜持が許さないので粗末ながらも梱包はする。
昔買った太陽誘電のCD-Rに郵送用の専用封筒がついていたものがあった。
← こんなん一度使っただけで残りの封筒はなくしてしまったのだが、これは本当に便利だった。
面倒な梱包作業も不要で、CDケースごと入れて封をして定形外郵便料金の120円切手を貼るだけでちゃんとCD-Rが届いてしまう。
近いサイズの茶封筒でも用は足りると思うが、もしこの専用封筒がバラ売りされていたら本当に欲しいと思っている。
だが、あいにく今ボクの手元にはそのマジカル封筒がないので手作業に頼るしかない。
とはいえ、ボクは梱包にも一応こだわりのようなものがある。
それは「できるだけタイトに」、つまり内容物を包む必要最低限の大きさで梱包したいということだ。
これはどちらかというと生理的な欲求に近いが、要は緩衝材とかを使って埋めるような無駄なスペースを作りたくないわけだ。
そこでボクがよく使うのがCDケースをダンボール紙で巻くという手法だ。
CDケースの横幅よりほんの少し広めの長方形に切ったダンボール紙をCDケースにピッチリと折り曲げながら巻きつけ、余った部分をちょん切ってガムテープで三方を塞ぐ。これだけ。
見た目は決して華やかではないが、ていうかむしろみすぼらしいが、中でCDケースが揺れることもないしダンボール紙自体の衝撃吸収力も期待できる。
しかしまぁ、ここまで簡略化しても梱包は面倒くさい作業である。
ボクが昔からヤフオクを利用していながら頑なに出品を拒む理由の一つに、この梱包作業嫌いというのがある。
ああ〜、ダンボールを探すのもめんどくせぇ〜
ダンボールをハサミで切るのもめんどくせぇ〜
ガムテープを貼るのも切手貼るのも住所書くのもめんどくせぇ〜
昔はこれを見て「ありえねぇ〜」などと他人事のように笑っていたものだが．．．（↓）
＜今日の脂と肉＞
体重：65.1kg (+) 体脂肪率：23.1% (+) 筋肉量：47.3kg (-) 基礎代謝量：1404kcal/日 (-)
愛の言霊
仙台で病院から連れ去られた乳児が無事保護されたというニュースを見た。
それはいいのだが、病院の名前を聞いていささか面食らってしまった。
その名もなんと「光が丘スペルマン病院」である。
どうやら放送コードには引っかからないようだが、女性アナウンサーが平静を装うべく必要以上に力強く発音していたのがなんとも印象的だった。
アナウンサーといえど所詮は人の子。
カメラが回っていないところではきっとこの病院名をネタに大笑いしていたに違いない。
＜男性アナウンサー控室＞
「いや〜、この名前はイカンやろ〜、ウハハハハ」
「○○ちゃんが読むらしいで、これ（ニュース）」
「えマジで？音声さんに頼んでそこだけテープで欲しいな〜」
＜女性アナウンサー控室＞
「な〜な〜、○○ちゃんこれ（ニュース）読むんやろ？大丈夫なん？」
「え、何が？」
「ま〜たまた〜、カマトトぶらんでもええやん〜」
「いや、え？ホンマわからへん。何で？」
ちなみにZAKZAKの記事によるとこのスペルマン病院は地元でも評判のいい病院らしい。
ニューヨーク大司教のスペルマン枢機卿の資金援助を得て昭和３０年に結核病院として発足した、という由緒正しい歴史もあるので、いつも皮肉に満ちた記事タイトルをつけるZAKZAKもさすがにこれはイジりようがないと見える。
ちなみに枢機卿（すうきけい）とはカトリック系キリスト教でローマ法王の次に偉い人々のことだ。
院長の早苗ちゃんもキュートなスペルマン病院、今後も目が離せないぞ、と。
＜今日の脂と肉＞
体重：64.2kg (-) 体脂肪率：21.8% (-) 筋肉量：47.6kg (+) 基礎代謝量：1410kcal/日 (+)
それはいいのだが、病院の名前を聞いていささか面食らってしまった。
その名もなんと「光が丘スペルマン病院」である。
どうやら放送コードには引っかからないようだが、女性アナウンサーが平静を装うべく必要以上に力強く発音していたのがなんとも印象的だった。
アナウンサーといえど所詮は人の子。
カメラが回っていないところではきっとこの病院名をネタに大笑いしていたに違いない。
＜男性アナウンサー控室＞
「いや〜、この名前はイカンやろ〜、ウハハハハ」
「○○ちゃんが読むらしいで、これ（ニュース）」
「えマジで？音声さんに頼んでそこだけテープで欲しいな〜」
＜女性アナウンサー控室＞
「な〜な〜、○○ちゃんこれ（ニュース）読むんやろ？大丈夫なん？」
「え、何が？」
「ま〜たまた〜、カマトトぶらんでもええやん〜」
「いや、え？ホンマわからへん。何で？」
ちなみにZAKZAKの記事によるとこのスペルマン病院は地元でも評判のいい病院らしい。
ニューヨーク大司教のスペルマン枢機卿の資金援助を得て昭和３０年に結核病院として発足した、という由緒正しい歴史もあるので、いつも皮肉に満ちた記事タイトルをつけるZAKZAKもさすがにこれはイジりようがないと見える。
ちなみに枢機卿（すうきけい）とはカトリック系キリスト教でローマ法王の次に偉い人々のことだ。
院長の早苗ちゃんもキュートなスペルマン病院、今後も目が離せないぞ、と。
＜今日の脂と肉＞
体重：64.2kg (-) 体脂肪率：21.8% (-) 筋肉量：47.6kg (+) 基礎代謝量：1410kcal/日 (+)
うっかりサンバ
会社の喫煙室で煙草を吸っていた。
土曜出勤ということもあってか、心なしか周囲の人々のテンションも低そうだ。
特に会話をする者もなく、男たちはただ静かに紫煙をくゆらせながら日本の未来を憂う。
．．．こう書くとなんか北方謙三の小説みたいでいいな。ハードボイルドだわ。
『オ〜〜〜レ〜〜〜〜〜〜♪』
うん？
『オ〜〜〜ゥレェ〜〜〜〜ィ♪』
ま、まさか．．．（ぐぁばっ！）
『マッツッケッンッサ〜〜ン〜〜バ〜〜〜〜♪』
ぅあたたたたたァ！
どうやら携帯をマナーモードにしとくのをうっかり忘れていたようで、ボクの左尻から突如発せられた軽快なサンバのリズムが喫煙室中にこだまする。
臨場感を求めて着メロではなく着うたにしていたこともむしろ裏目に出てしまった。
難しい顔して煙草吸ってる男の尻からまさかの『マツケンサンバ�供�。これは恥ずかしい。
その恥ずかしさは陸軍で言えば大佐くらいだわ。
しかも本体横のマナーボタンを押してるのになぜか保留にならずサンバは止まらない。
あわてて煙草を持ったまま喫煙室の外に出て相手を見ると父の人だった。
そうか、今日は土曜だから会社休みだと思って．．．よりにもよってこんな日に。
とりあえず手に持ったままの煙草を吸い切ってからかけ直そうと思い喫煙室に戻った。
するとさっきまで静寂に包まれていたはずのその場所が妙に賑わっている。
「普通ああゆうのってさ、癒し系の曲とか．．．」
「○○さんの着メロって何でしたっけ？」
．．．．．．．．．
．．．．．．．．．．．．．．
（話題になっとるやんけ！）
8割方残っていた煙草も捨てて逃げるように喫煙室を後にした。
多分彼らは後日ボクを見かけたら「あ、マツケンの．．．」って思うに違いない。
ああそうさ。オレはクールを気取っても着メロにマツケンサンバ使うお調子者だよチクショー。
．．．てなことがあるので、着メロは無難な歌謡曲とかにしといた方がいいよ。
＜今日の脂と肉＞
体重：64.8kg (-) 体脂肪率：22.7% (-) 筋肉量：47.5kg (+) 基礎代謝量：1409kcal/日 (+)
土曜出勤ということもあってか、心なしか周囲の人々のテンションも低そうだ。
特に会話をする者もなく、男たちはただ静かに紫煙をくゆらせながら日本の未来を憂う。
．．．こう書くとなんか北方謙三の小説みたいでいいな。ハードボイルドだわ。
『オ〜〜〜レ〜〜〜〜〜〜♪』
うん？
『オ〜〜〜ゥレェ〜〜〜〜ィ♪』
ま、まさか．．．（ぐぁばっ！）
『マッツッケッンッサ〜〜ン〜〜バ〜〜〜〜♪』
ぅあたたたたたァ！
どうやら携帯をマナーモードにしとくのをうっかり忘れていたようで、ボクの左尻から突如発せられた軽快なサンバのリズムが喫煙室中にこだまする。
臨場感を求めて着メロではなく着うたにしていたこともむしろ裏目に出てしまった。
難しい顔して煙草吸ってる男の尻からまさかの『マツケンサンバ�供�。これは恥ずかしい。
その恥ずかしさは陸軍で言えば大佐くらいだわ。
しかも本体横のマナーボタンを押してるのになぜか保留にならずサンバは止まらない。
あわてて煙草を持ったまま喫煙室の外に出て相手を見ると父の人だった。
そうか、今日は土曜だから会社休みだと思って．．．よりにもよってこんな日に。
とりあえず手に持ったままの煙草を吸い切ってからかけ直そうと思い喫煙室に戻った。
するとさっきまで静寂に包まれていたはずのその場所が妙に賑わっている。
「普通ああゆうのってさ、癒し系の曲とか．．．」
「○○さんの着メロって何でしたっけ？」
．．．．．．．．．
．．．．．．．．．．．．．．
（話題になっとるやんけ！）
8割方残っていた煙草も捨てて逃げるように喫煙室を後にした。
多分彼らは後日ボクを見かけたら「あ、マツケンの．．．」って思うに違いない。
ああそうさ。オレはクールを気取っても着メロにマツケンサンバ使うお調子者だよチクショー。
．．．てなことがあるので、着メロは無難な歌謡曲とかにしといた方がいいよ。
＜今日の脂と肉＞
体重：64.8kg (-) 体脂肪率：22.7% (-) 筋肉量：47.5kg (+) 基礎代謝量：1409kcal/日 (+)
行間を読む
今日から仕事始め。
一応世間的には大人とよばれる歳なので、職場の人々にも軽く年始のご挨拶をする。
年賀状をくれた人には真心こめて、そうでない人には形だけの。
ちなみに今年のボクの年賀状はこんなんだった。
この怪しげな犬はデイリーポータルZというサイトの「犬をHGにする」という企画から写真をパク、もとい無断拝借したもので、これに「ゲイ春 フォ〜〜！」と文字を被せてある。
干支（犬）と流行りもの（HG）とダジャレ（ゲイ春）の３つが見事に調和したいい素材だと自分では思っているのだが、職場の皆さんの反応は思ったほどでもなかった。
う〜む、やはり少々ベタすぎたか、ベリーシィット！
ところでこのボクの年賀状だが、どうも皆の手元へは昨日届いたらしい。
ボクは昨年12月30日の夕方に年賀状をポストに投函したのだが、次の日からカウントしたとしても配達までに6日もかかっている。
いくらなんでもこれはちょっと遅すぎるような気がしません？竹中さん。
まぁ、元々ボクが出すのが遅いといっちゃそうだが、そうかと思えば12月31日の消印があるのに1月3日にウチに届いていた年賀状もあった。
てことは何か、つまり、その、ウチの区の郵便局だけ仕事が遅いってことか。
それともバイトが配達を面倒くさがって捨てた年賀状を必死で回収してきたか。
てっきり誤配が多いのは処理速度を優先したからだと思っていたのに、ミスが多くて仕事も遅いとあってはお天道様が許してもこのワシが許さん。
今日も会社から帰ると年賀状が何枚か届いていた。
いつもだとこの頃に来るやつは大抵がいわゆる「お返し」の年賀状のはずなのだが、文面を見るとどう考えても昨年に書いたとしか思えないものばかり。
面子も毎年年賀状をくれる人ばかりだったので、年明けに投函したものとは考えにくい。
何よりボクの年賀状が昨日届いてるなら、すぐに返信しても今日には絶対着かないだろう。
個人的には「お返し」とそうでない年賀状の区別は非常に重要だ。
ボクは基本的に一度年賀状をもらった人にしか年賀状を送らず、また逆にいったん送ったら筆まめの名簿に残っている限りず〜っと毎年送る。
しかしこれだとまったく疎遠になった人にも延々と年賀状を送り続けることになってしまう。
なので疎遠になった人の場合、相手からの年賀状が途切れるか、または「お返し」になったときにボクは名簿から相手の名前を消すことにしている。
なので、年賀状が「お返し」かどうかを時期で見分けられないと、来年もこの相手に年賀状を送っていいのかどうか判断がつかないので大変困る。
これが「押されたら押す 引かれたら引く」のオレ流処世術。
＜今日の脂と肉＞（前日比は計算が面倒なので増減だけ）
体重：65.0kg (+) 体脂肪率：23.7% (+) 筋肉量：47.0kg (-) 基礎代謝量：1397kcal/日 (-)
一応世間的には大人とよばれる歳なので、職場の人々にも軽く年始のご挨拶をする。
年賀状をくれた人には真心こめて、そうでない人には形だけの。
ちなみに今年のボクの年賀状はこんなんだった。
この怪しげな犬はデイリーポータルZというサイトの「犬をHGにする」という企画から写真をパク、もとい無断拝借したもので、これに「ゲイ春 フォ〜〜！」と文字を被せてある。
干支（犬）と流行りもの（HG）とダジャレ（ゲイ春）の３つが見事に調和したいい素材だと自分では思っているのだが、職場の皆さんの反応は思ったほどでもなかった。
う〜む、やはり少々ベタすぎたか、ベリーシィット！
ところでこのボクの年賀状だが、どうも皆の手元へは昨日届いたらしい。
ボクは昨年12月30日の夕方に年賀状をポストに投函したのだが、次の日からカウントしたとしても配達までに6日もかかっている。
いくらなんでもこれはちょっと遅すぎるような気がしません？竹中さん。
まぁ、元々ボクが出すのが遅いといっちゃそうだが、そうかと思えば12月31日の消印があるのに1月3日にウチに届いていた年賀状もあった。
てことは何か、つまり、その、ウチの区の郵便局だけ仕事が遅いってことか。
それともバイトが配達を面倒くさがって捨てた年賀状を必死で回収してきたか。
てっきり誤配が多いのは処理速度を優先したからだと思っていたのに、ミスが多くて仕事も遅いとあってはお天道様が許してもこのワシが許さん。
今日も会社から帰ると年賀状が何枚か届いていた。
いつもだとこの頃に来るやつは大抵がいわゆる「お返し」の年賀状のはずなのだが、文面を見るとどう考えても昨年に書いたとしか思えないものばかり。
面子も毎年年賀状をくれる人ばかりだったので、年明けに投函したものとは考えにくい。
何よりボクの年賀状が昨日届いてるなら、すぐに返信しても今日には絶対着かないだろう。
個人的には「お返し」とそうでない年賀状の区別は非常に重要だ。
ボクは基本的に一度年賀状をもらった人にしか年賀状を送らず、また逆にいったん送ったら筆まめの名簿に残っている限りず〜っと毎年送る。
しかしこれだとまったく疎遠になった人にも延々と年賀状を送り続けることになってしまう。
なので疎遠になった人の場合、相手からの年賀状が途切れるか、または「お返し」になったときにボクは名簿から相手の名前を消すことにしている。
なので、年賀状が「お返し」かどうかを時期で見分けられないと、来年もこの相手に年賀状を送っていいのかどうか判断がつかないので大変困る。
これが「押されたら押す 引かれたら引く」のオレ流処世術。
＜今日の脂と肉＞（前日比は計算が面倒なので増減だけ）
体重：65.0kg (+) 体脂肪率：23.7% (+) 筋肉量：47.0kg (-) 基礎代謝量：1397kcal/日 (-)
名付けて露出ダイエット
体組成計というものを買った。
TANITA BC-500
これをヤフオクで新品を12500円（送料込）で落札した。しかも元旦に。
体組成計、というだけあって体脂肪計よりもちょっぴり機能豊富で、体重・体脂肪率だけでなく基礎代謝量や筋肉量も測定することができる。
ちなみにあえて余計なことを言うと骨量と体水分量は測定できない。
このBC-500の最大のウリはUSBメモリを介してPCにデータを取り込めるという点だ。
本体中央部にあるUSBメモリには4人分の測定データを1か月分保存することができるので、気が向いた時にPCにUSBメモリをブッ挿してデータを取り込むことで専用ソフトで推移を見ることができる。
常にPCが起動しているボクなんかは毎日でも取り込むつもりだが、そうでない環境にも配慮した設計が何とも心憎い。
その日その日の測定値に一喜一憂するのもいいが、このように推移を確認することはもっと重要だ。
日々何らかの運動や食事制限をしていれば、その効果が一目でわかることでモチベーションを維持することもできる。
従来の体脂肪計を使っている人は測定値を覚えておいていちいちEXCELとかに入力しているそうだが、ボクはさすがにそこまではやってらんない。
そもそもボクは自らの身体に対する危機感が決定的に足りない。
実は体脂肪率もBMI値もすでに「肥満」レベルに片足を突っ込んでいる状況なのだが、脂肪のほとんどが胴体に集中しているのをいいことに「服着りゃわかんねえよアッハッハ」と事実から目をそむけていた。
また昨年買ったスレンダートーンも、筋肉がついた実感はあるものの劇的な効果が見られなかったため1ヶ月ほどしか使わず放置してしまっている。
スレンダートーン
つまりBC-500で日々の体脂肪率や基礎代謝量の推移を見れば、自らを戒めつつトレーニングによる微小な効果をも見逃さず確認できる、ハズだ、うん。
問題があるとすれば、測定そのものを毎日続けられるかどうかという不安はないでもない。
一日くらい測定しなくてもそう変わっちゃおらんよ、と。
そういう逃げ方をしているうちにまたBC-500も部屋の肥やしとなってしまうのでは、と。
じゃぁ、書くか、毎日ここで。
体重：64.4kg 体脂肪率：22.5% 筋肉量：47.3kg 基礎代謝量：1403kcal/日
明日からは前日比を書いていくので、私の恥ずかしい姿を見て。
TANITA BC-500
これをヤフオクで新品を12500円（送料込）で落札した。しかも元旦に。
体組成計、というだけあって体脂肪計よりもちょっぴり機能豊富で、体重・体脂肪率だけでなく基礎代謝量や筋肉量も測定することができる。
ちなみにあえて余計なことを言うと骨量と体水分量は測定できない。
このBC-500の最大のウリはUSBメモリを介してPCにデータを取り込めるという点だ。
本体中央部にあるUSBメモリには4人分の測定データを1か月分保存することができるので、気が向いた時にPCにUSBメモリをブッ挿してデータを取り込むことで専用ソフトで推移を見ることができる。
常にPCが起動しているボクなんかは毎日でも取り込むつもりだが、そうでない環境にも配慮した設計が何とも心憎い。
その日その日の測定値に一喜一憂するのもいいが、このように推移を確認することはもっと重要だ。
日々何らかの運動や食事制限をしていれば、その効果が一目でわかることでモチベーションを維持することもできる。
従来の体脂肪計を使っている人は測定値を覚えておいていちいちEXCELとかに入力しているそうだが、ボクはさすがにそこまではやってらんない。
そもそもボクは自らの身体に対する危機感が決定的に足りない。
実は体脂肪率もBMI値もすでに「肥満」レベルに片足を突っ込んでいる状況なのだが、脂肪のほとんどが胴体に集中しているのをいいことに「服着りゃわかんねえよアッハッハ」と事実から目をそむけていた。
また昨年買ったスレンダートーンも、筋肉がついた実感はあるものの劇的な効果が見られなかったため1ヶ月ほどしか使わず放置してしまっている。
スレンダートーン
つまりBC-500で日々の体脂肪率や基礎代謝量の推移を見れば、自らを戒めつつトレーニングによる微小な効果をも見逃さず確認できる、ハズだ、うん。
問題があるとすれば、測定そのものを毎日続けられるかどうかという不安はないでもない。
一日くらい測定しなくてもそう変わっちゃおらんよ、と。
そういう逃げ方をしているうちにまたBC-500も部屋の肥やしとなってしまうのでは、と。
じゃぁ、書くか、毎日ここで。
体重：64.4kg 体脂肪率：22.5% 筋肉量：47.3kg 基礎代謝量：1403kcal/日
明日からは前日比を書いていくので、私の恥ずかしい姿を見て。